真希望你像我一樣只取悅自己
Angie 陳晶晶 思林
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10.8萬字總字數
¥26.99定價
Angie 陳晶晶 思林
這是一本關於自我認知和自我成長的勵志書。它旨在幫助讀者更好地瞭解自己，發現自己的價值，追尋自己的夢想，以及學會如何取悅自己。 我們在平平淡淡中度過每一天，每天都在一點一點地變老。我們習慣了接受別人目光的打量，習慣了以他人的標準來要求自己，習慣了儘可能地讓所有人都感到滿意，卻忽略了讓自己活得自在。是否取悅自己，這關乎到你一輩子的幸福。 打開這本書，你可以看到25個閃閃發光的追夢人。他們是一羣注重取悅自己的人，不囿於外界的評價標準，發掘自己內心的夢想，並勇敢地追求。他出身貧寒，父母的打罵和指責對於他來說是家常便飯，他想要擺脫原生家庭的桎梏，便奮發圖強，成爲一名財務自由的獨立投資人。她剛滿40歲，決定離開連續工作了16年的金融公司，辭職創業，只因爲她想走出迷茫，追求打造個人品牌，實現自己的創業夢……他們做出的所有選擇和努力，都是出於對夢想的熱愛，對於取悅自己的強烈渴求。 人生很長，你有足夠的時間去追求自己的夢想；人生很短，你不要浪費時間去實現別人的期待。一定要學會關注自己的需求和願望，並且在自我成長的過程中獲得快樂和滿足感。這不僅可以提高個人的幸福感，還可以幫助人們更好地應對人生中的困難和挑戰。
本書不僅是勵志讀物，更是自我成長的指南。它以真實故事和實用方法，引導讀者走出他人的期待，擁抱真實的自己。適合所有渴望突破自我、追求內心平靜與幸福的讀者，尤其適合在人生轉折期或面臨選擇時閱讀，能提供勇氣和方向。
爲何“關注自身需求”比取悅他人更重要？ 1. 幸福感的源頭來自內在滿足 當你把注意力放在別人身上，永遠以他人的評價爲標準，就會忽略自己真正的需求和願望，長期處於“爲別人而活”的狀態，幸福感隨之降低。 2. 取悅他人伴隨高昂的心理成本 習慣性討好往往源於對拒絕和失敗的恐懼，結果陷入自卑、焦慮與依賴，身心俱疲。 3. 無原則取悅削弱個人邊界與自我價值 過度滿足別人會佔用時間、精力甚至犧牲原則，既無法真正贏得認可，也讓自身價值感被動搖。 4. 自我關注是一種可持續的自我滋養 你的需求與他人一樣重要。學會識別並滿足它們，才能保持能量、創造力和韌性，進而以更真實的姿態與他人互動。 5. 雙贏：先滿足自己，才能更好地利他 當你爲自己充電後，纔有餘力和底氣去幫助別人；真正的關懷建立在健康自我基礎上，而非透支自己換來的短暫好評。 6. 如何開始關注自身需求 • 覺察：記錄情緒和願望，找出被壓抑的需求。 • 設界：練習說“不”，明確哪些事可以做、哪些不能。 • 行動：每天安排一段“只屬於我”的時間，培養興趣或休息。 • 反饋：把注意力放在自己的感受上，而不是他人評價。 結論 關注自身需求並非自私，而是維護心理健康、提升幸福感和實現長期利他的前提。只有先成爲充盈的自己，才能真正給予他人有價值的陪伴與支持。
內容方面乾貨不多，如果想要學習成功方法、執行方案，這本書幫助不大。 如果想要拓展眼界、思考一下還有別的什麼發展方向，這本書可以提供一點思路。
優秀的人有一個共同點，相信自己有無限可能並付諸行動
快速瀏覽，挑選着看完的，看完感覺，整篇文章還是離不開推銷……
就是一堆所謂成功人士的成長故事，只有簡介，沒有內容，雞湯看看可以，不能成爲乾貨，一本水書。現在的網絡，媒體，真是一點也不挑食。
人生有一萬種活法，但是一旦選擇，就不容易轉換。有沒有辦法可以多一些參考，多一些對不同人生路徑的瞭解呢？ 這一本彙集可25位作者，25個生命歷程的模板，可以供你參考，如果意猶未盡事宜可以繼續聯絡作者，相信，你會有大收穫
當你看到了更多版本的人生，你會更喜歡自己！
只有光鮮亮麗的履歷，沒有切實可用的方案。
好書共讀，封面我很喜歡，內容很勵志，學到了不少東西