被黑狗咬住的人生

抑鬱症不完全是一件壞事，它也有積極的一面。心理學研究發現，許多從抑鬱症中康復的患者，心胸會變得更加寬廣，變得更容易接納自己，思考問題時也會變得更加成熟，更容易感受到愉悅感，就像是得到了一次“人生系統升級”，這就是心理學中的“抑鬱後心理繁榮”。所以，抑鬱症患者千萬不要輕言放棄，要相信風雨後的彩虹更加美麗，那些壓不垮你的磨難，最終都會使你變得更加強大。

黑狗通常指抑鬱症但是本書並不是只寫抑鬱症的書，它其實是十多種精神障礙疾病的科普書籍，看完後感到遺憾的是書中介紹大都的病症病因不明，有些很難完全治癒（感嘆現代醫學在對付精神病上還有很長的路）；但作爲科普書籍我還是很推薦，因爲目前社會上對於精神病了解的太少，誤會太多，尤其看到後面介紹到一些青少年的精神障礙有很多是缺少家庭和社會地位支持，不禁讓人唏噓。誠然這個世界上有很多人會被他人誤解，但是抑鬱症患者恰恰是最需要他人理解和支持的，希望世界多一點愛和包容。