AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能

⭐⭐⭐⭐ 📖No.267-20250424.《AI高效手冊：從CharGPT開啓高效能》面向想利用AI提升學習、工作和生活效率的如我這般的普通用戶，從知識層面提出:ChatGPT爲什麼在我手上沒有用？從方法層面提出:怎麼用好ChatGPT？從應用層面提出:怎麼找到適合自己的AI應用場景？書裏找答案！ 科技書也有核心警句： 作者說：你是指揮官，AI是執行者；AI能幹的活全部交給它，把我們自己解放出來去做更有價值、更具創造力的事情。 作者又說：不能實際轉化成生產力的工具和方法是沒有任何價值的，把AI的能力與實際場景結合，創造出實際價值纔是學習AI的核心。 🐾 🐾

《AI到底有多強？看完這本書煥然大悟》 閱讀時長：1小時30分鐘 我的第588本書 當年微信出來的時候，都是用了2個月的時間才達到下載量過億，而這一次Deepseek僅僅只用了2天！所以，這一次，我真的按耐不住了， 我認爲AI除了不能像人類一樣談情說愛和走心安慰、也不能做到能像人類大腦那樣進行藝術創造和迸發靈感，還能處理複雜的社交和緊急情境，靠經驗和直覺做判斷，除此之外的其他方方面面，AI真的是無所不能，太過於強大了！ 是哪一刻讓我突然感覺到AI的強大？是當看到《AI效率手冊》這本書的最後，它說A可以作爲每個人的私人教練，私人醫生，私人律師，私人財務，關係大師，生活助理。 成爲私人心理師，自己就可以進行心理諮詢，成爲私人財務師，給自己做稅務，財務規劃，保險規劃，財務問題解答，債務管理，成爲私人律師給自己提供法律諮詢，還可以用AI審查合同文書，AI撰寫訴狀…用AI還能成爲自己的人際諮詢師和情感諮詢師，高效處理人際關係，高情商回覆，利用AI還能秒變設計師，甚至用AI分析自己的股票走勢的各項數據……這都不用花去請這些不同行業的專家了，只要自己精通它！ ……還沒寫完 一起讀書、成長、學外語、早睡早起。 深度朋友圈，歡迎交流討論：Z11056329

《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》是一本兼具實用性與前瞻性，且十分適合AI初學者的優質讀物。對於像我這樣熱衷使用AI進行創作，卻又並非專業人士的讀者而言，它無疑是一位難得的良師益友。 在內容架構上，本書邏輯嚴謹、條理清晰。它聚焦於解決“什麼是AI”“怎麼用好AI工具”“怎麼找到適合自己的AI落地場景”這三大關鍵問題，同時還介紹了AI工具的高級用法，構建起一個全面且系統的知識體系。從AI的基本概念、核心能力，到主流工具及選擇策略，都進行了詳細闡述，幫助讀者輕鬆建立起對AI的初步認知，即使是對AI一知半解的人也能快速入門。 書中的實用性內容豐富且極具價值。提示詞工程和調教技巧的講解，爲讀者優化與AI的交互提供了有效途徑，使其能夠獲得更高質量的答案，切實提升AI工具的使用效果。豐富的應用場景展示，涵蓋設計、繪畫、音視頻製作等多個領域，讓讀者直觀感受到AI在提升學習、工作和生活效率方面的巨大潛力，同時也啓發了讀者對AI應用的更多思考。 案例教學是本書的一大亮點。通過一個個具體生動的案例，讀者能夠輕鬆掌握ChatGPT等AI工具的使用方法，並將其遷移到實際的落地場景中。在此過程中，讀者不僅學會了使用工具，還逐步瞭解到提升學習力、時間管理能力等底層能力的方法與思維，實現了從單純使用工具到提升綜合能力的跨越。 此外，本書對AI協作能力的探討以及對未來通用人工智能（AGI）時代的展望，使讀者能夠站在更高的視角看待AI技術的發展，拓寬了視野，爲適應未來的變化做好準備。 當然，由於AI技術更新換代迅速，部分內容可能會隨着時間的推移而略顯滯後。但總體而言，《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》以其深入淺出的講解、豐富實用的內容和對未來趨勢的洞察，爲想要入門AI、提升效率的讀者提供了全面且有效的指導，是一本值得反覆研讀的佳作。

解鎖未來效能·DeepSeek賦能·AI重塑工作流：深度探索《AI效率手冊》的三大變革力量，奉獻與內容類似的10本書籍的分析比較 在當今這個信息爆炸的時代，我們每天都在與時間賽跑，渴望在有限的時間裏完成更多的任務。然而，當科技的洪流洶湧而來，我們是否真正掌握了駕馭它的方法？ChatGPT等AI工具的問世，無疑爲我們提供了前所未有的效率提升工具，但如何才能真正發揮其潛力，讓AI成爲我們生活和工作的得力助手？這正是《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》一書所要解決的問題。 本書的作者常青，是一位資深的互聯網老兵，深耕互聯網行業十餘年，曾服務過百度、中歐商學院、網易、知乎等知名機構，對前沿技術有着深刻的洞察和豐富的實踐經驗。他的這部作品，不僅僅是一本關於如何使用ChatGPT等AI工具的操作指南，更是一本幫助我們構建完整學習體系、提升個人效率的實用手冊。 一、AI認知與提問技巧：掌握與AI對話的藝術 在《AI效率手冊》的開篇，作者首先帶我們深入瞭解了AI的定義、能力來源以及主流工具。他強調，要想用好AI工具，首先需要對AI有一個清晰的認識。這一觀點爲全書奠定了堅實的基礎，讓讀者在後續的學習中能夠有的放矢。 接着，作者詳細講解了如何向AI提問的技巧。他指出，好的提示詞是獲得高質量答案的關鍵。通過“定角色+述問題+定目標+補要求”的提示詞寫作公式，我們可以讓AI更準確地理解我們的需求，從而給出更滿意的答案。這一技巧不僅適用於ChatGPT，也適用於其他AI工具。作者以旅遊規劃爲例，詳細展示瞭如何運用這一技巧來向AI提問，從而獲得滿意的答案。這種具體而實用的案例，讓讀者能夠輕鬆掌握這一技巧，並在實際生活中加以運用。 二、調教AI：打造個性化助手 在掌握了與AI對話的藝術之後，接下來要做的就是調教AI，讓它更好地爲我們服務。書中詳細介紹了調教AI的原理、方法和注意事項。作者指出，調教AI的過程就像訓練一個助手一樣，需要不斷地給予反饋和指導。通過“繼續指令”、“獎懲指令”、“思維鏈提示”和“逆調指令”等調教方法，我們可以讓AI更準確地理解我們的意圖，從而爲我們提供更加個性化的服務。 這一部分內容對於想要深度挖掘AI潛力的讀者來說，無疑是一筆寶貴的財富。它讓我們意識到，AI並非只是冷冰冰的工具，而是可以通過我們的調教，成爲我們生活和工作中的得力助手。 三、AI應用場景：實現效率最大化 本書的第三部分，作者將焦點轉向了AI應用場景。他強調，只有將AI能力與實際場景結合，才能創造出實際的價值。作者以工作場景爲例，詳細展示瞭如何運用AI工具來輔助我們進行項目管理、數據分析等工作。通過具體的案例和步驟，讓讀者能夠清晰地看到AI在實際工作中的應用效果。 此外，作者還展示了AI在健身、健康、旅遊、法律、財務等多個生活場景中的應用。這些案例不僅讓我們看到了AI賦能生活的無限可能，也讓我們對未來充滿了期待和憧憬。通過這些應用場景的學習，讀者可以根據自己的需求，將AI能力融入生活和工作的各個場景，實現效率的最大化。 四、AI聯動：組合使用AI工具 在《AI效率手冊》的最後一部分，作者將焦點轉向了AI聯動。他強調，AI工具並不是孤立的存在，而是可以與其他工具和技術進行聯動，從而發揮更大的作用。通過組合使用AI工具，我們可以實現更高效的生產力，甚至達到“一個人就是一支團隊”的效果。 這一部分內容爲讀者打開了新的視野，讓我們意識到AI工具的多樣性和可組合性。通過學習和實踐這一部分的內容，讀者可以更加靈活地運用AI工具，提高自己的工作效率和生活質量。 五、深度思考：構建完整學習體系 除了以上具體的內容外，《AI效率手冊》還帶給讀者一種深度思考的能力。作者通過這本書，不僅教會了我們如何使用AI工具，更讓我們意識到構建一個完整學習體系的重要性。在這個快速變化的時代裏，我們需要不斷地學習和進步才能跟上時代的步伐。而一個完整的學習體系，能夠幫助我們更好地吸收新知識、掌握新技能。 通過這本書的學習，讀者可以逐漸形成一個以AI爲中心的學習體系，不斷提升自己的學習效率和能力。這種深度思考的能力，對於我們的個人成長和職業發展來說，無疑是一筆巨大的財富。 六、總結與展望 《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》一書爲我們提供了一把打開AI世界的鑰匙。它不僅教會了我們如何使用ChatGPT等AI工具來提高效率和生活質量，更讓我們看到了AI賦能生活的無限可能。通過這本書的學習和實踐，我們可以更加靈活地運用AI工具來輔助我們的工作和生活，實現效率的最大化。 同時，這本書也讓我們意識到構建一個完整學習體系的重要性。在這個快速變化的時代裏，只有不斷學習和進步才能跟上時代的步伐。而一個完整的學習體系能夠幫助我們更好地吸收新知識、掌握新技能。因此我相信在未來的日子裏，《AI效率手冊》將繼續陪伴着我們共同成長和進步。 總的來說，《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》是一本值得一讀再讀的好書。它不僅爲我們提供了實用的AI工具使用技巧和方法論，更讓我們看到了AI技術的廣闊前景和無限可能。通過這本書的學習和實踐，我們可以更好地駕馭科技的力量，讓自己的生活和工作變得更加高效和美好。 我們共同學習，共同提高。 七、與內容類似的10本書籍的分析比較 1. 《ChatGPT時代:ChatGPT全能應用一本通》 • 內容概述：該書展現了ChatGPT在學術教育、商業管理、新媒體、辦公、求職、法律等不同領域的應用，適用通義千問、文心一言等各種大模型。 • 比較分析：與《AI效率手冊》相似，該書也強調了ChatGPT的廣泛應用和實用性，但更注重於ChatGPT在不同領域中的具體應用案例和技巧。 2. 《這就是ChatGPT》 • 內容概述：該書深入介紹了ChatGPT這一熱門話題，幫助讀者深入瞭解ChatGPT的工作原理和應用場景。 • 比較分析：與《AI效率手冊》相比，該書更側重於ChatGPT本身的技術細節和理論探討，而非具體操作和應用。 3. 《AI時代程序員開發之道:ChatGPT讓程序員插上翅膀》 • 內容概述：該書幫助程序員使用ChatGPT來完成高質量代碼編寫、文檔編寫、軟件設計等各個環節，並通過實戰案例展示ChatGPT在實際項目開發中的應用方法。 • 比較分析：該書與《AI效率手冊》在目標受衆上有所不同，更專注於程序員羣體，但同樣強調了ChatGPT在提升工作效率和創造力方面的價值。 4. 《ChatGPT進階:提示工程入門》 • 內容概述：該書通過原創提示詞設計框架BROKE，帶領讀者掌握向人工智能提問的藝術，內含開箱即用的“提示公式”。 • 比較分析：與《AI效率手冊》中的提問技巧和調教方法相呼應，該書更深入地探討了提示工程在ChatGPT應用中的重要性，爲讀者提供了具體的操作指南。 5. 《智慧共生》 • 內容概述：該書通過多個AI應用的例子，讓讀者直觀地瞭解AI已經可以出色地完成很多任務。同時，細緻講解了主要AI工具的使用方法，包括ChatGPT等AIGC工具，以輔助完成繪畫、視頻製作、寫作、科研等任務。 • 比較分析：該書與《AI效率手冊》在內容上有一定的重疊，都強調了AI工具在日常生活和工作中的應用，但《智慧共生》更注重於通過具體案例來展示AI工具的實用性。 6. 《人工智能》 • 內容概述：該書先介紹了與人工智能相關的理論知識，再講述人工智能與5G、物聯網、區塊鏈等技術的融合，以及人工智能在製造、教育、金融等領域的應用情況。 • 比較分析：與《AI效率手冊》相比，該書更側重於人工智能的整體發展和應用情況，而非特定工具（如ChatGPT）的詳細介紹。 7. 《聚裂:雲+AI+5G的新商業邏輯》 • 內容概述：該書探索了雲、AI和5G相結合的新商業邏輯，爲讀者開啓了商業新視野。 • 比較分析：該書與《AI效率手冊》在視角上有所不同，更側重於從技術融合的角度探討商業變革，而非具體操作層面的技巧和方法。 8. 《喚醒內在的學習力》 • 內容概述：該書旨在喚醒讀者內在的學習力，讓學習更有動力。 • 比較分析：雖然該書與《AI效率手冊》在主題上有所不同，但都強調了提升個人能力和效率的重要性。然而，《AI效率手冊》更注重於利用AI工具來實現這一目標。 9. 《學習場景的革命》 • 內容概述：該書講述了一場關於學習場景的革命，爲讀者帶來了全新的學習體驗。 • 比較分析：該書與《AI效率手冊》在內容上有一定的差異，更側重於學習場景的變化和創新，而非特定工具的使用技巧。 10. 《教育新語:人工智能時代教什麼,怎麼學》 • 內容概述：該書在人工智能時代背景下，探討了教育的新方向和學習方法。 • 比較分析：該書與《AI效率手冊》在受衆和主題上有所不同，更專注於教育領域在AI時代下的變革和挑戰。然而，兩者都強調了適應時代變化、提升個人能力和效率的重要性。 綜上所述，這些書籍與《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》在內容上有所重疊，但各有側重。讀者可以根據自己的興趣和需求選擇合適的書籍進行閱讀。

2024年12月11日星期三陰 花2個小時把這本書讀完當然是有十分重大的意義的，Ai工具更新的太快,站在此時此刻，2024的年末來說，這本書的時效性還是可以的。 過去對這一塊瞭解的十分粗淺，使用過的只有豆包，kimi 和百度文庫,竟然已經忘記今夕是何年，gpt 2年，至今卻依然遙遠。等到今天終於看到能可靠地梳理這一切的文本已是欣慰了，與時代的距離心中有譜，對於提示詞應該怎麼把握心中大致有個概念。markdown 倒是不是很明晰，好像已經有幫忙跳過過去一五一十啃代碼的緩解。 工具很多，用了才知道是什麼，等我有時間都去感受一下，總結一下使用經驗。

《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》是一本兼具實用性與前瞻性，適合AI初學者的優質讀物。對於像我這樣熱衷使用AI進行創作，卻又並非專業人士的讀者而言，它是一位難得的良師益友♥️～ 在內容架構上，本書邏輯嚴謹、條理明晰～～ 書中的實用性內容豐富且極具價值～ 另外，本書對AI協作能力的探討以及對未來通用人工智能（AGI）時代的展望，使讀者能夠站在更高的視角看待AI技術的發展，拓寬了視野，爲適應未來的變化做好準備～ 當然，由於AI技術更新換代迅速，部分內容可能會隨着時間的推移而略顯滯後。但總體而言，《AI效率手冊：從ChatGPT開啓高效能》以其深入淺出的講解、豐富實用的內容和對未來趨勢的洞察，爲想要入門AI、提升效率的讀者提供了全面且有效的指導，是一本值得反覆研讀的佳作♥️～～～推薦一下～～

第一章： 會給AI寫提示詞是一項驚人的高槓杆技能。​ 第二章： 好提示詞=立角色（給ai立角色或者給自己立角色）+述問題（5w2h）+定目標（SMAR）+補要求 第三章： 調教ai的四個指令：繼續指令、獎懲機制、思維鏈提示、逆向提示、 注意事項：1、追問指令時，明確針對的對象，2、、避免指令和內容相混淆，推薦使用Markdown標記語言，3、能使用專業語言就不要使用自然語言，4、注意上下文關聯，可選擇清空之前的對話內容。 第四章： 打造場景庫，把複雜的任務簡單化，把簡單的任務流程化，把流程化的任務工具化。按照3個維度（工作、生活、學習）進行系統梳理，再按照前文介紹的寫提示詞技巧和訓練AI的方法把場景給訓練出來，然後將其分門別類地固定到你的場景庫。 Ai工具存在1、時效性問題，2、ai幻覺。解決方法：a、讓ai進一步思考，b、讓ai提供溯源鏈接， 第五章： 學習規劃、收集資料（馮唐給的三點方法）、快速入門（用ai快速入門任何領域）、快速閱讀、輔助理解、輔助思考、輔助記憶、輔助反饋、輔助應用、語言學習、 第六章： 1、求職助理：定方向——找渠道——面試——回覆。 2、規劃助理:個人規劃、OKR&KPI指標規劃、工作項目規劃、 3、 思考助理、 4、郵件助理、 5、報告助理、 6、辦公助理、 7、數據助理（匯總、提煉、分析、整理輸出、找錯和糾錯）、 8崗位助理（挖掘應用場景、挖掘細分場景、數據助理、） 第七章： 1、 新媒體文 2、商務公文 3、學術論文 4、發言講稿（ORID模型） 第8章： 1、私人教練：利用提示詞建立個性化健身規劃和飲食表 2、私人醫生：打造私人醫生和心理醫生，分析醫療數據 3、私人導遊： 4、私人律師：法律諮詢，審查合同文書、撰寫訴狀 5、私人財務：打造私人稅務師、打造財務諮詢師、打造私人理財師 6、關係大師： 7、生活助手 第九章： 好的提示詞結構=構圖前綴（圖片品質、畫風的要求）+圖像主體+背景後綴。 第十章： 打造私人音視頻。 第十一章： 聯動ai工具，釋放更大的生產力。 總的來說，此書是適合ai入門者學習滴滴一本書，一開始從提示原理入手，到列舉生活、學習、工作方方面面的具體應用，最後以聯動ai工具釋放生產力爲結尾。

五顆星。專業必讀開眼界，詳細實用易上手。 ##全書主旨 AI時代，會給AI寫提示詞是一項驚人的高槓杆技能，能讓你一個人擁有一支專業隊伍的戰鬥力，從而進一步拉深人與人之間的差距。 ##全書結構 1.什麼是AI 2.如何正確向AI提問 3.如何調教AI獲得更高質量的答案 4.如何用AI打造場景庫 5.如何將AI應用在學習、工作、生活中 ##重點內容 1.提問結構：立角色、述背景、定目標、補要求。 2.調教方法：繼續指令、獎懲指令、思維鏈提示、逆調指令；Markdown語言、專業術語；AI幻覺（提示詞：請讓我們一步步思考；檢查數據源；自我檢查） 3.打造一支定製專家隊伍：一個對話一個獨立網址，把場景複製粘貼到筆記中形成中控頁面。（待定製：郵件回覆小助手、文本摘要小助手、學習力教練、世界記憶大師、費曼學習法教練、辯論小助手、語境學詞小助手、語法小助手、口語情景練習小助手、寫作審覈小助手、高質量翻譯專家、職業規劃師、面試顧問、項目規劃管理專家、決策分析智囊團、綜合報告寫作專家、文本處理專家、ORID模型專家、跑團指令小助手、人際關係策略大師、世界頂級健身私教、劇本殺思維演練專家、批判性思維訓練專家......） 4.提升學習效率： 4.1制定學習計劃：資深專家和學習輔導教練，先詳細提供一些用於瞭解情況的問題讓我回答，再根據情況量身定製計劃。計劃內容、更新頻率。 4.2獲取優質資料：人文課題（5個人物、5篇論文、5個權威課程、5個關鍵問題及答案）提示詞：認知地圖、知識脈絡、信息密度大、行業報告、信息來源、最少必要知識、金字塔原理、報告格式、附上、邏輯框架、語法格式、數據源。 5.提升工作效率：在office中開啓VBA，利用AI寫VBA代碼，實現辦公自動化。精準提煉。利用這些信息，重新生成。 6.小白到精通的二問法：基本問題、必備問題 ##全書金句 語言的邊界就是思想的邊界。

很多人接觸 ChatGPT、Deepseek、豆包這類的AI工具，只會簡單搜問題，總覺得 AI 沒多大用處，這本書剛好抓住普通人用不好 AI 的痛點，很適合零基礎入門讀者閱讀。全書沒有複雜的技術術語，語言通俗易懂，不用懂複雜算法也能輕鬆看懂，核心圍繞提示詞技巧、真實工作場景落地展開，給出了可直接套用的提問公式。搭配大量職場、學習、生活裏的實用案例，比如寫方案、做計劃、整理資料、內容創作等。 本書不只教工具用法，更引導我們搭建個人 AI 使用體系，理性看待工具價值，教會我們藉助 AI 把重複瑣碎的工作減負，把精力留給深度思考。不過內容偏向基礎實操，和一些簡單應用。並不涉及複雜深入的商業化應用和開發、配置等，屬於一本讓每個打工人都能去真正用好AI的特點的入門工具書。

現在學會使用AI，就有了生存的技能。