健康細節一日一讀
青葙子
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青葙子
季節養生、營養搭配、日常保健、疾病防治、急救知識，每天一條健康知識，時刻提醒自己保持健康！ 本書內容科學，貼近生活。全書365條健康建議可以滿足各個年齡段人羣的不同需求。有不同季節的養生方法、健康飲食習慣、適合不同年齡人羣的健身方法和注意事項、心理調適方法、人體生理結構和基本的病理生理機制、居家健康細節、中醫傳統療法、疾病預防知識、急救知識、常見病診療建議等生活必備健康知識。幫助讀者更新健康觀念，提高健康素養，保持健康。