頓悟:發現自我

內容簡介

本書以弘揚中國傳統文化爲主基調。對人生所必須經歷的八苦即生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰盛，從心理學的角度解釋了八苦產生的根源，對人生造成的恐懼、焦慮、患得患失等情緒影響，又從傳統儒釋道文化的角度，對如何避免這些負面情緒，遠離痛苦，進行了深刻的闡述。最後結合中西方文化，站在哲學的高度，告訴人們如何發現自我、活出自我。特別是對忙碌而又焦慮不安的現代人是一劑清醒劑，使其在今後的人生之路上，活出精彩，不留遺憾，綻放出生命的美麗！

讀者書評

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