關鍵20小時，快速學會任何技能！

考夫曼是《關鍵20小時，快速學會任何技能》的作者，一位專注於學習方法研究的作家。 ㅤ 考夫曼的故事很有意思：在成爲新手爸爸後，他發現自己幾乎沒有了自由時間。作爲一個熱愛學習的“技術宅”，這讓他陷入了困境。但他沒有放棄，而是通過大量研究，揭穿了“一萬小時定律”的誤解，提出了更實用的“20小時學習法”。 ㅤ 當然，這20小時不是隨便練練就能行的，喬希總結了四個關鍵步驟，幫助我們快速掌握任何技能： ㅤ 一、 技能拆解 不要試圖一口吃成胖子，把目標技能拆解成更小的、可操作的步驟，找到關鍵的步驟優先學習。比如你想學繪畫，可以先從線條練習開始，而不是直接挑戰複雜的油畫。 ㅤ 二、充分學習，自我糾正 不要陷入“囤積資源”的陷阱，掌握足夠開始練習的知識即可，在實踐中不斷髮現問題並改進。就像喬希說的，不要囤積20本書，然後告訴自己“等看完這些書再開始學編程”，而是要邊學邊練，及時獲得反饋。 ㅤ 三、排除干擾 電子干擾和生物干擾是學習的大敵，關掉手機，告訴家人不要打擾，爲自己創造一個專注的學習環境。我深有體會，每次學習時，手機的各種消息提示音都會讓我分心，關掉它們真的能提升效率。 ㅤ 四、集中練習 不要指望“找到”時間，而是要“騰出”時間。每天哪怕抽出45分鐘，堅持一個月，就能積累20小時。喬希建議記錄時間，找出低效時間，用學習代替。 ㅤ

#2023年第29篇讀書筆記 Ted 演講The first 20 hours -- how to learn anything都看了嗎？木有看過的立馬去看！ Josh Kaufman分享了“關鍵20小時”，只需要20小時就能學會任何一項技能。 這個時間段並不是一個固定的數字，而是一個大致的估計。關鍵在於在這段時間內集中精力進行高效的學習。我承認看到Josh 20小時的尤克里裏學習成果，我心動了~ Josh Kaufman認爲，要快速學習一項新技能，首先需要明確學習的目標，並將其分解爲小的、可行的任務。然後，將時間分配給每個任務，以確保在20小時內完成所有任務。在學習過程中，重要的是保持專注和高效，避免分散注意力。 此外，他還提出了一些學習技巧，如使用專門的學習資源、尋求反饋和指導、不斷重複和鞏固所學內容等。這些技巧有助於加速學習過程，提高學習效果。 這本書我讀的是英文版本，把作者針對高效學習和快速入門兩個方面提出的10大理論大概整理了一下： 十個高效學習的主要原則： 1. Research the skill and related topics.（研究技能和相關主題） 深入研究你要學習的技能及其相關的概念和知識。 2. Jump in over your head.（跳出舒適圈） 不怕難，勇往直前，即使感覺有些困難，也要勇敢嘗試。 3. Identify mental models and mental hooks.（找到適合的思維模式） 找到適合你的思維模式和技巧，幫助你更好地理解和記住知識。 4. Imagine the opposite of what you want.（逆向思維） 想象一下與你期望的結果相反的情況，這能幫助你更深入地理解技能和其原理。 5. Talk to practitioners to set expectations.（跟大咖交流，設定期望） 與那些有經驗的實踐者交流，瞭解他們的經歷、挑戰和期望，這能幫助你設定合理的學習目標。 6. Eliminate distractions in your environment.（消除干擾） 在學習時，儘量減少干擾，創造一個專注的學習環境。 7. Use spaced repetition and reinforcement for memorization.（利用間隔重複和強化記憶） 利用間隔重複的方法來鞏固記憶，反覆複習已學的內容。 8. Create scaffolds and checklists.（建立學習框架和清單） 將技能分解成小的部分，建立學習框架和清單，幫助你有條理地學習和跟蹤進度。 9. Make and test predictions.（自測） 主動參與學習，做出自己的預測，然後通過測試來驗證你的理解和知識。 10. Honor your biology.（不難爲自己） 認識並尊重自己的學習風格、喜好和限制，根據自己的特點來制定學習計劃。 快速入門的十個主要原則： Choose a lovable project.（選擇一個喜歡的項目） 選擇一個你熱愛的項目，這樣你會更有動力去學習和提高相關的技能。 Focus your energy on one skill at a time.（集中精力學習一項技能） 將你的精力集中在一項技能上，這樣你能更加專注地學習和進步。 Define your target performance level.（明確目標） 定義你希望達到的水平，這樣你就有一個明確的目標來指導你的學習。 Deconstruct the skill into subskills.（將技能分解爲子技能） 將技能分解爲更小的子技能，這樣你可以更系統地學習和掌握每個子技能。 Obtain critical tools.（獲取必要的工具） 獲得學習和實踐所需的關鍵工具，這有助於你更好地進行學習和實踐。 Eliminate barriers to practice.（消除學習障礙） 消除阻礙你學習和實踐的障礙，創造一個有利於學習的環境。 Make dedicated time for practice.（爲學習劃定專門時間） 爲學習和實踐劃定專門的時間，這樣你可以保證有足夠的時間來專注於技能的提升。 Create fast feedback loops.（建立快速反饋循環） 建立快速的反饋循環，及時瞭解你的學習進展和需要改進的地方。 Practice by the clock in short bursts.（按照時間段進行短時間的練習） 按照時間段進行短時間的練習，這有助於提高學習效率和集中注意力。 Emphasize quantity and speed.（強調數量和速度） 強調練習的數量和速度，多練習、快速練習有助於加速學習和技能的提升。 關於學習新技能，我們比較熟悉的是Malcolm Gladwell在《異類》（Outliers: The Story of Success）中提出的1萬小時法則，即要在任何領域達到精通的水平，需要進行大約1萬小時的刻意練習，我綜合比較了一下兩種方法： 學習目標：“關鍵20小時”強調快速學習一項新技能，到達入門水平；而“1萬小時法則”更注重成爲某個領域的專家，能夠達到精通的水平。 學習方法：“關鍵20小時“法則提倡明確學習目標，將其分解爲小的任務，並集中精力進行高效學習。它強調使用專門的學習資源、尋求反饋和指導，以及不斷重複和鞏固所學內容。1萬小時法則則強調刻意練習，通過持續的努力和挑戰來提高技能和專業知識。 成果期望：20小時法則可以幫助人們快速建立起對新技能的基本掌握，但並不意味着在短時間內能夠完全精通。而1萬小時法則認爲，只有通過大量的刻意練習和持續的努力，才能在某個領域達到真正的專業水平。 關鍵20小時和1萬小時法則提供了不同的學習觀點和方法。20小時法則適用於快速入門和建立基本掌握，而1萬小時法則更適用於追求專業水平和卓越成就。兩者並不矛盾，可以根據個人的學習目標和時間安排選擇適合的方法。 所以理論上，如果每天練習1小時，堅持20天，就可以快速掌握一項新技能啦！如果能堅持二十幾年，輕鬆成爲老專家。任何一件事，只要你想做，阻礙你的往往不是你的智力、技巧和方法，而是你情緒上的害怕、懷疑與自卑。只要我們勇敢地邁出第一步，相信自己可以成功，那麼我們就已經成功了一半。 現在就開始行動吧！讓我們一起從20小時開始入門，成爲一名合格的老專家！

《關鍵20小時，快速學會任何技能》 2月4日 快速習得技能的10個方法 1.選擇方向:人們對於自己在意的事情，往往學得很快。 2.集中精力:選擇一個你心儀已久的技能，記住，“有且只有”這一個。把你閒暇的時間和精力都投入到這項技能的學習上。 3.制定目標:這個目標，說得簡單一些就是學完這門技能後你要求自己達到什麼樣的水平？在日常生活中擁有這樣的技能，你到底又能做些什麼？目標越細，學得越好。 4.分解技能:比如打高爾夫，非常講究步驟。第一步就要選擇合適的俱樂部，然後分別學習如何揮杆發球、如何對付掩體、如何送球入洞，等等。 5.獲取工具:大部分技能的學習都離不開必要的工具。想打網球，沒拍子怎麼行？想開飛機，沒飛機怎麼行？ 6.掃除障礙: ●訓練前的準備工作。例如，訓練的工具和場地等 ●使用臨時訓練工具。例如，借別人的裝備 ●環境干擾。例如，開着的電視；突然響起的電話 ●情緒障礙。例如，害怕；懷疑；害羞。 7.騰出時間:我們必須抽出專門的時間習得新技能。 8.及時反饋:在技能訓練中，獲取快速反饋的途徑越多，技能習得的速度就越快。 9.計時訓練:設置好20分鐘，準備開始練習。你只需遵守一個規則：一旦計時開始，中途一定不能停下來。每天騰出時間做3~5次這樣的分段計時訓練，短時間內就會看到明顯進步。 10.數量與速度:練就一門技能必須用心，必須堅持。剛開始學習時，不要盲目追求質量，相反，必要的訓練量和訓練速度纔是制勝法寶。練得多，練得快，才能學得快。完成好過完美。 　有效學習的10個方法 1.收集信息:上網、去書店找到關於這門技能的學習資料。 2.克服困難:愚蠢的感覺的確不好受，不過請你隨時提醒自己：隨着技能實踐的不斷深入，你會慢慢解決這些疑惑，最終理解這門技能。 3.關聯類比:隨着研究開始，你會很自然地注意到一些模式，即不斷出現的理論和方法。 4.逆向思維:“要是學不會怎麼辦？”“要是徹底失敗怎麼辦？”多設想一下最壞的結局，你會快速找到原本不太容易被注意的學習要點。 5.諮詢交流:在投入時間和精力學習新技能前，有必要和內行聊一聊。這樣我們可以提前預知技能訓練的每個階段會遇到的情況。 6.排除干擾:電子干擾和生物干擾是兩個最大的干擾源。家裏的電視、手機和網絡屬於電子干擾因素。面臨這樣的干擾，我們應該關掉開關、拔掉電源、關閉網絡。 家人、同事和寵物屬於生物干擾因素。我們不能把一個人“關掉”，但是可以提前告知他們——我們在單獨練習技能時不希望被打擾。 7.間隔重複:新學的知識需要定期鞏固，這樣才能長期儲存在我們清晰的記憶中。 8.創建定式:羅列清單方便我們記住學習要點，使技能訓練的流程更加系統化，以便我們把精力投入到關鍵環節上。 9.預期測試:部分技能習得涉及一些實驗，即預知新的想法在實踐中是否行之有效。 10.尊重生理:我們的大腦和身體都處在各自的生理系統中，因此，它們都有生理需求，比如食物、水、鍛鍊、休息、睡眠。我們不能把自己逼得太緊，這樣會適得其反。因爲大腦和身體在沒有足夠能量儲備的情況下是不可能高效運轉的。

這本書有些乾貨，配合學習方法、認知理論的書籍閱讀會更好。我印象深刻的理論和行動改變思路如下： 1.“集中精力，只學一門”對快速習得技能的重要性是不言而喻的。當然，這並不意味着你把其他技能拒之門外，只是你暫時將之擱置，等待未來重拾。 行動：學習一段時間要集中攻克一個難題，比如書寫、數學、英語，不要想着多頭並進，因爲耗費精力。 2.只需遵守一個規則：一旦計時開始，中途一定不能停下來。 行動：在你練得有點泄氣時，這個方法會讓你更加輕鬆地完成更爲持久的訓練。 3.每天騰出時間做3~5次這樣的分段計時訓練，短時間內就會看到明顯進步。 行動：注意要有量和時間的積累，注意保持頻率。 4.別去設想有完美的表現，保持良好狀態的同時，保證訓練量和訓練速度纔是最應該考慮的。 行動：先完成，再完美。 5.對於很大範圍內的學習問題，人們的反應速度隨着實踐次數呈冪律提高，它會反覆出現。如果技能習得理論不能爲冪定律功能的學習服務，那麼應立刻被丟棄。 行動：當做到熟練的時候，就可以開啓下一個難題。 6.爲了快速習得技能，你最好不要用“精讀”的方式瞭解信息，“泛泛而讀”即可。如果某一概念或某一學習工具被不同的參考書反覆提及，那麼請你留意並在實踐前做好相應準備。 行動：先搭建框架，有大局觀，再鑽進去細節。 7.在早期研究階段，你找到的心智模式和心智勾連越多，就越容易在技能訓練中獲益。 行動：與已有經驗建立聯繫。 8.建立一套簡單的定式可以讓我們比較輕鬆地瞭解其中的關鍵環節。創建定式和羅列清單可以幫我們預見訓練流程，而後進行內心演練。 行動：要建立定式和清單，確認流程。

最開始看到這本書差評很多，準備直接跳過去的，後來發現，還是有很多可取之處的，處在不同階段的人評價肯定不一樣，能找到自己需要的東西，就能算得上是“好書” 這本書主要看如何有效學習，如何快速學習的方法，後面的內容，感興趣的可以詳細看 適用人羣：初入社會或者處於迷茫中的年輕人，沒有形成自身的思維體系和邏輯框架 有效學習的10個方法： 收集信息→克服困難→關聯類比→逆向思維→諮詢交流→排除干擾→間隔重複→創建定式→預期測試→尊重生理 （→代表的是這些概念出現在書中的先後順序，無其他含義） 快速學習的10個方法： 選擇方向→集中精力→制定目標→分解技能→獲取工具→掃除障礙→騰出時間→及時反饋→計時訓練→數量與速度 如果時間緊迫，可以優先查看AI大綱，這些方法在實踐中是能起到引導作用的，相當於定個基調，時間原因，點評沒有寫的很詳細。

Ted 演講The first 20 hours -- how to learn anything 只需要20小時就能學會任何一項技能。 這個時間段並不是一個固定的數字，而是一個大致的估計。 關鍵在於在這段時間內集中精力進行高效的學習。 快速學習一項新技能： 首先明確學習的目標，並將其分解爲小的、可行的任務。 然後，將時間分配給每個任務，以確保在20小時內完成所有任務。 在學習過程中，重要的是保持專注和高效，避免分散注意力。 一些學習技巧： 如使用專門的學習資源、 尋求反饋和指導、 不斷重複和鞏固所學內容等。 這些技巧有助於加速學習過程，提高學習效果。 針對高效學習和快速入門兩個方面提出的10大理論大概整理了一下： 十個高效學習的主要原則： 1. Research the skill and related topics.（研究技能和相關主題） 深入研究你要學習的技能及其相關的概念和知識。 2. Jump in over your head.（跳出舒適圈） 不怕難，勇往直前，即使感覺有些困難，也要勇敢嘗試。 3. Identify mental models and mental hooks.（找到適合的思維模式） 找到適合你的思維模式和技巧，幫助你更好地理解和記住知識。 4. Imagine the opposite of what you want.（逆向思維） 想象一下與你期望的結果相反的情況，這能幫助你更深入地理解技能和其原理。 5. Talk to practitioners to set expectations.（跟大咖交流，設定期望） 與那些有經驗的實踐者交流，瞭解他們的經歷、挑戰和期望，這能幫助你設定合理的學習目標。 6. Eliminate distractions in your environment.（消除干擾） 在學習時，儘量減少干擾，創造一個專注的學習環境。 7. Use spaced repetition and reinforcement for memorization.（利用間隔重複和強化記憶） 利用間隔重複的方法來鞏固記憶，反覆複習已學的內容。 8. Create scaffolds and checklists.（建立學習框架和清單） 將技能分解成小的部分，建立學習框架和清單，幫助你有條理地學習和跟蹤進度。 9. Make and test predictions.（自測） 主動參與學習，做出自己的預測，然後通過測試來驗證你的理解和知識。 10. Honor your biology.（不難爲自己） 認識並尊重自己的學習風格、喜好和限制，根據自己的特點來制定學習計劃。 快速入門的十個主要原則： 1-Choose a lovable project.（選擇一個喜歡的項目） 選擇一個你熱愛的項目，這樣你會更有動力去學習和提高相關的技能。 2-Focus your energy on one skill at a time.（集中精力學習一項技能） 將你的精力集中在一項技能上，這樣你能更加專注地學習和進步。 3-Define your target performance level.（明確目標） 定義你希望達到的水平，這樣你就有一個明確的目標來指導你的學習。 4-Deconstruct the skill into subskills.（將技能分解爲子技能） 將技能分解爲更小的子技能，這樣你可以更系統地學習和掌握每個子技能。 5-Obtain critical tools.（獲取必要的工具） 獲得學習和實踐所需的關鍵工具，這有助於你更好地進行學習和實踐。 6-Eliminate barriers to practice.（消除學習障礙） 消除阻礙你學習和實踐的障礙，創造一個有利於學習的環境。 7-Make dedicated time for practice.（爲學習劃定專門時間） 爲學習和實踐劃定專門的時間，這樣你可以保證有足夠的時間來專注於技能的提升。 8-Create fast feedback loops.（建立快速反饋循環） 建立快速的反饋循環，及時瞭解你的學習進展和需要改進的地方。 9-Practice by the clock in short bursts.（按照時間段進行短時間的練習） 按照時間段進行短時間的練習，這有助於提高學習效率和集中注意力。 10-Emphasize quantity and speed.（強調數量和速度） 強調練習的數量和速度，多練習、快速練習有助於加速學習和技能的提升。 關於學習新技能，我們比較熟悉的是Malcolm Gladwell在《異類》（Outliers: The Story of Success）中提出的1萬小時法則，即要在任何領域達到精通的水平，需要進行大約1萬小時的刻意練習。 綜合比較兩種方法： 學習目標： “關鍵20小時”強調快速學習一項新技能，到達入門水平； 而“1萬小時法則”更注重成爲某個領域的專家，能夠達到精通的水平。 學習方法： “關鍵20小時“法則提倡明確學習目標，將其分解爲小的任務，並集中精力進行高效學習。它強調使用專門的學習資源、尋求反饋和指導，以及不斷重複和鞏固所學內容。 1萬小時法則則強調刻意練習，通過持續的努力和挑戰來提高技能和專業知識。 成果期望： 20小時法則可以幫助人們快速建立起對新技能的基本掌握，但並不意味着在短時間內能夠完全精通。 而1萬小時法則認爲，只有通過大量的刻意練習和持續的努力，才能在某個領域達到真正的專業水平。 不同的學習觀點和方法： 20小時法則適用於快速入門和建立基本掌握， 而1萬小時法則更適用於追求專業水平和卓越成就。 兩者並不矛盾，可以根據個人的學習目標和時間安排選擇適合的方法。 所以理論上， 如果每天練習1小時，堅持20天，就可以快速掌握一項新技能啦！ 如果能堅持二十幾年，輕鬆成爲老專家。 任何一件事，只要你想做，阻礙你的往往不是你的智力、技巧和方法，而是你情緒上的害怕、懷疑與自卑。只要我們勇敢地邁出第一步，相信自己可以成功，那麼我們就已經成功了一半。 現在就開始行動吧！讓我們一起從20小時開始入門，成爲一名合格的老專家！

這本書裏面，提到的掌握技能的方法是非常非常超前，也是中國式填鴨教育稀缺的。 我用自己做了實驗，20個小時能不能掌握尤克里裏的彈唱和簡單指彈入門，事實上，我在8個小時之後，就可以演奏一首完整的曲目了（還有12個小時給我心愛的卡農）。究其原因，我覺得是我參考了書中的方法：1. 大量查閱資料，瞭解這個樂器（微讀上我也看了好幾本書）確定我的目標是不是合理的（演奏卡農和《琴師》對於初學者來說不算太難，其他人一週到一個月可以完成）2.提前挑出困難：我覺得尤克里裏彈唱最痛苦的是節奏、和絃（而我提前已經把琴師的和絃看了一遍，花了很多時間刻意去練習和絃的轉化，特別是g和絃）3.預期測試&間隔重複：我的預期是能較爲流暢的完成演奏，至於細節（比如拍子的強弱、個別走音，沒有作爲重點）4.進度監督：我覺得指彈會更難，所以先用較少時間完成了彈唱。 結果就是，我的尤克里裏挑戰計劃比預期更加的順利… 作者其實更多是用案例，啓發你完成一件事的關鍵因素，20小時對於尤克里裏來說入門足夠，但是如果你想變成專家，那麼你需要有自己劃分不同的20小時的能力，然後按照自己的模式去執行，這纔是這本書應該帶給每個人的精髓所在。 點讚了，謝謝作者。

你認爲學會一項新技能需要多長時間呢？ 大家都聽過一萬小時理論，因此很多人會認爲學會新技能需要10000 小時的練習。 事實上一萬小時理論研究的是達到專業領域頂級水平所需要的時長，而如果只是掌握一項技能，其實只需要專注投入20個小時就可以。 這個研究結論來自於美國學者喬希.考夫曼的書《關鍵20小時，快速學會任何技能》。 這本書的作者是一位超級學霸、自學專家、諮詢顧問，短短一年的時間，便學會了瑜伽、編程、盲打、圍棋、彈琴、衝浪6項技能。 不管20小時這個時間結論是否精準，這個研究結論至少給了我們學習新技能非常大的信心，而且這本書介紹的方法是非常高效的學習方法，我們掌握後可以遷移使用到各種技能學習中。 經過4大步驟，20小時的練習，我們可以快速掌握一項技能。 第一步是拆解技能。 把技能做最大程度的拆解，這樣有助於你減少對技能的心理畏懼，同時增強練習的可操作性。拆分得越細，我們就越容易找到技能的關鍵所在，也越有可能在短時間內提升學習成效。 第二步是充分學習。 找到相關的專業課程或者書籍，邊學習方法邊進行練習和自我修正。注意是邊學邊練，不是學完以後再練習，在實踐中精進，避免拖延。 第三步是排除干擾。 明確目標並做好相關準備，掃除心理障並排除外界的干擾，移除任何會讓你在學習時分心的東西。 第四步是集中練習。 至少用20小時進行認真練習，練習中，要做到抓住關鍵步驟，及時獲得反饋並調整。需要保持極度專注，達到量的要求。 20小時，如果每天投入45分鐘，差不多就是一個月左右。 小白經過20小時的集中專注練習，就能夠學會一項新技能，實現從菜鳥到老鳥的蛻變。 那麼上面介紹的這種方法爲什麼有效呢？ 當研究人員把Y軸設置爲“學習水平上升過程”軸，然後觀察較長練習時間段內水平上升的趨勢，就會得到著名的“學習曲線”。 這條“學習曲線”告訴我們：儘管學習初期很艱辛，但學習水平提高得很快，因爲你學到了技能最重要的部分。 當你的水平達到一定的程度之後，進步速率便開始下降，後續進步變得緩慢。 所以，當你只是要學會一項技能，比如游泳、開車、彈琴等等，而不是要成爲該領域的專家時，那就應該拋開雜念踏踏實實去學，而不是猶猶豫豫。 在技能習得的前兩個階段，時間和精力花得越多，無用功就做得越少，技能學習就會越快。 我覺得這本書最有價值的地方在於，讓我覺得去學任何新技能都沒有心理障礙了。 打消了因爲自己不會就不敢接觸的顧慮，只要去學去做，或許都不是那麼難的事情。 事情就是這麼簡單。

如果你覺得這本對你沒用，也許可以試試我說的 我試過，這本書有用。 這就是我的結論。經過自己的經驗驗證過。但如果恰巧你覺得沒用，我分享一下我的觀點，咱們交流一下。 一、我認爲有用，是因爲我實驗過，且成功了 在閱讀這本書的過程中，我發現我幾年前學日語時，無意識地使用了這種方法。只是我沒提煉出方法論而已。當時的成果是，我用了40天集中學習日語，每天12-14小時，當年報考了N2，N2沒過，但研究生學碩日語過了國家線。閱讀極好，聽力次之，詞彙再次之，寫作最差（沒掌握）。 二、你覺得沒用，可能是因爲這些原因 （1）作者標題黨，閱讀起來有落差 標題說“關鍵20小時，快速學會任何技能”。實際閱讀中，我發現作者對“關鍵”“20小時”“學會”是有自己的定義的。作者的定義和讀者的閱讀期待可能不同。一旦不同，讀者就會有落差。 “關鍵”，作者說的不是學會任何一項技能只需要20小時，而是一項技能中的“關鍵步驟、關鍵環節、關鍵流程”。就是那種這個環節不會，這個技能就很難學會的“關鍵”。書名，也給了我不少誤解。 “20小時”，作者說的“20小時”是一個象徵概念，就是說需要“一段專門的、集中的、不割裂的學習時間”，而不是具體的、特指的“20小時”。你可能不到“20小時”就學會了一項技能，也可能要花“20天”才能學會一項技能。 “學會”，是的，作者說的是“學會”，而不是“掌握、熟練”等等這樣的程度。那什麼是“學會”？只要你要學的這個技能，你“能做”，“能獨立做”就是學會。而“掌握”、“熟練”則不是作者要論證的“程度”。想要“掌握、熟練”則需要“快速技能習得”之後的“技能學習”和“技能訓練”。比如，我們每個人學寫字的時候，握好筆，一筆一畫寫下來，寫完一個字。這就可以說我們“學會”了寫字。但字寫得好不好看，寫得快不快，則是在日復一日我們的練習中積累獲得的。 （2）如果沒有過作者類似的經驗，那麼作者的方法顯得抽象 在閱讀中，我習慣了一邊閱讀，一邊在腦中轉譯成自己的成果。所以從書籍的文字到自己的成果是有一個過程的。作者所說的什麼選擇方向、集中精力，制定目標，這些聽起來都很簡單，但閱讀時腦海中自行轉換“這個方法我能怎麼用”時，就容易斷裂，所以反倒不好理解。放之四海皆準，就等於不具體。但想變成自己能用的方法，就需要具體。最終就形成了“作者的方法空洞、抽象”的感受。 （3）有些地方確實有點難懂 大框架上，作者的邏輯非常簡明，論點-例證。但論點/理論部分是有嵌套的，就讓小版塊上變得複雜了，而他又沒用同樣多的筆墨來解釋，有些地方的閱讀就變得難懂了。 理論部分，作者闡明瞭“快速技能習得”，這也是整本書的核心。但他同時“補充”講述了“技能學習/有效學習”，而且巧了，同“技能習得”一樣，也有10個方法。閱讀起來，容易混淆。此外，“技能訓練”對學會之後的“掌握、熟練、精通”是很有必要的。看作者提到了，但對應的小標題變了，需要讀者自行“修補”兩個同義詞之間的“鏈接”。這讓閱讀變得費力了，費力了也就覺得難懂了。 雖然邏輯上，作者開篇說明了掌握一項技能不僅包含了技能習得、技能學習、技能訓練，但方法分享的過程中，他分享了快速技能習得的10個方法、技能/有效學習的10個方法，技能訓練在“有效學習”那個章節結尾一筆帶過。這容易讓讀者腦中建裏的邏輯關係突然沒了，容易產生困惑。 三、你可以嘗試 （1）如果你恰巧出現了上述的情緒，先休息一下，調整情緒後再看； （2）實驗一下作者的方法，然後回過頭再看這本書； 四、說在最後 這本書可以不讀完，因爲作者說的6個技能都是例證。方法論都在前面。 讀不下去的時候，就不讀了，也不是得一次性讀完。書，常讀常新。 作者的方法 - 自己嘗試驗證 - 轉化成自己的方法，這纔是這本書的正確打開方式。你試試。

這本書推薦給學習沒有章法、框架的友友們，不管是想學習技能，還是學科科目，都有很實用的價值。 如下就是這本書最大的貢獻，快速習得（技能）/快速學習（理論知識）的閉環流程。 1、首先明確學習技能/科目 2、計劃所需學習時間 3、搜索信息，摸清項目重難點 4、合理預期 5、其次制定詳細學習計劃，集中學習 6、隨堂測驗 7、及時反饋，調整學習計劃 8、最重要的是反覆練習/間隔複習 當然，學習過程中，專注力、堅持是必不可少的，這個纔是能快速掌握技能、學得知識的有效保障。如果注意力不集中、三天打魚兩天曬網，學的時間越久，負反饋越強，直到失去學習的興趣，心理上就有了畏難牴觸情緒，而且還浪費了時間，所以，一旦開始學習計劃，就要嚴格按照這個流程，任何一個步驟鬆懈了，都會影響下一個流程，那麼問題就像滾雪球一樣越滾越大，效果大打折扣。