思維的革命

書不錯，對提高學習效率有幫助，但我很懷疑譯者的水平，“解決嚴厲問題的簡單方法”，嚴厲問題是人話嗎？原文應該是應該是hard，困難問題吧？ 3.2 高效閱讀的關鍵 💡• 明確閱讀的目的 ◦ 你爲什麼讀這本書？要找到什麼專門知識？ ◦ 不需要專門知識，只是想知道這本書講什麼——看前言、說明材料、章節標題和概述，直到發現重要材料。 ◦ 瞭解作品的組織結構——內容介紹、目錄、索引？ ◦ 哪些內容可以跳讀？ • 通過關鍵詞確定文章、段落、句子的主題，瀏覽非重點部分 ◦ 標題 ◦ 加粗、高亮 ◦ 圖表 • 一段一段讀 ◦ 找中心段落看——論點，標誌性詞彙 • 看意組而不是一個字一個字看 • 忘記了一個單詞或一個點，不要回看，可以把看過的內容遮住 • 回顧 ◦ 主題：文章關於什麼？ ◦ 材料：有哪些重要信息 ◦ 論點：提出了什麼觀點？ ◦ 評論：看法 ◦ 標誌：使文章出衆的特點 3.3 提高計算速度 加 從左向右加而不是從右向左加 把兩個數字看成一個，如下圖，左邊是實際數字，右邊是你應該看成的數字 進位：往前做標記，然後只記個位數 減 和加法一樣，從左往右減，借位做標記，然後個位在減數上加數使其爲0，而在被減數上加上同樣的數，比如下面是8+2和5+2 乘 從左到右，用加法加速 除 4舍5入上位 123/45,把45當50上位，如果餘數和45差不多，那就直接把算到的結果加1 5 高效學習 5.1 腦力訓練 📌 在頭腦清楚、充滿能量的時候訓練 在不會有人打擾到時間和地點訓練 在腦中設想你要改善的事件的整個完整流程，設想在做每個活動，並感受其中的每種感覺；比如一個賽船行家在腦中想象帆船比賽中可能出現的各種情況 設想你在腦中練習的表現很完美 持續15~30分鐘 5.2 提高學習速度——完全參與 📌 一個在學習外語以助於處理海外事宜的商人，通過三種途徑，自己進行"智力活動 "(1)在說"另一種語言"的民族餐館喫飯； (2)在爲"說另一種語言"的人提供服務的商店購物； (3)聽短波廣播節目，從海外播放的美國之音中特別受益，因爲它們的語速比較慢，更容易理解。 回憶學過的東西，用自己的話表達出來 腦力活動和體力活動都一樣 每天花一部分時間總結今天學到的精華內容 記下所讀書籍的重要信息都概要 5.3 提高學習效果——程序學習 📌 章節和一些簡單的輔助問題，只有回答問題才能繼續往下學習 輔助問題可以是關鍵句子挖掉一些關鍵詞的填空題，達標的關鍵是能夠填出這些填空題 如果是看的內容，就用錄音的方式錄入填空題，在空格處用“詞句空格”代替，在整句話結束後停頓2、3秒給出答案，然後再錄入合適數量的填空句之後回放這些內容，在“詞句空格”處停下思考這部分應該是什麼內容 如果是聽過的內容，就改成紙上的填空題 5.4 快速做筆記 💡 個人速記法 英文：去掉大多數無音字母 drop most vowels——Drp mst vwls 發展你自己的縮寫法，特別是那些你常用的詞或你商業上或職業上用的專有名詞。​（一個我認識的律師，每次寫一個大寫的C表示court（法庭）​；D表示defendant（被告）​；P表示plaintft（原告）等等）​。 中文？ 除去補充論述和重複強調的部分，只留下核心論點 5.5 如何集中注意力 💡 利用慾望 通過學習這個我可以得到什麼好處？ 如果不學這個我有什麼損失？ 保持身體狀況良好 保持屋內溫度適宜 避免飯後用腦 尋找最佳學習時間 學習間隔期間要尋找不耗費腦力和專注度的活動 休息時要離開座位，活動一下身體，倒杯水、喫點水果都很好。 不要刷視頻、玩手機、看劇 “分散學習法”限定每一科目的讀書時間，大約在20~30分鐘左右，然後間隔休息10分鐘就換讀另一門課程，以訓練孩子聚精會神的能力