韓博
本書的主題在於呼籲讀者拆掉思維的牆，實現跨越式成長，轉換思維就能成就精彩人生。書稿從工作、友情、精神內耗、金錢、人際、感恩等幾個角度出發，詳細論述了當代年輕人在這幾個方面如何去做纔能有效地停止內耗，遇見更美好的自己，最終實現自身的跨越式發展。
