蔣維喬靜坐禪定全書
蔣維喬
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6.8萬字總字數
¥18.8定價
蔣維喬
靜坐是一門既古老又科學的身心靈脩煉方法。 此套叢書是民國時期靜坐禪定大師蔣維喬先生七十餘年靜坐禪定經驗的總彙。書名分別是《因是子靜坐法》、《因是子靜坐法續編》、《因是子答讀者問》、《因是子靜坐法衛生實驗談》、《中國的呼吸習靜坐養生法》、《談談氣功治療法》、《因是子靜坐禪定全法》以及附錄一《岡田式靜坐法》（日本）、附錄二 《藤田式息心調合法》（日本）等七部著作的合集。全書融匯了道家的靜坐禪定法，佛教的止觀習練法門，又結合了西藏密宗的修煉功法，可謂是融合中國幾大宗派之法爲一爐，而終於修成滔滔東流之正脈，確實爲中國近現代靜坐養生第一書。
這本書主要是把靜坐當成預防疾病、使身心健康的一種手段，所以所講的大都是實踐的方法和注意事項。 雖然這本書把好幾本都編在一起了，看的時候會感覺有點重複，但是整體還是挺好的。 關於靜坐的書也讀了幾本了，基礎的辦法都是一樣的，主要就是止、觀，貴在堅持。讀這本書的時候也發現了自己的弊病，之前總是急於求成，想要一步登天，缺乏耐心。慢慢來吧，對自己也寬容點。 蔣維喬先生還寫過《佛法概論》，之前就買了實體書，但是一直沒看，以後有機會拜讀一下。
看一半，放棄了。看不到學成者自身的心得體會。
之前讀過，也有紙質書一本，這次看主要是看紙質書所沒有的部分。挺好的，之前有一段時間好像比較流行冥想，個人感覺冥想就是簡配版的靜坐禪定，處於沒有更進一步的修行法門。
呼吸 眨眼 耳鼻的清理 心臟跳動 血液流通 神經節不斷的斷開又聯結 體內各種生物循環 各種臟器的變動不居都被外皮遮住了。 人際關係也變動不居，朋友，敵人，你來我往，你聚我散。 思想也是一天不同一天。 所見也是一天不重複。 而外皮也每天都變化。 不然爲什麼會起皮，得皮膚病呢？ 之所以稱微觀，就是因爲肉眼看不到，不代表不變化的地方！！！ 多看看自然科學，是不是都在講變化。 變化，變化，還是變化！
自學者可以參考的書籍，深入淺出。
對於想練習靜坐的人來說還是比較有用的，只是文章裏面有一些錯別字，有一點點影響閱讀。