打造第二大腦

👉強烈推薦📒印象筆記📝，挺好用的，已經用了好多年～🥰 在信息爆炸時代，生物大腦難以應對海量信息的存儲與處理。 第二大腦作爲藉助數字工具輔助生物大腦記憶與管理信息的系統，能將大腦從繁雜信息中解放，使其專注於想象、發明和創造。 在現代社會，信息是基石，但信息過載易致焦慮，第二大腦可幫助人們更好地管理信息，在項目開展、技能學習等方面發揮重要作用。 擁有第二大腦，能助力我們瞬時調取所需信息、有效推進項目和目標、及時記錄和追蹤靈感、在不同領域間跨界運用理念等，更好地管理信息，應對工作與生活中的諸多挑戰。 🤔如何構建第二大腦呢？ 📖｜構建第二大腦的方法：信管法則（CODE） 1️⃣ 抓取（Capture） 在日常生活中，我們要留意抓取能引起共鳴的信息。 💡這些信息具有啓發性，能給予我們新觀點或評論。 💡具備實用性，像技能技巧類文章或對當前項目有用的內容。 💡帶有個性，比如感興趣之人的經歷總結或自身想法。 💡呈現新奇性，能讓我們發出驚歎。 比如閱讀書籍、瀏覽文章或參與對話時，遇到的令自己眼前一亮的內容都可抓取。 抓取時可藉助 “十二個最喜歡的問題” 來聚焦關鍵信息，像思考 “如何制定與中長期目標相吻合的投資策略”“如何才能又快又輕鬆地完成任務” 等問題，依此篩選值得保存的信息。 同時要注意，敏感涉密、特殊格式（如 psd 等專用格式）、容量巨大（如視頻、壓縮包）以及需要協同的信息不適合記錄在個人系統中。 2️⃣ 組織（Organize） 採用 PARA 方法，此方法與傳統基於信息類型或學科的分類法不同，更注重實際應用和目標導向。 💡項目（Projects）：具有明確起止時間和特定目標的短期任務，像籌備一場會議、完成一份報告等。 💡領域（Areas）：需長期承擔責任併力求高水準輸出的活動，比如個人的職業發展、健康管理等。 💡資源（Resources）：當前雖不直接關聯特定項目或領域，但未來可能有用的信息，比如因興趣收集的歷史文化資料。 💡存檔（Archives）：存放當前不活躍，不過未來可能重新啓用的信息，如已完成項目的資料。 這種分類方式以項目爲核心，重行動、輕分類，讓信息組織更貼合實際行動需求，且具有靈活性和動態性，後續可依實際情況對存檔信息重新分類。 3️⃣ 提煉（Distill） 運用漸進式歸納法，將信息處理劃分爲四個層級。 最底層的 “土壤” 層級，包含從外部或內部獲取的原始信息，如閱讀文章的原文、記錄的會議原始音頻等，是創新思想的基礎。 往上一層是 “原油” 層級，即從原始信息中標記出認爲重要的部分，如加粗的關鍵語句。 再上一層 “黃金” 層級，是對重要內容進一步提煉，像用黃色高亮突出更爲關鍵的信息，價值更高且含義更明確。 最頂層的 “寶石” 層級，是與個人思想深度融合，可直接轉化爲行動的信息，是多次提煉後的精華，能指導我們的實際行動。 通過這樣層層遞進的提煉，我們能高效管理和回顧信息，促進知識向行動的轉化。 4️⃣ 表達（Express） 把經過前面步驟處理的想法和成果，通過寫作、演講、社交媒體分享等形式展現出來。 在這個過程中，我們不斷實踐並獲取反饋，將個人見解轉化爲有影響力的內容。 比如在工作會議上分享通過第二大腦整理提煉的方案，引發同事討論並推動項目進展。或者在社交媒體發佈基於第二大腦知識創作的文章，收穫讀者的認可與建議，從而實現信息的價值。 👉利用第二大腦完成創造性工作 把第二大腦當作 “半熟素材庫”，配合思想羣島、海明威之橋、壓縮範圍三個策略來助力表達。 💡思想羣島策略是將不同的想法、素材像羣島一樣連接起來，碰撞出創新的火花。 💡海明威之橋策略強調從簡單、基礎的內容入手，逐步搭建起完整的表達框架，如同海明威寫作時從簡潔語句開始構建故事。 💡壓縮範圍策略則是聚焦於關鍵問題或核心內容，避免在過多細節上分散精力，從而更高效地完成創造性工作。 👉第二大腦的定期維護 利用項目清單反覆使用素材，通過每週和月度小結定期回顧工作和生活。 在每次使用信息時對其再加工，如補充新的理解、更新分類等，以此提升信息的 “可見性”，讓信息在後續使用中更易被檢索和利用，進而使第二大腦不斷優化和完善，更好地爲我們服務。

在看這本書之前，我對《打造第二大腦》這本書的觀點存在很多誤解。結合使用obsidian一年的經驗，讀完這本書後有出現了種豁然開朗的感覺。 誤解一：將“頭腦的價值在於創造而非記憶。”這句話誤解成 ：“凡是記憶的工作都應該讓‘第二大腦’完成。”這個誤解也是我曾經掉進的坑，即過於注重打造“第二大腦”，從而忘記了“第一大腦”存在的價值。也就是說，剛開始使用ob這款軟件的時候，我總是陷入折騰外觀、插件、字體、主題選擇的坑中，甚至嘗試將所有的東西“all in one”，最後發現很多內容都在文件夾中“喫灰”。這本書的作者一直在強調一個問題，那就是——第二大腦是依附於自我而存在的東西，是第一大腦的“附屬物”。如果自己的大腦沒有任何創新的點子，第二大腦的筆記就僅僅是信息的堆砌，對自身而言，沒有任何價值。 誤解二：PARA系統是信息存放的“收容所”。× PARA是圍繞“活動”項目打造的文件系統。√在閱讀《打造第二大腦》之前，就對“PARA”這個分類方式就有所耳聞。當時我就興致勃勃地在嶄新的obsidian文庫當中建立了四個新文件夾，即Project, Area, Resource和Archive。使用了一段時間之後發現，我根本不知道寫完的筆記應該放在哪個文件夾，最終果斷放棄了這個PARA分類的方式。而讀完這本書後，我發現，我對PARA的理解完全是錯誤的。一個人對事物的分類，首先應該收集足夠數量的信息，然後纔會爲了“方便查找”而對信息進行組織和分類。而我的問題，首先就在於毫無信息積累就套用別人的分類系統。其次，在於PARA並不是信息存放的收容所，而是圍繞“活動”項目打造的文件“生態”系統：在這本書中，作者寫到： PARA系統並非一個文件系統，而是一個生產系統。它無意爲筆記或文件尋找到“完美的存放位置”，事實上，那樣的位置也不存在。整套系統會隨着人們日常生活的瞬息萬變而同步調整和改變。 也就是說，這個PARA系統不是依賴於“輸入”的死板分類，而是依賴於“輸出”的動態系統。 誤解三：我們應該廣泛吸收所有信息，打破信息差是甩掉他人的成功之道。在這本書中，作者介紹了兩種面對“信息”的不同態度：第一種是“稀缺性思維”，認爲信息總是瞭解不夠，沒有取捨想要全盤接受所有信息。我認爲“誤解三”就屬於“稀缺性思維”的一種。但作者還介紹了另外一種思維，那就是“充裕性思維”，即認爲信息是一種客觀存在的、無限的東西，明確個體無法瞭解全部信息。因此，如何將信息轉化爲“爲我所用”的，纔是有效的。這樣看來，“爲我所用”是爲了塑造自身而存在的，第二大腦同樣也是爲了塑造自我而存在的“輔助性工具”。而“稀缺性思維”的問題，本質上就是一個人沒有找到自我，不小心“茫然”而陷入了信息洪流的表象。 誤解四：獲取知識是我自己的事，創作也是我一個人的事，我要一個人默默強大，一鳴驚人。在剛開始使用obsidian這款軟件的時候，我每天都興致勃勃地聽很多網課，記很多筆記。（可能是喜歡體驗一些“偷偷卷”的感覺）但是到最後，卻發現這些筆記毫無用處，甚至沒有動力繼續記下去，原因在於：我不喜歡回顧背誦記憶。就算是回顧，也不會記得很牢，最後我還是需要再看一次網課。而這個問題就在於，我的筆記只是ppt和板書的結合體，而不是我自己的表述。而作者在這本書的最後，提到了“表達與分享”。學習和獲取知識的過程，絕不是一個人的事，而是分享、傳播、講述、建立共同語言的過程。 知識的目的在於分享。如果某條只是對包括我自己在內的任何人都沒有積極影響，那它有什麼意義呢？加強溝通協作以及分享彼此的學習進展，知識就是這樣，越傳播，越強大。 在如今的互聯網時代，所有的知識都在慢慢地失去過去的門檻。學習知識是毫無門檻的，吸收和輸入也是人人都會的。 但我們如何真正吸收進去，如何發揮網絡的價值，發揮知識的價值，分享彼此的經驗，這纔是互聯網的初心所在。 總的來說，《打造第二大腦》的書名太具有迷惑性。看完後才知道，這本書的重點並不是在於教我如何打造一個完美的“第二大腦”，而是在告訴我如何使用“第二大腦”運轉“第一大腦”。

是時候重新清理我那癱瘓的第二大腦了 關於筆記管理的書我也看過一些，每次都是吹噓的特別厲害，但用下來發現，需要投入大量的管理成本，所以都被我廢棄了。 如何更高效的整理筆記是我目前遇到的最大問題。 作者用了一本書來介紹他的第二大腦系統，各種概念和方法一大堆，其實最核心的就是一句，養成一邊閱讀一邊標記一邊提煉重點的習慣，這樣就不會陷入反覆閱讀，反覆標記，反覆遺忘的惡性循環裏。 👉信管法則(CODE)：抓取(Capture)、組織(Organize)、提煉(Distill)、表達(Express)。 抓取和組織，構成了“發散”過程，研究、探索和萌發創意。 提煉和表達，則構成了“聚合”過程，停止吸納新思想，利用知識模塊做創新。 “發散”和“聚合”並非線性順序，而是循環往復。類似PDCA。 我的問題是很難從發散模式切換到聚合模式，因爲我的好奇心很強，興趣廣泛，還完美主義。 如何從發散模式切換到聚合模式呢？ 1. 搭建“海明威之橋” 信息就像一座座孤島，需要搭建橋樑把信息聯繫起來。信息就是所謂的“思想羣島”，是創作的立足點。而連接信息的橋樑就是所謂的“海明威之橋”。 不要在某個階段耗盡全部精力，要預留出一部分時間規劃下一步的想法，用今天的思路和精力爲明天的寫作注入動力。 2. 壓縮範圍，力求小而具體 3. 養成一邊閱讀一邊標記一邊提煉重點的習慣 我之前還有提煉重點的習慣，最近有點太發散了，提煉重點的習慣要重新撿起來，不能偷懶。 👉如何避免信息氾濫？ 只抓取最有價值的想法和見解。 信息抓取終極標準：是否讓你爲之共鳴 1. 是否具有啓發性 2. 是否具有實用性 3. 是否具有個性 4. 是否具有新奇性 我有信息囤積癖，總覺得這些信息在未來可能用上，實際從收藏的那一刻起之後就再也沒有翻過。 主要因爲現在獲取信息太方便了，太容易了，而存儲空間又大，所以，我都是不假思索的扔進去，久而久之就變成一個大型的信息垃圾場，每次整理都像進入了時間黑洞一樣，幾個小時沒了，但只整理出小小的一塊。 未來要搞斷舍離，精簡自己的筆記系統。 👉當組織好筆記後，問自己一系列的問題： 1.該筆記對於哪個項目最有幫助？ 2.若無：該筆記對於哪個領域最有幫助？ 3.若無：該筆記屬於哪種資源？ 4.若無：請將其歸入存檔。 PARA系統： - 項目(Project)：緊急，有明確的期限，迅速使用 - 領域(Area)：時間跨度大，不緊急，幫助思考工作或生活 - 資源(Resource)：看具體場景，用於研究某個主題 - 存檔(Archive)：長期保持休眠狀態，最不重要 👉漸進式歸納法 分多個層級歸納筆記內容，每個層級的重點不超過上級內容的10%，第三層級的內容不超過20字 經常犯的三個錯誤 1. 過度標記重點--》什麼都想要，什麼都得不到 2. 沒有明確目標--》什麼時候要畫重點，在準備創作時 3. 糾結是否、何時、如何要標註重點--》讓你內心有觸動的就可以標記，接觸信息的同時就可以標記重點

博恩崔西的時間管理課 推薦的學習如何進行有效閱讀法太讚了，速覽了這本書，決定放棄。以下爲此讀書法。 有效的閱讀非小說類書籍。“OPIR”法：包括“概覽—預覽—閱覽—回顧”（“Overview-Preview-Inview-Review”）。以下是它的具體操作方法。 從概覽開始 當你第一次拿起一本書時，先概覽、綜觀。閱讀前後封面，以及夾在封面中的橫條，上面包含了這本書和作者的重要信息。從頭至尾閱讀目錄，找出對你有特別有吸引力的話題或標題。下拉做標記。然後一頁一頁快速翻閱整本書，大致瞭解整本書的寫作結構。 看看每一章的標題和頁面的版式。讀讀副標題以及文章中的圖表和其他可視素材。瞭解一下書中信息流的走勢。整體的概覽不會花費超過十分鐘的時間。此時，你就可以帶着目的去閱讀了。你會預先明確書的內容是關於什麼的，你可以從書中獲得什麼，從而確立一個清晰的閱讀目標。 在閱讀之前進行預覽 你再次一頁一頁地翻閱整本書，對書的排版和內容獲得一個更清晰的印象。在預覽階段，你可以停下來閱讀偶然看到的一句或一段話，通常會是一個章節的首句或首段。 如果每一章末尾會留出一些問題或是總結，仔細地閱讀以更清楚地瞭解你要學的東西會是什麼。然後就可以開始認真閱讀了。 深度閱讀 在閱讀階段，你要坐下來，開始快速地閱讀，概覽和預覽的過程已經勾起了你的興趣和好奇。在閱讀中，你就會去尋找這些能填補你知識空缺的信息。這時，你實際上是進入一種“預期學習”中。你會努力尋找書中所包含的信息和觀點。 在正式閱讀中，用手蓋在你正在閱讀的下一句話上，不斷向下移動。拿着一支彩色的筆，在遇到你覺得有意思或重要的新觀點處做筆記。如果你覺得這一頁中有很重要的信息，你以後還想再找到這一頁，就把書角折一下。 回顧你所讀到的內容 在最後的“回顧”階段，你再一次翻閱全書，從封面到裏面的每一頁，重讀你覺得很重要並做了標記的部分。記住，重複是學習之母。一條新信息需要重複3~6遍才能被你內化並進入長時記憶。 這個“概覽—預覽—閱覽—回顧”的四步法會幫你把原來閱讀一本300頁的書所需68小時的閱讀時間縮短至23小時。你越多的練習這種方法，你就越會在閱讀時變得更快更高效，你會從每本書裏獲得並記住更多的信息。重複這個方法可以使你每週的閱讀量達到2~3本。如果你堅持下去，並把每本書裏的要點提煉出來，你會建立起自己的個性化圖書館，在幾個月或幾年後用幾分鐘的時間就把一本書重讀一遍。

藍魚溫故知新——把厚書讀薄，再把薄讀厚 【一句話講什麼】 用 ​​PARA 框架管理信息流，再經由 CODE 四步把知識變成可行動、可複用、能創新的“第二大腦”​​。 【核心問題】 ​​解決什麼問題？​​信息過載導致的記憶依賴、行動脫節與創造力受限。 ​​爲什麼重要？​​數字時代每人每天接觸的信息足以淹沒注意力，若缺乏系統化“外部記憶+思維工具”，將長期處於被動反應狀態。 ​​最適合誰讀？​​需要高強度閱讀、寫作、跨領域學習或創意輸出的職場人、自由職業者與學生。 【全書核心框架】 ​​核心主題​​：把“記下來”升級爲“用得上”再到“創造新價值”。 ​​關鍵模塊​​ ​​ PARA 系統​​：P（Project）項目、A（Area）領域、R（Resource）資源、U（Urgent）即時，用來分類信息源與優先級。 ​​ CODE 法則​​：Capture 抓取、Organize 組織、Distill 提煉、Express 表達。 ​​ 漸進式歸納法​​與 ​​半熟素材庫​​：持續迭代筆記，讓舊知識不斷碰撞產生新觀點。 ​​模塊關係​​：PARA 先劃定“信息疆域”→CODE 在域內循環操作→漸進式歸納與半熟素材讓知識資產不斷複利。 ​​邏輯鏈條​​：識別信息 → 系統化捕捉 → 結構化整理 → 高效檢索與行動 → 持續覆盤升級。 【20%最關鍵內容】 序號核心概念通俗解釋爲什麼重要實際意義1PARA 系統把信息分成四塊：正在做的項目、長期領域、可調用資源、必須立刻處理的事務防止信息“亂跑”，讓注意力有明確落點告別隨手收藏卻永遠找不到的尷尬2CODE 法則四個動作：先捕獲，再組織，再提煉，最後表達把“存”與“用”打通，確保知識進入大腦後能流出每天的筆記工作都有清晰步驟可執行3漸進式歸納持續回看舊筆記，用新視角重新分類、補充鏈接克服一次性整理難以持續的痛點讓知識網絡越織越密，複利增長4半熟素材把完成度 60-70% 的筆記先公開或分享，獲取反饋減少“完美主義”拖延，加速迭代建立個人內容生產線，隨時可出貨5三層用途①記憶②思維③創新防止第二大腦停留在“數字圖書館”層面從存檔到聯結再到原創，價值階梯式躍遷 【底層邏輯拆解】 ​​基本假設​​：人的注意力是最稀缺資源，外部系統只要幫助“把正確的信息放到正確的腦區”，就能釋放創造力。 ​​方法有效原因​​：PARA 做“粗分”，CODE 做“精修”，形成“入口—加工—輸出”閉環；信息一旦進入閉環就會不斷循環增值。 ​​與常見認知差異​​：多數人把筆記當“倉庫”，本書強調筆記是“活的有機體”。 ​​去掉前提會怎樣​​：若沒有持續的“表達”與“覆盤”，系統會再次退化爲倉庫；因此閉環不可或缺。 【核心模型/方法論】 ​​1. PARA 戰略地圖（信息入口模型）​​ ​​要素​​：Project、Area、Resource、Urgent。 ​​作用​​：決定“信息從哪裏來、去向哪裏”。 ​​適用場景​​：任何需要處理多源信息的人。 ​​操作步驟​​： 列出當前 2-3 個關鍵項目。 爲每個項目劃定相關領域與資源庫。 設立“緊急”通道處理即時事務。 每週覆盤，動態調整四塊內容。 ​​2. CODE 四步循環（知識加工流水線）​​ ​​適用場景​​：從日常學習到長篇寫作、演講、創意項目。 ​​操作提示​​：先小步驗證，例如一天只處理 3 條筆記，確保流程可持續。 ​​3. 漸進式歸納法（持續升級知識庫）​​ ​​要素​​：回看、重分類、補鏈、刪枝。 ​​作用​​：防止“一次性整理”失效。 ​​適用場景​​：長期項目、研究型工作、持續輸出內容者。 ​​操作步驟​​： 每週選 10-15 條舊筆記進行快速瀏覽。 用新的視角重寫標題或添加標籤。 爲彼此孤立的筆記建立雙向鏈接。 刪掉已驗證無用信息，保持“輕量”庫。 ​​4. 半熟素材策略（60-70% 法則）​​ ​​要素​​：完成度、公開、反饋、迭代。 ​​作用​​：克服完美主義，快速試水。 ​​適用場景​​：內容創業者、產品經理做最小可行版本 (MVP)。 ​​操作步驟​​： 當筆記完成度達到 60-70% 時，發佈到博客、內部 Wiki 或社羣。 收集反饋，標記需補充的缺口。 下一次迭代直接補缺，而非從頭再來。 【真實場景實踐清單】 ​​職場新人​​：用 PARA 把“學習路線圖”“同事資料”“會議記錄”分層；每週一次 CODE 循環，輸出週報或待辦清單。 ​​內容創作者​​：將興趣領域拆成 Area，捕捉靈感後立即寫成半熟文章；通過漸進式歸納不斷升級爲長篇課程或書籍。 ​​項目管理者​​：把每個項目做成獨立 PARA，捕捉風險、決策和覆盤信息；用 CODE 提煉經驗，形成組織資產。 ​​終身學習者​​：爲一門新技能設 Resource 庫，捕捉課程筆記→歸納→表達爲教學視頻，實現“學-教相長”。 【適用邊界與提醒】 ​​技術依賴​​：需要穩定筆記工具與多端同步，否則流程會中斷。 ​​規模效應​​： PARA+CODE 適合從個人開始，團隊推廣需統一工具與命名規範。 ​​隱私與版權​​：公開半熟素材時，注意敏感信息與版權合規。 用 PARA 指路，CODE 打磨，漸進式歸納護航，半熟素材變現——你的第二大腦將不再是“數字墳場”，而是持續進化的思維引擎。

《這本書教會我什麼是創造》 大家好，我是划拳，一個終身成長的程序員。 上次給大家推薦了《打造第二大腦》這本書：這本書，我多希望10年前就讀過！ 很多朋友在後臺留言表示很喜歡。 除了上次分享的內容以外，讀完這本書後，關於創造的過程，也有新的認識，今天給大家分享什麼是創造的過程。 在我們的創造過程中，可以是一篇文章、可以是一本書、可以是一個課程、也可以是一個視頻、音頻。 雖然可以創造的內容越來越多，但無論如何，創造的過程是不變的。 一、把書讀厚，再把書讀薄 創造的過程，其實就是把書讀厚，再把書讀薄的一個過程。 把書讀厚，就是在學習的時候，大量地吸收知識。 閱讀一本書時，把它的參考文獻，引用書籍都讀了；閱讀文章時，把文章引用到的鏈接都去看，直到自己認爲關於某個主題或者自己想要了解的內容已經足夠了，這時候才停下來。 把書讀薄，就是當把這麼多知識收集好了後，開始慢慢消化，內化爲自己的認知，輸出自己的想法。 舉個例子，當要寫一篇關於時間管理的文章時，就創建一個項目，接着去收集大量的資料，所有的內容都放在這個項目裏。 下一步就是查看自己收集好的資料，毫不相關的直接從項目裏移除，把有相關的留下來。 從所有留下來的資料裏，挑選出關鍵的片段，反覆地篩選，直到選擇出自己最想要的那幾段。 這就是在這大量資料裏找到精華的幾段的一個過程，把這些「厚」的資料讀「薄」了。 二、打造自己的思想羣島 創造並不是從0到1的。 每一篇中文的文章，都只不過是2000個常用漢字排列組合而成；每一篇英文文章，也只是通過26個英文字母排列組合而成。 創造的過程也是這樣，是從過去已有的知識重新排列組合成一個新的知識。 這個過去的知識被稱爲我們的思想羣島，聚集了我們所有的碎片思考和收集到的信息。 「思想羣島」的目標是：讓我們的創造不是每一次都從零開始。 把每一次調研過程中得到的精華記錄下來，認真地去做好這些記錄，這樣對自己的這些記錄就有足夠的信任，之後就可以直接使用。 我們沒必要重複自己走過的路線，特別是在研究一個大的課題時，不需要每一次都從0開始，從第一份文檔開始。 學會打造自己的思想羣島，讓過去的付出都得到沉澱。 三、打造自己的海明威橋 著名作家海明威，每次寫作的過程中，在知道自己即將寫什麼後就停下來，不是一次性用盡所有的創作資源，而是留一些，這被稱爲「海明威橋」。 跟之前分享到的“保護好自己的熱枕”類似，不要一次性用盡了所有的力量。 我們不可能每天都用100%的衝勁去工作、學習。 如果感覺自己做到80%，那就及時停下來，把剩下的留給明天。 一次性做太多，衝到100%，120%，到了第二天，第三天，必然就會頹下來，這就是我們所說的三分鐘熱度。 如何打造自己的海明威橋？ 每次完成某個小任務後，就寫下：當前完成了什麼；下一步準備做什麼；寫下當前冒出的想法；下一次工作的目標。 與之前文章提到的間歇性日記差不多：交付2個大需求，我只做了這2件事 每一次切換的時候，記錄工作的上下文。 最後，關於創造的內容，還需要從需求出發。 我們沒辦法不知道你應該創造什麼，直到你開始創造一些東西，才能知道用戶喜歡什麼。 用小而具體的東西試水，嘗試小而快的迭代節奏，是找到用戶需求的方法之一。 以上就是今天的分享，希望對你有所啓發。

＃ 什麼是第二大腦？ 所有信息交互工具的集合——待辦事項清單、日程表、電子郵件、閱讀器等。作者強烈推薦的是數字筆記應用，比如微軟的OneNote，Google Keep，Apple Notes， Notion，Evernotes等。 ＃ 如何選擇第二大腦？ 滿足四個特質：多媒體，非正式，行爲導向，開放性。 ＃ 爲什麼需要第二大腦？ 1.推動抽象思維的具象化；2.促進不同思想間的融會貫通；3.輔助長期決策規劃；4.形成鮮明而獨到的觀點。 # CODE原則 - capture【記錄重點+參考引用】 📌 信息抓取標準1：是否具有啓發性 📌 信息抓取標準2：是否具有實用性 📌 信息抓取標準3：是否具有個性 📌 信息抓取標準4：是否具有新奇性 📌 信息抓取終極標準：是否讓你爲之共鳴 - organize【行動爲導向+聚焦“這一信息對眼前項目有何助益？”】 📌Project“項目”：工作或生活中正在從事的短期活動； 📌Area“領域”：致力於長期履行的責任； 📌Resource“資源”：具有潛在利用價值的課題或興趣點； 📌Archive“存檔”：除上述三項以外的休眠信息。 判斷筆記如何歸類的速查表 1.該筆記對於哪個項目最有幫助？ 2.若無：該筆記對於哪個領域最有幫助？ 3.若無：該筆記屬於哪種資源？ 4.若無：請將其歸入存檔。 project相當於處理好的食材直接下鍋； area相當於架子上的調料罐、雜糧罐子，永遠都默默等在架子上等大廚翻牌子； resource相當於放冰箱保鮮的食材，近期隨時有可能用； archive相當於預製菜先放冰櫃凍起來。 - distill【簡潔】 漸進式歸納法： 1. 抓取筆記 2. 加粗文本 3. 高亮文本 4. 綱要 - express【自己的語言複述會產生“生成效用”（Generation Effect）；書寫的文字會觸發“思想級聯”（mental Cascades）和內部關聯，從而推動思想的進一步演化】 注： 選軟件避免完美主義 記筆記避免信息氾濫 搞創作避免目標模糊 寫文案避免故作高深

有關自己知識外掛大腦的書籍，還是值得推薦一下！ 重點是對其中第八章的那句話來記憶:“創新的作品光怪陸離，創新的過程千篇一律”-~西爾瓦諾阿里蒂。通過這句話，我們必須探求這第二大腦的規律 ，才知聯繫到創新的規律，知其如何的千篇一律，換句話說就是:用起來如何得心應手。 另外描述的那位畫家父親，對日常生活的素材進行收集，篩選，反思以及重組，也是第二大腦的日常化表現，要重視萃取表達之前的素材積累，尤其是日常化的素材積累，也就是成爲習慣。這是這位父親過去幾十年間得以創作數千幅作品，還能夠抽出時間陪家人踢球，美食和周遊四海的關鍵，這也是我們羨慕的，和暫時做的不夠的，因爲他極度重視對創意的日常積累。 最後回顧一下~信管法則四條: 讓筆記更走心(抓取) 以行動爲導向(組織) 萃取本質(提煉) 成果展示(表達)

每個人都可以擁有廚具，但不是每個人都是廚師。在這個信息冗餘的21世紀，如何更好處理信息，調取信息，高效輸出。這本書提供了一種實踐方法。那就是CODE原則，我認爲翻譯成“信息碼”更爲貼切。即解碼和編碼。抓取（capture）、組織（organize）、提煉（distill）和表達（express），短而精地告訴我們如何處理，存儲，調取，輸出信息。換做是一個古代人，一生的獲取的信息可能還不及我們一兩天內能夠獲取的信息，所以我們需要一個實踐方法去幫助我們。之所以不是工具，因爲工具改變不了我們的能力。能改變我們能力是我們的行爲。當你看完這本書，也不一定能成爲一個專業處理信息的大師，更不可能馬上獲得“第二大腦”。就像一把好的菜刀，給到好的廚師那是錦上添花。給到菜鳥，那也只是一個工具。所以說，如何成爲一個出色的廚師不是刀多厲害，而是不斷地去實踐，去踐行，去覆盤，去提升。所以說，我們需要去練習這種基本的方法。這本書中的一些細節，讓我感觸頗深。我從很早就知道軟件產品或者電商選品，都有一個基本原則，那是小步快跑，快速迭代。所以我們一定要摒棄完美主義，哪些“準備不足”，開始吧！沒有完美的作品，因爲這個時代需要不斷更新的！包括我們自身，包括我們的作品，包括我們的產品。好吧！謝謝這本書，找個時間好好提煉下這本書，很多內容需要反覆咀嚼，慢慢消化，不斷加強。

大約從4、5年前，開始用flomo，也一直跟隨創始人的腳步和理念，看了他很多關於如何記筆記的知識方法。但現在覺得，裏面記錄的東西太過於碎片化，要搭建自己的知識體系，還是需要系統化。而且flomo也不便於回看，其實是有一定的侷限性。 看了這本書之後，在電腦的obsidian中，就搭建了PARA系統，其實和flomo的理念也差不多，所以可以無痛切換，有些東西也可以繼承和發展。書中的一些理念很不錯，比如人的兩種模式：發散和聚合，還有從稀缺性思維轉變爲充裕性思維，不要收集囤積知識，而要按需索取，做知識的主人。 同時，還對身邊物品進行了重新觀察： - 手機：便攜且隨身攜帶，故適合記錄閃念筆記。缺點，屏幕太小，應用太多容易分心。 - Pad：屏幕大，且有筆，可以做一些需要寫寫畫畫的創意工作。缺點：有些重，沒有鍵盤，打字非常不方便。故適合做一些瀏覽查閱手寫記錄工作，若有鍵盤，則同樣適合異地移動記錄辦公。 - 電腦：全能，但重，要求使用場所相對固定，筆記軟件多，方便形成表達文稿。 - 紙和筆：很少用了，除了日記，字跡被當作當時心境的一種體現。缺點：無法搜索查閱，不方便整理歸檔。 所以，手機上的flomo以後打算僅作爲閃念筆記來應用，系統性的整理和思考都放在電腦端端obsidian。 書中還提到了一個觀點我覺得很有意思——大教堂效應。指的是人們處於開闊空間，思維格局容易打開，容易產生創意性的想法。所以，這就是爲什麼要去外面書店或者咖啡館自習的緣由，地方大了，思路也會相對開闊很多。映射到電子空間也是如此，需要打造一個井井有條的知識花園，讓空間變大，這樣，也很容易connect the dots。 PARA系統，我將會實踐一段時間嘗試一下可用性。然後不斷迭代優化。