向陽而生——寫給青年的積極心理學
王文娟著
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王文娟著
本書從積極心理學視角，討論積極心理學在大學生情緒、戀愛、人際交往、個人發展等方面的應用。通過豐富的案例、練習、洞見、技巧，指引大學生在實踐中停止精神內耗，發現更好的自己，讓大學生更幸福、更有成就感。包括積極情緒、積極自我、積極關係、積極適應（韌性）、積極意義、積極自控（壓力應對）、積極思維（成長性思維）、積極品格8章，每章按照引言（名言或者詩句）、案例（大學生中真實發生或者網絡熱點事件）、積極心理學理論（主體部分，包括國內外積極心理學經典理論、最新研究進展）、行動聯繫（基於積極心理學理論設計的行動聯繫）、知識鏈接（包括趣味遊戲、趣味測驗、趣味積極心理學知識、故事等）五部分，從理論到實踐全方位引導大學生學習快樂的方法、獲得幸福感。