癌症真相：醫生也在讀（新增訂版）

菠蘿老師的筆觸幽默風趣深入淺出，能讓醫學外行人也能讀懂😀，尤其舉的例子，做的比喻，可能李健老師高曉松老師做夢也沒想到會出現在一本醫學書裏面，但是幫助了我們理解樣本選擇的隨機性、規模性。 希望大家都被歲月溫柔以待，都擁有健康的體魄，無病無災，萬事無憂。如果萬一出現了某種病症也無需過分擔心恐懼，總有先人趟過了路，請放平心態，配合醫生，積極治療。最重要的是心情，積極的心態可以提高免疫力，免疫力可以替我們打敗不老實的細胞，所以沒事就笑笑吧。 請喜歡吸菸、喝酒的人注意節制，喜歡熬夜、作息不規律的人兒爭取少熬，要不然咱就有規律的熬（這個方法可不科學呦），多加鍛鍊是正事兒，可以跑步、騎車、爬山、游泳、太極、瑜伽（頭頂地球就更好了）、八段錦、金剛功、散步…只要是你喜歡的方式都可，一定要動起來。 最後祝大家身體健健康康，事業蒸蒸日上，日子和和美美，2026一切順利！！！（書中說出現3個感嘆號時的候就要注意了。注意是重點呦😁😁）

📚《癌症真相：醫生也在讀》這本書，真的是一本讓人受益匪淺的好書！它不僅揭示了癌症的起源，還提供了預防和治療的實用建議。更棒的是，書中還辟謠了一些關於癌症的誤解，讓我們對癌症有了更全面的認識。 🌍書中提到，癌症是兒童和青少年第二大殺手，僅次於意外死亡。在中國，每年有超過4萬兒童被診斷爲癌症，這主要與先天基因突變有關。這真是一個令人心痛的數字！但幸運的是，很多兒童癌症的治療效果非常好，治癒率也很高。所以，加強孩子的抵抗力，鼓勵他們多運動，定期體檢，及時發現並積極治療是非常重要的。 🚬另外，書中還提到中國每年有超過100萬人死於吸菸。很多人認爲戒菸對身體不好，但這是錯誤的！根據科學統計，戒菸越早，效果越好。比如，從18歲開始吸菸的話：25-34歲戒菸，平均多活10年；35-44歲戒菸，平均多活9年；45-54歲戒菸，平均多活6年；55-64歲戒菸，平均多活4年。所以，爲了我們的健康，戒菸真的刻不容緩！ 📚這本書不只是寫給病人看的，更是寫給每一個想好好活着的人。它讓我意識到，健康不是等到生病纔去關心的事，而是每一天的選擇。如果你也擔心家人的身體，或者總覺得自己“亞健康”卻無從下手，真心建議看看這本由專業醫生寫的癌症科普。讀完你會更懂自己的身體，也會更珍惜那些看似平常的日子。 💪最後，書中還提到，經常鍛鍊身體可以顯著降低多種癌症的發病率，比如食管腺癌、肝癌、肺癌、腎癌等。所以，爲了我們的健康，從今天起堅持鍛鍊30分鐘吧！加油！💪

這麼好的一本科普書，爲啥沒什麼人看啊！！！ 什麼是癌症？ 癌症是指血癌和惡性固體腫瘤。 爲什麼有的人會得癌症？ 患癌的根本原因是基因突變。人體內的細胞千千萬，多少存在致癌基因，細胞一直在分裂，等到年齡足夠大，分裂次數也多，患癌的風險也會提高。那些有患癌家族史的比尋常人則有更高。 爲什麼癌症死亡率很高？ 癌症最大的問題就是會轉移，導致醫治上比較保守。癌細胞會沿着血液或者淋巴系統循環，在其他地方紮根，比如在腦子，肺部等地。這些器官對人體很重要，一口氣用手術摘掉，那人也沒了。 其次，由於它會轉移，但和細菌病毒不一樣，它也是自身的細胞一分子。化療這個治療方法對癌細胞有效同樣也會損害其他好的細胞，導致人有很多副作用甚至有感染的風險。 癌症既然不好治，是不是得了就等死呢？ 不是的，不是所有的癌症都是晚期，有的剛發現完全可以控制住，達到和癌共處… …………… 像這樣的問題這本書都做了回答，而且舉例生動貼切，讀起來酣暢淋漓，給這個快節奏時代下生活，談癌色變的我一針強心劑。他的科普有力的讓本就悲觀的我找到了對生活更好的態度，癌症患者尚且在忍受常人無法能忍的痛，年年向前，我有什麼資格說，人間不值得？ 我很喜歡這本書～

因爲家裏老人十幾年前發現結腸癌，做了切除，術後恢復的不錯，去年又在腸繫膜外發現腫瘤，因爲位置不太好，沒辦法動手術，只能採取保守治療的方式，中途也諮詢過質子治療、免疫療法，最後採取化療、放療、靶向相結合，總體腫瘤控制的不錯。現在又面臨着腫瘤侵佔其他器官的挑戰，又要跑專科的醫院去找專家諮詢下一步治療方案。也因此與本書結緣，讀下來還是有很多收穫的，對癌症從陌生到熟悉，對治療手段從模糊到清晰，最重要的是幫助我克服對癌症的恐懼。作爲病患的家屬，我們的穩定就是病患的最大底氣，感謝李老師做的精彩分享。 在此之前，我很少去思考病痛與生死的問題，偶爾聽說身邊人的經歷，或是讀一讀別人的記錄，感觸都不夠深刻，只有自己親身經歷這些，才能夠深深理解切身感受。家有癌症病患，某種程度上說，家屬比病人的壓力更大，如何疏解壓力也是擺在面前的課題。全家最怕的就是無路可走，好在現在醫學有很大進步，有多種方案可選，雖然有些癌症無法治癒，但帶癌生存的週期也在逐步增長，帶癌生存的質量也在穩步提高。總體上來說，就是本着延續生命，提升生存質量的訴求，遇山開山遇水架橋，一路朝前走，希望老爺子的病情穩定可控，喫得下，睡得好，多陪我們一程。

讀《癌症真相》前，我總將癌症等同於“絕症”，被網絡上的偏方和恐慌言論裹挾。這本書像一把理性的手術刀，剖開了癌症的本質，它並非單一疾病，而是可控可防的慢性病。 作者用通俗的語言拆解了化療、靶向藥等治療手段，糾正了“癌症=痛苦治療”的偏見，更強調了定期篩查和健康生活的重要性。最觸動我的，是它教會我用科學視角替代焦慮，明白麪對癌症，理性選擇比盲目恐懼更重要。 這本書不僅是知識手冊，更是給普通人的心理鎧甲，讓我們在生命可能遭遇的風暴前，多了一份從容與底氣。

讀完書第一感受是被作者的品德感染，才華橫溢，幽默風趣，謙卑自牧。作者不詡自己是什麼性格的人，但讀文識人，看他的文章，就能知道這個人的品德如何，希望作者在兼職闢謠和科普的路上與全職的那些騙子作鬥爭，激勵更多的科研工作者給大衆做科普，讓大衆知道這個世界的真相，只有大衆知道的多了，被騙的人才會少了。 世界上只有一種英雄主義，那就是在看清社會的真相後還能熱愛生活。作者從事癌症研究，那個讓普通人談癌生變的疾病，肯定也看到了更多的人性和慘烈的社會現象，但他仍舊保持着理性和風趣並且熱愛生活，也熱愛自己正在做的事情，感覺真好。 不僅做科普，還手把手教學那些真正需要去🇺🇸看病的流程和資料，我很震驚居然能寫到這麼詳細，希望我這輩子用不到。 可能是擁有了一個小寶貝，我突然很怕死亡，怕生病，怕我的人生還留下好多的遺憾，最近看的幾本書都是和生病、死亡相關的，比如亞隆的《直視驕陽·直面死亡》，再比如這個《癌症的真相》，但也正是因爲看書，緩解了我的焦慮，即使真的有一天，我或者家人不幸罹患癌症，或者有一天我面對死亡，我可能會更快的調節自己的心緒，不讓自己一直處於情緒的低谷，更好的熱愛生活。人生不過三萬天，不需要每天都聞雞起舞，不需要每天都頭懸梁錐刺股，也不能每天都紙醉金迷，或者處於情緒的漩渦，至於怎麼樣過好這一天，那就聽從內心的聲音，晚上睡覺問自己，對今天感到滿意嗎？如果答案是肯定的，那這一天就有意義。

從朋友的朋友圈裏認識了這本書，很通俗易懂的科普書，想到裏面的一些比喻，能夠幽默的語言中把問題說明白，這是理科的思維加上了文科的感性。 “談癌色變”的時代，也許會結束，但是會有很長的路要走。 每個人的身上也許都有可能有癌細胞，隨着年紀的增長，或者爆發，或者被壓抑，但年紀越大，他爆發的可能性也越大。那與之抗衡的是什麼呢？是了——健康的身體，強大的免疫力。希望我們身體少些癌細胞，或者沒有；即使有，也能在我們的身體裏，和其他細胞和平共處。 書中介紹了放療、化療、靶向治療、免疫治療，無論是哪一種，都存在一些風險，所以，真心希望我們還是保護好自己的身體，不要走到那一步；當然，這是概率問題，你也不知道，明天和意外，哪個先來。 若真是走到了那一步，那就保持好心情吧，良好的情緒纔能有利於身體的恢復。 科學家們，加油！

一提起癌症，很多中國人都會覺得癌症是催命符，我也是如此。當老爸確診爲胃癌的時候，有那麼一刻我也覺得天塌了，陸陸續續的對癌症進行了一系列的瞭解。 本書是一本癌症科普書，對於癌症的成因和治療方式進行了詳細的論述。人體有萬億細胞，每天這些細胞都在不斷的更新複製，被替換的細胞就成了體表的死皮或者污垢，或者跟着排泄物一起排出體外。但是在複製的時候，有一些細胞會複製出錯，於是就會出現一些癌細胞。本質上癌細胞並不是外來的，而是我們人體自生的。 目前針對癌症的主流治療方式是放療和化療，我爸當時用的是手術加化療方式，除了化療方式還有針對靶點開發的靶向藥，和PD-1免疫抑制劑等等，甚至還有以毒攻毒的治療方式，比如砒霜。總之治療方式各種各樣，層出不窮。 同一個部位的癌症，但是每個人的發病機理都不太一樣，一種藥物我喫了有效，但是你不一定有效，一種藥物可以適用的患者其實比例很低，但是研發一種新藥週期很長，投入巨大，動輒十年起步，10億美金，但是還不一定成功，因爲研發新藥的巨大投入，所以新藥上市時價格極貴，一針幾萬塊甚至百萬的天價藥物屢屢霸佔媒輿論頭條，激起了無數網民對製藥公司和醫院的仇視。但真不一定是藥企故意賣貴了，而是因爲研發投入太大了，藥企不賣貴點也很難收回成本，他們也不是慈善家，虧本賣藥誰也不願意做。 我們在網上經常看到很多名人或者年輕人因爲癌症去世，其實事實並沒有這麼可怕，比如乳腺癌在中國五年生存率高達80%以上，美國甚至高達90%，活下來的遠比去世的多，但是普通人抗癌成功的案例並無法激起網民的共鳴，反而名人去世更能博人眼球，老祖宗有句話好事不出門，壞事傳千里，人們對負面的新聞更感興趣，負面新聞在網絡上可以獲得更多的曝光量，從而放大了這類事件的影響力。 網上各種抗癌神藥或者治療方式的新聞屢見不鮮，但是很多都是假的。作者在文中還貼心的列出識別這種假新聞的方式：滿篇“治癒”，題目有多個感嘆號❗，文章裏到處都是廣告，公衆號主體不是醫療健康類公司，讀者留言請教專業問題也不回答，裝作看不到。還有作者在本書其他地方說的沒有引用文獻的字樣。一種真正的新藥或者治療方式出現，一定會有專業論文進行詳細論述，並不會靠一段視頻或者文字就可以的。網絡上各種養生文章也是大行其道，我們一定要擦亮眼睛，識別這種騙局，免得自己的財務遭受損失，對於非醫學的文章也要注意識別，免得被帶節奏。 很多癌症病人已經沒有合適的治療方式了，但是依舊可以通過其他渠道進行治療，比如參加國內外新藥的臨牀試驗，作者在本書最後一章給出了詳細的教程，堪稱保姆級，我還是第一次見到這樣的，在這裏對作者表達一聲感謝，雖然目前自己用不着，但是至少可以幫助其他人。 總之我們在生活中遇到什麼難題，一定要詢問對應領域的專家，醫學難題就問醫學專家，人工智能領域就問人工智能領域的專家，畢竟他們更專業，雖然有不少上知天文下知地理的大咖，但是全科都精通的人並不存在，只有專精某一個領域才能將該領域做到極致。 總之本書是一本非常不錯的癌症科普書，強烈推薦閱讀，

這本書聽完一個是重新認知了癌症 第一個是癌症與腫瘤的區別。我媽眼睛內部就有一個腫瘤，腫瘤無論長多大，多快，只要不轉移到身體其他地方，不侵犯周圍組織，它就是良性的。反之，無論腫瘤多小，如果跑到了別的地方，就是惡性的。而如果是惡性腫瘤那就是癌症。 其二是癌症難治的原因 我最深刻的一個是癌細胞是身體的一部分，癌症是“內源性疾病”，這和治療其他病毒（外源性疾病）不一樣。這我就能理解爲什麼有癌症患者當改變心態後癌症能自愈的現象。我有了科學的理解和看待。 其次就是避免致癌 中式鹹魚致癌第一名 嚼檳榔致癌口腔癌高發 吸菸（從源頭上避免） 喝酒紅臉的滴酒不沾（提醒我老公，他就是一個一喝就臉紅的人！警惕） 運動能顯著降低癌症患病率 癌症發生是有概率的問題，生活不健康的人概率更大，就像買彩票一樣，還是要少買彩票，避免致癌物，篩查也很重要。轉移之前發現它這點我也有了一個提醒和計劃。父母和自己的每年體檢還是很重要的。 有個顛覆認知: 個子高的人更容易得癌症，答案是真的。太驚了！ 說是個子高的身體細胞更多，更容易變異！我突然想到了那句話:命運所有的饋贈，早已在暗中標好了價格。 上帝給了你優勢，勢必要讓你付出點什麼。真的有代價呀！

中國人掛在嘴邊的“生老病死”，除了生一件事讓人愉悅之外，衰老、疾病和死亡都是躲不過的悲苦。在看這本書之前，我對疾病總抱有僥倖，總覺得自己總不會太過於不幸被癌症找上門來。媽媽病倒我去陪護期間，見到了太多形形色色的病人，衆病之王的癌症，或許離我們並不遠。在不停的查閱免疫系統相關書籍的間隙，我打開這本書，收益良多。作者是一位有溫度有大愛的醫生，他的學識、見識和道德感驅使他走上癌症科普這條路，每一位看到這本書的人都應該心懷感恩。