林美珍 魏琳
本書爲《老有所學，老有所爲——社區老年教育》項目叢書之一。隨着中國日漸進入老齡化社會，老年人的保健問題日益重要。本書由廣東省中醫院以圖文結合的形式整理出幾套動作簡單，效果使用的老年人保健操，保健操經權威醫院——廣東省中醫院研發，具有切實可行的保健功能。該書不僅爲老年人提供了養生、運動、保健的功能，也未老年人的羣體社區生活提供了一種途徑。具有提高老年人生命質量和生活質量的雙重功效。全書約3萬字。
