幸福婚姻手賬

在圖書館無意中翻到這本書，正好最近跟對象發生摩擦，對他很不滿意，有抱怨情緒，所以想學習一下提高自己經營婚姻的能力，讓自己更幸福一點，書中有三分二的內容還是給了我一些啓發和解決工具的，比如婚姻婚姻答題卡，婚姻滿意度調查表，個人靜思會，婚姻質量評價表，這些工具讓我更明確自己對目前婚姻不滿意的地方是哪些，哪些地方需要改進，我應該自我反思哪些地方，也可以對齊雙方對婚姻的感受和定位問題所在，我覺得現在需要調整的是1.對對方承擔家務的表現不滿➡️應該列出明細劃清責任範圍，督促對方完成自己的家務責任 2.溝通機制不對，發生矛盾或者意見不合總是以爭吵或者冷戰的方式呈現，這樣是不良的溝通機制➡️應該通過這些工具表達出自己的感受，瞭解對方的感受，提出自己的需求和期望對方做的事，哪些能做哪些不能做，求同存異，而不是用爭吵和冷戰代替 3.要多反思自己，看到自己的問題，思考自己的優點和缺點是什麼，自己爲對方和家庭做出了哪些貢獻，再去談對方沒有做到哪些貢獻 4.爲何要結婚，我對婚姻的需求是什麼？我現在總是覺得兩個人結了婚以後沒有自己一個人生活好。家務上幹一個人的活變成了幹兩個人的衛生，做兩個人的飯，買兩個人的消耗品；想做的事也沒有那麼自由，比如想半夜睡不着煮個宵夜喫都不敢，想喫垃圾食品就自己偷偷喫，不然肯定會被說，總是管着我；回家也沒有那麼自由，必須要去他家喫飯睡覺，想多陪陪自己的爸媽弟弟妹妹都沒那麼多時間了（已多次出現衝突）；經濟上依然是自己掙錢自己花，還承擔了兩個人的消耗品花銷和偶爾的做飯買菜花銷，對方也沒有爲家庭存很多錢也沒給錢我花；日常的陪伴上，他總是說累，一回家就躺沙發上玩手機，在家裏的時候除了玩手機就是睡覺，粘上去還嫌你煩打擾到他衝你發脾氣趕你走，週末我不想去太遠的地方，又不想總是待在家，總是玩不到一起，談不上陪伴；情感上偶爾的甜蜜，比如情人節什麼的都會主動安排喫飯，更多的是摩擦，我總是容易產生不滿，越來越像個怨婦，我不知道我從這段婚姻具體受益了什麼，所以爲何要結婚，我對婚姻的需求是什麼？我生性不羈愛自由，這個問題我看完這本書還沒解決，還需要繼續思考。 給中評的原因是，作者說家庭中女人需要更智慧更主動維護婚姻家庭的穩定和幸福，爲啥？爲啥需要女人承擔更多？付出更多？女人在生理上懷孕已經付出很多了！男女平等，那男人幹什麼呢？男人的主動，智慧與擔當呢？這本書前面三分之一還好，從中立的觀點去分析說明，後面的三分之二的口吻更多地都是寫給女人看的，其中一些男凝的觀點讓我非常反感，“女人就該美如水，男人就該壯如山”“丈夫妻子的十項全能”“作爲妻子，你可以先善意地詢問一下”“作爲妻子，一定要學會用愛溝通”等等，很多建議都是單獨給妻子應該怎麼樣的，那丈夫呢？這種觀點的潛意識是不是覺得1.女人總是不講道理 2.更多時候是女人才會主動找這些書學習，所以作者才更優先寫給女讀者的呢？那男的呢？就不用主動學習了嗎？男的不能躲懶。我不支持這種視角，必須要帶着辯證的眼光才能繼續看下去，如果是公平公正地寫給男女雙方都應該做的事去寫我會看得更舒服