每天活用黃金1小時（哈佛MBA實踐20年的自我訓練大公開，1小時建立你的強大自信，打造你的專長能力）

2023年閱讀書目之NO.114 《每天活用黃金一小時》[日鳩山玲人著 郭子菱譯 在取得哈佛MBA後，依舊保持每天1小時的工作訓練法，幫助自己獲得了顛覆性的進步與改變——將Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三麗鷗常務董事鳩山玲人，在本書中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小時進行規劃思考的重要性，又講述了46個保持1小時的工作技巧訓練，來幫助我們提高自身的營銷力、創造力、領導力、信息蒐集力、溝通力等職場缺一不可的能力，提高和改善我們的工作效能與人際關係。 按理說這種在公司工作、應對商業問題，如如何跳出固有思維創新企劃案、發現新商機、以及找出新商機需要的思考模式等等，像我這種職業的人並沒有多少可以學習和借鑑的地方。但是，我又爲什麼會讀它呢？ 首先，是作者的精神打動了我。只要讀過前言的人，就會了解到作者的經歷。他沒有把工作當做負擔，他認爲“忙碌是理所當然的，因此就這樣開始了長時間不斷地工作”。他說:”你可以自由地做任何事情，但爲了成爲一個無論何時都有用的人，請做些有用的事情。“爲了訓練自己的工作技巧，他會非常勤奮地一點一點努力積累。從一些小事情開始做起。這幾句話給了我很大的觸動。 在我面臨工作內容轉換的時期，是畏縮不前還是迎難而上? 是他給了我勇氣，且擁抱不確定性，在新的工作中挑戰自己，新的開始意味着新的機遇，也是我拓展知識面的一個契機。“要趁年輕的時候，儘可能調派到各個地方觀察不同的業界生態。” 其次，這本書還是有很多值得借鑑和學習的地方。比如:如何在忙碌的工作之餘再騰出一個小時的時間來——計算出自己的時間成本；用顏色區分日曆，掌握自己的時間分佈；減少“掠奪”時間的例行公事；適當的斷舍離；盤點你的工作能力值。等等。 本書還有一些與人約定見面的幾個tips，與“拆掉思維裏的牆”的異曲同工的建議，梳理人際關係的方法，有能力的領導者要從哪一點評斷下屬，怎麼發言怎麼自我介紹怎麼寫簡歷，會面攻略學習攻略等等，作者都細緻入微的一一論述。 總的來說，無論是商場還是職場，總有一些經驗讓人受用，而且我想，只要是工作、學習和生活，就一定有相通和可取之處 。

靈感：如果hello Kitty變方形呢？ 能夠打動人心的決定性發言（這一章講的還蠻有意思的，雖然我在別的書上面有看到，是寫作的，因爲其實寫作也是，它的內容也是要打動人心嘛。主要書裏面說的方法真的好簡單，就是追劇，看漫畫哈哈哈。） 用數字思考的計算訓練（這個標題也不錯，其實表達的話也是這樣子，才更有信服力） 書中還滿鼓勵跳槽換工作的…但是，嗯🤔… 做好“自我介紹1分鐘+報告3分鐘”的準備。

【2023微信讀書】第162本。2023年閱讀目標：500本。 書名：《每天活用黃金1小時》 作者：日/鳩山玲人（1974年生，鳩山綜合研究所CEO，美國斯坦福大學訪問學者，原三麗鷗公司常務董事。） 點評：每天花1小時，用來做提升自我能力的事情。將Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三麗鷗常務董事鳩山玲人，在取得哈佛MBA後依舊保持每天1小時的工作訓練法，幫助自己獲得了顛覆性的進步與改變。 摘要： 1、我還是會確保1天中有1小時的個人時間，以持續進行我的個人訓練。1天1小時的工作技巧訓練，是我工作以後，一直持續至今的一個重要習慣。 2、人生，就是所有事情積少成多的結果。 3、只要一次把所有東西都捨棄，變回一張白紙，就可以從零開始思考。即使還在同一家公司，你也可以有一個嶄新的開始。 4、企劃、策略、計劃，所有的構想都是“比起質量，次數更爲重要”。只有天才才能夠一開始就在腦海中形成一個完美構想。我們普通人只能一點一點地想，向周圍的人提出之後，再慢慢地把它打磨到最好。請不要覺得不好意思、不要太過謹慎，比起質量，請以增加打磨的次數爲目標。 5、三麗鷗的企業理念：“禮物傳遞真情”Small Gift Big Smile。 6、每到年末，我都會檢視自己一年來所做的事情，然後把簡歷重新寫一遍。無論你有沒有要跳槽的想法，都試着花1小時審視自己的職業生涯，重新整理你的簡歷。 7、每兩週做一次會面清單。很多時候新的想法是通過組合產生的；接觸不同的事務，會讓你一直以來認爲的事情出現新的觀點。所以要去各種場合與不同的人見面、學習，這對我們有很多好處。我也會製作“好久沒見面的人物清單”。 8、重要的不是見面這件事情本身，而是能否讓對方在事後覺得“見面真是太好了”。爲此，你必須要做好提前做好1小時的準備。 9、當天接待完畢後，我們必須在第二天早上發感謝郵件或感謝信給昨天的客人。即使是公司內的聚餐也是如此，如果第二場會餐時是由上司或前輩請客，一定要表達出感謝。如果還想要留下更深刻的印象，第二天就早1小時到公司，讓前一晚的聚會發揮真正的效果。比如，即使昨天陪客戶一直持續到很晚，僅僅只睡了幾個小時，卻能夠在上班後第一時間將聚會提到的資料整理好送到對方手上，對方會怎麼想呢？喧鬧的夜晚和完美的早晨，這個極大的反差會給他人留下深刻的印象，更是我們在進行交涉時的一個方法。 10、以“要學到什麼”的心態參加研討會。“參加這個研討會之後，想要把什麼知識帶回家呢？”爲了在有人這麼問你時能夠立即回答，請先做好準備。比如，假如你參加的是關於海外授權事業的研討會，這時你要決定好自己的主題，比如“說到海外，亞洲、歐洲和北美洲各不相同，就問問他們各自的特徵是什麼吧”，然後把問題寫在紙上。另外，還要事先調查各區域的特徵並進行總結。 11、將學習心得寫成一篇文章。在“寫”這個行爲的前提下，一定會有一個“讀”的對象。想和誰分享今天學到的知識？怎樣寫才能更好地傳達信息，能否對他人有所幫助?請你圍繞以上兩個要點來寫。

很薄的一本小書，一個小時就能翻完。 書名很有迷惑性，並不是強調每天用一小時來鍛鍊什麼能力，主要講的是一些商務常識、禮儀和技巧。 至於書名提到的，每天活用黃金一小時，怎麼用，用來練什麼，怎麼練，書中並沒有提出一個明確的方案。 作者的商務經驗可以參考。但本書的營養價值並不高。 如果我評分的話，10分滿分我給6.5分。

非常好的內容 短短5分鐘就可以做很多事 更何況一小時 生活和工作處處需要細心和走心的人 細節很重要 往往很多細節決定了重視程度 重視自己就是重視他人的體現 好好過這一生

2026年2月（年度第10本）：

有值得借鑑的地方。作者提出了“利用黃金一小時提升工作技能”的理念。文章脈絡清晰，內容不夠深入，需要讀者知行合一。

內容有借鑑意義 一小時是堅持持之以恆的力量，只在前面有關，後面內容就不扣題了，但是對於當下的社交來說他的擴大交友圈以及與家人一對一的陪伴溝通很有借鑑意義

堅持擦鞋，把鞋擦得漂漂亮亮的，整理情緒，心態，認真對待客人

職場新手向的一本“CEO每日朋友圈發文”，老油條略過吧。 1. 不記得當時爲什麼買這本書，可能是噹噹羣裏推了9.9元包郵。並且，也沒有太理解“書的內容和書名有啥關係呢？” ，同時，看完它這讓我決定【所有CEO都不要買紙質書佔用空間了】真不適合已決定擺爛爲生的人。 2. 如果換一個書名，比如每天花1小時學一個職場道理/技能，感覺更合適，因爲它的確挺適合職場新手看的。 3. 假如你也步入中年且夢想躺平，那看看加粗的那些標題就好了。（每章的例子和標題我也沒鬧明白有啥關係，比如教你做好負責人的5個重點，竟然是聚餐選址和禮儀？）