愛情小滿：成爲更好的我們

“老張點點頭，說道：‘人的溝通模式和原生家庭有很大的關聯。有些人會模仿主要養育者的溝通模式，有些人在應對主要養育者的互動過程中發展出了自己的模式。無論怎樣，這些溝通模式最終都被帶進親密關係中。雖然這些溝通模式會阻礙真正的溝通，但在我們的成長過程中，陪伴着我們應對了很多壓力的時刻，它不見得是最正確的，卻是我們最熟悉的，因而會被我們無意識地運用。’” “我們其實有足夠的時間去做那些能使我們感到平靜的活動。 真正的問題在於，我們缺乏耐心去適應低刺激程度的環境。” “薩提亞會說，‘人們因相同而聯結，因相異而成長’。” “老張一字一頓地說：‘如果從薩提亞模式的角度來看‘愛’，那麼我們可以說，愛是照亮對方的生命，會愛則是知道如何去照亮對方。’” 很喜歡這本書，薩提亞模式有太多值得學習的地方了～

希望在婚姻裏的雙方都願意學習如何去愛

今夜聞君琵琶語，如聽仙樂耳暫明。 今年讀的最有感觸的書。我們彼此都相愛，但是卻不懂得如何表達愛。相愛的路上，也需要用心學習和經營。 瞭解親密關係的情緒模型，冰山模型，衝撞練習，表達練習，都很有價值。不妨用知識和方法來照亮相愛的前行路。

14種探索的詳盡步驟，14次練習來自薩提亞的智慧，由“我”成爲更好的“我們”。