順時生活：2025健康日曆

🌈順時生活，就是順應天、地、人之“時”，順其自然地過好我們的小日子，收穫更健康的身體、更青春的容顏， 🤔在珠流璧轉的時光中感受生命的美好，把一生一世活出三生三世的精彩。 👉讓我們相約，在新的一年繼續順時生活，不負光陰。

《順時生活》健康日曆，是作者多年來致力於推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。與當下所有健康日曆相比，本日曆按照2025 年的天氣變化逐天提示養生重點，每候有一次反思、自測，並通過全年74 次的自查，幫助您瞭解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理。還有大家最爲關切，能夠迅速學會、用上的： 1. 六氣保健食方； 2. 節氣食方的做法； 3. 74次自查自測，掌握全年身體狀況； 4. 376 種養生食材功效介紹； 5. 新增125 段《黃帝內經》精華內容及釋義、註解。 順時生活，就是順應天時、地時、人時，這樣才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。

2025 年繼續讀書、增長智慧、慈悲，健康、擁抱無限。

陳允斌的《順時生活》很好，買了兩本送給家人，發現有電子版，最近每天都會看，分享一下

跟着陳老師順時養生，很多良方非常奏效！很好的健康日曆，每天都會有新的收穫！

順時生活，順應節氣，人是大自然的一部分，跟着二十四節氣走沒錯的，感謝陳老師，期待26年健康日曆

每天都有順時生活食方，太好了，養生有方向有方法。

我感覺陳允斌老師的分享很有用，我自己跟着調理了半年，也沒買任何產品，明顯感覺氣血上來了，現在就跟着順時養生更加健康。我上班是需要熬夜的，調理就顯得尤爲重要。

23年底開始跟着允斌老師養生，往年一到換季就咳嗽、鼻塞，今年沒有復發。而且當天不怕冷、夏天不怕熱。