睡不着　睡不好　睡不醒

內容簡介

中國睡眠協會2016年調查數據顯示，中國有超過3億人存在睡眠問題，而且還在逐年升高。在衆多的睡眠問題中，失眠和睡眠呼吸問題是最常見的兩種情況。中國成年人失眠發生率高達38.2%，1.76億人存在睡眠呼吸問題。失眠和睡眠呼吸問題可引發抑鬱障礙、高血壓、糖尿病、胃腸疾病、癡呆、腫瘤、心腦血管疾病等多方面健康問題，因此，加強對睡眠障礙的科普宣傳勢在必行、任重而道遠。本書將圍繞失眠展開討論，主要介紹失眠的原因、臨牀表現、診斷和治療，以及失眠的預防和復發問題。我們力求深入淺出地爲您介紹關於失眠的各種知識，以改善睡眠，提高睡眠效率，維護身心健康。

書籍信息