人生，體驗而已

當時代的巨輪碾過，沒有行業逃得掉，沒有企業躲得過，沒有人扛得住。這些年，房地產、教培行業衰退，多少企業倒閉？多少老闆跳樓？ 1、重新養育自己 不要過度地關注原生家庭，因爲你的父母也是第一次當父母，他們也並沒有想過自己能把父母當成什麼樣，所以他們在第一次當父母的過程中一定會犯一些錯誤，或者不能稱之爲“犯錯誤”，而是“留下一些遺憾”。 如果我們看了太多原生家庭存在缺憾的故事，並且過度強調原生家庭對我們的傷害，就會忘記一件事：其實，你可以重新養自己一次。 人生是一場無數次的重塑，就像一棵老樹，總有新芽能從枯枝中探出頭來。過去不能被抹去，但它可以成爲滋養未來的沃土。而“重新養自己一次”就是在這片土地上，種下屬於自己的種子，讓它長出屬於自己的花。 2、別用過去判斷未來 人有一個特點，喜歡用過去的成就判斷未來。我們見過的世界，是我們的經驗，我們用經驗去判定未來的人生，去規劃未來的選擇，卻忘了世界上有黑天鵝，很多事情都會發生。而聰明的人往往尊重命運，允許一切發生，同時，運用自己的智慧做選擇。 3、什麼時候做減法？ 年輕時你總覺得自己什麼都能做，等到了一定年紀後，才知道，做減法的人才是聰明的人。 年輕時，什麼都體驗過了，打過的仗，盡全力了，就算是打輸的仗，也都付出了全部的力量。這時候，就該做做減法了。 4、逃不過的行業週期 這世間萬物，無非是因果和週期，一切高高在上的東西，總有一天會突然跌落神壇；一切在地下的東西，有一天也會重見天日。 有些東西，沒了就沒了，不要留戀。當某些事物註定成爲過去時，應當釋懷，迅速適應變革，積累力量，勇敢跨入新的行業領域，不斷學習進步，以厚積薄發的姿態迎接人生的下一段征程。 人有時候就是這樣，換一個目標，就看到了不一樣的世界。因爲接下來，他人生的高光時刻，纔剛剛開始。 5、從抱團到超級個體 所有在變動時代下的“必須”，必然帶來選擇上的變形。這世上沒有什麼是必須，你能活下來纔是必須。 還是那句話，作爲個體，你對環境無能爲力，但你必須學會擁抱改變。 學會從一個螺絲釘變成一臺機器，從一條流水線上的某一環變成一條流水線，從跟着一羣人在摸魚變成爲自己負責的超級個體。 6、資本到底是什麼？ 資本是用來渡河的船，不是你靠邊的岸。 行業上升期因資本的加持意氣風發，就像這隻高高飛起的風箏，誰也沒想到那條線最終會斷掉，而那風箏不知會飄向何方。 行業下降期資本的反應比海嘯還快，有些讓企業家做時間朋友的人，自己去做領導的朋友，當這場風暴到來時，那些人早已經卷款逃往海外。 此時，貪婪的資本早已盯上另一行業，他們不會給衰落的行業任何機會。 用投資人的話來說：”我們資本都是把企業當豬養，只有企業家把企業當孩子養，所以我們的邏輯是不一樣的。” 在這個喧囂的時代，在這個浪潮迭代、潮起潮落的世界裏，無論他們身價多少，都只是資本和時代的某個代號。

不要後悔對別人好，即使被辜負，即使撞過無數次南牆。 我對你好，因爲我很好，並不代表你有多好。 買了東西就不要再去比價格，愛了就不要再猜疑，散了更不要去抵毀，所有的一切只不過是爲自己的選擇而買單。 情出自願，事過無悔，不負遇見，不談虧欠。

非常喜歡李尚龍的這本書《人生，體驗而已》看似一句很簡單的話，細思卻感覺及附哲理。雖然只是幾個小故事，但是需要總結的東西太多。 1、《治病與死亡》：其實每個人都有自己的困境和矛盾，誰也不是救世主。尊重他人的命運，也尊重自己的命運，你可以不接受，但要允許一切發生。人有一個特點，喜歡用過去的成就判斷未來，卻忘了世界上有黑天鵝，很多事情都會發生。 2《離開大城市的老王》：每一個轉型時代都有一批人能賺到錢，他們怎麼賺到錢的呢？答案就是四個字：擁抱改變。這世上沒有什麼是必須，你能活下來纔是必須。還是那句話，作爲個體，你對環境無能爲力，但你必須學會擁抱改變。你要慢慢學會從一個螺絲釘變成一臺機器，從一條流水線上的某一環變成一條流水線，從跟着一羣人在摸魚變成爲自己負責的超級個體。 3《重生》：這個世界上很多給自己樹立目標的人，到頭來發現那個目標並不是自己想要的終點，反而在實現目標的道路上發現了自己真正想要實現的理想。一個人在盯着目標的時候，是幸福的，同時也是悲催的，幸福是因爲一心一意，悲催是因爲看不到更廣闊的風景，從而容易一葉障目。 4《再養自己一次》今天永遠是你人生中最年輕的一天。人生是一場無數次的重塑，就像一棵老樹，總有新芽能從枯枝中探出頭來。過去不能被抹去，但它可以成爲滋養未來的沃土。而“重新養自己一次”就是在這片土地上，種下屬於自己的種子，讓它長出屬於自己的花。 5《一切有爲法如夢幻泡影》：有些東西，沒了就沒了，不要留戀。當某些事物註定成爲過去時，應當釋懷。如果一開始方向錯了，那堅持到頭來不過是感動了自己。一件東西、一段感情、一個物件，無論過去你多麼珍視，沒了就是沒了，明智之人不會對此過於糾結或執着。人和世界的變動往往超乎我們所能理解的範疇，我們唯一要做的，是跟上並主動擁抱變化。聰明的人不是“既要也要”，而是知道什麼可以不要，什麼可以不做。不糾結，不執念，勇往直前，同時保持思考，做好隨時從頭來的準備。 6《小覃，有句話還沒來的及說》：“欠債後，第一不要尋死；第二不要躲避債主，你越躲他越找你；第三不要見人就說，見人就求，能幫你的會自動幫你，不能幫的求也沒用；第四，無論境況有多糟糕，都要把自己收拾得乾乾淨淨，再落魄也不能糟踐自己；第五，不能打工，一旦去打工，每天被老闆使喚得喘口氣的工夫都沒有，思想身體都被套牢，沒有靜心的思考、充足的準備，想翻盤是很難的。一年能掙幾百萬、能虧幾千萬的人不會是無能之輩，靜下心來，臥薪嚐膽，整合資源，瞅準機會，立即出手，也許還有機會翻身。 7《媽媽，你對自己好一點》：所謂對自己好，就是放過別人，也要放過自己。 8《小柯》：你來世間一遭，不是爲了嫁給誰，成爲誰的老婆或誰的母親。你來這一遭是上天給你發了體驗卡，你要做的，就是完成上天給你的任務，用心去體驗，然後證明給自己看，我沒有白白度過這一生。 9《星光不付趕路人》要麼按照自己的想法去活，要麼被迫按照自己的活法去想。人的活法其實可以多種多樣，只要你不給自己設限。 10《風箏的斷線》：你可以什麼都不信，但你要相信週期。”這世間萬物，無非是因果和週期，一切高高在上的東西，總有一天會突然跌落神壇；一切在地下的東西，有一天也會重見天日。 11《我與父輩》：陪伴是當他離開時，你才意識到對方存在的感覺。而陪伴的力量是無窮的。 12《人生體驗而已》：大膽體驗說獲得矛盾和多維，然後保持記錄。記錄是打敗混亂最好的方式，記錄也是打敗遺忘最好的方式。好在我記錄了，才能想起那些瞬間。喬治·奧威爾說：“記錄歷史是一種防止人類失去自我的方式。”索爾·貝婁說：“保持記日記的習慣，等於把你的人生打包存儲，而且標上日期。”

一口氣讀完這本書，龍哥的文字讓我再次有了深刻的理解。曾經有個朋友評價說龍哥是個非常敏感、善於補充細節的人。確實如此，當他坐在電腦前，一邊喝酒一邊熬夜寫東西的時候，我才意識到，心思細膩的人很多時候寫不出稿子，是這些故事實在是情感太豐富了，想起就會流淚，所以酒力，或者是在回憶中才能感受到那些經歷的痛苦，以及文字中所表達的愛。​ 書中關於“雞娃”的故事給我留下了深刻的印象。我彷彿能想象出那個懂事的孩子，在半夜就起牀，獨自站在窗前眺望遠方。快到起牀時間時，他又安靜地坐在書桌前，像完成日常任務打卡一樣等待着母親的差遣。 後來我才明白，教育不是用別人的標準去要求孩子，而是像這位母親一樣，最終得到釋懷。她活着一口氣，就是不想在別人口中聽到“我不能教育好孩子”。就在那一刻，她釋然了，開始讓孩子從不同的經歷中追尋自己的喜歡和熱愛，只要孩子快樂、高興，能在自己喜歡的領域發光發熱，而不是去報各種各樣的培訓班，用別人所期望的文化課程來填充自己。​ 這讓我想起了很多次我一個人站在公司高高的陽臺上眺望遠方的情景。我喜歡在這一刻能看到很遠的地方。你問我看的是什麼？其實我喜歡的是在這一時刻，我能看到不同的東西。雖然我還在辦公室的環境中，但我內心有着一種嚮往，嚮往着跳出現有的環境，看到更遠的地方。這個遠方可能是駿馬馳騁在草原上，可能是海鷗自由自在地飛翔，也可能是我獨自在無邊的草原上自由奔跑，或者是一隻海鷗在碧藍的海岸線上自由翱翔，最後停落在一艘漁船的甲板上。在這一刻，我的思緒會飄得很遠。​ 書中還講述了龍哥從24歲到34歲的人生歷程。他從新東方的教育老師，到考蟲創業的創始人，再離開考蟲、自我創業，最後最終決定去加拿大留學。 還有他所見過的那些形形色色的人，他們的生活和感悟都被龍哥用細膩的文字記錄了下來，展現給了我們。​

李尚龍VS大冰 這本書是看了老俞直播才選擇讀的，以前聽過李的書，感覺是“雞血”，也就沒讀，這次是因爲俞老師推薦，纔開始讀了，讀完感覺俞老師讀書確實不挑。 這本書的手中是不是25歲以下的人呢？本來想的故事簡單，也不用動腦子，就當消遣讀了，但是讀“葉子”哪一章後，果斷調到最後一個故事。 第一次讀大冰的書的時候，覺得確實有人在過着我想過的生活，但逐漸發現，那都是別人的生活，得過好自己的，所以很多年沒讀過大冰，但最近讀完一本，覺得挺好。 所以，說不定，李的書多讀幾本就能發現好了。 最後，我也發現一個問題，“百萬暢銷作家”，作品微信讀書上評分都不高啊，好帶百萬暢銷啊，啥情況。喜歡的人不屑於評個分？ 我“讀完”這本書，我並不覺得作者應該被稱爲作家，作者也就是當過幾年老師，比較明白大學生心理，迎合學生心理，當然這也是一種成功，看完這本是我纔多少有點理解作者在老俞直播念說的“以終爲始”的意思（作者是不是真的喜歡寫作看不出來，只能感覺到作者知道大學生喜歡什麼，然後就寫什麼，然後就能賣，但這麼能賣分上不去，怎麼賣的，真厲害）

人生如書，翻過一頁又是一頁。偶然讀到一本寫朋友間真事的書，倒讓我想起自己的幾位舊同桌來。若是教我寫，怕也只能從他們落筆了。 高中時有位同桌極愛《三國演義》，硬是引着我也讀了好幾遍。她是縣教育局某主任的姑娘，成績總排頭名。我運氣好，與她同桌，坐在教室正中第二排——所謂“黃金位置”。她父親常來學校，有時是爲送一卷紙，有時是添件衣裳。我那時納悶：主任竟有這般閒工夫？後來才懂，父母的心，原不在“忙閒”二字上。 班上還有位老師的女兒，成績次之。二人明裏不爭，暗裏卻較着勁。後來都考上了川大，卻聽說四年裏未曾招呼過一句。女兒家的心思，像春日的雨，細得很，也遠得很。再後來，一個嫁人生子，一個回縣裏教書——人各有路，走着走着，花就開在兩旁了。 另一位同桌是教導主任的千金，性子活，說話脆。我曾去她家喫過幾次飯。原想主任家該是極嚴整的，卻不料她上網、打遊戲、頂撞老師，樣樣不落。她父親總跟在後面收拾，像秋風掃落葉似的，掃了一重又一重。後來我們疏遠了。高三她戀了愛，成績便如斜陽裏的影子，越拉越低。如今她在當全職太太，偶爾想起，竟像隔着一層毛玻璃似的——模糊了。 還有位男同桌，數學極好。那時也怪，班主任竟安排男女同坐。我數學差，常問他題，他亦耐心。不料期末考時，我分數反超了他。之後再問，他便支吾起來。少年人的心思，像六月的天，說變就變。如今想想，倒覺得有趣。 這些年過去，書讀了不少，大多記不真切了。但那些專注讀過的字句，都化進了骨血裏。同桌們也各自散了，人生路長，走着走着，便分頭進了不同的風景。 天下筵席無不散，所幸我們曾同坐過。

龍哥寫的書，我從22歲看到了30歲，小說也好，紀實文學也罷，每一部作品，都非常地寫實，接地氣，與時俱進；能把存在於身邊的社會現象分析得如此通透的作家，我暫時還未找到第二人，也怪自己平時看書太少。龍哥寫的每一部作品，看過以後都是收穫滿滿，我也很喜歡這種感覺；所以在疫情前，還去參加過兩場龍哥的線下籤售會。這是我看完的第14本龍哥寫的書，我都已經看完了14本，卻還有幾本尚未翻閱；所以在我看來，作者也是一位非常高產的作家。整本書看過後習慣性地重新回顧了一遍劃線部分，還是最喜歡這兩句話：“人生，體驗而已” “你所有的體驗都有意義”。

在故事的網裏，觸摸人生的質地——讀《人生體驗而已》前半卷 兩小時速讀，微信語音的零碎輸出，構成了對這本書最本真的感知：李尚龍用三年時光編織的，不是線性勵志模板，而是一張由疾病、城市、代際、沉浮等維度交織的敘事網。每個結點綴着哲學露珠，折射出“體驗即本質”的生命微光，在混沌中照見人生的流動質地。 一、多維度敘事：故事褶皺裏的人生切片 書的前半章如棱鏡，將人生剖解爲不同光譜，每個故事都藏着對生存的叩問： 1. 疾病維度：掌控欲與無常的碰撞 腫瘤科醫生十年“零死亡”的職業神話，在絕症患者的無力中崩塌。作者未渲染悲情，而是剖開治癒”與“接納”的矛盾——醫學能對抗疾病，卻無法馴服死亡。這個故事如探針，扎進現代人對“掌控力”的執念：我們總以爲能規劃人生，卻在無常面前暴露渺小，最終領悟“醫生治的是病，救不了命”的殘酷真相。 2. 城市維度：逃離北上廣的覺醒寓言 被裁的老王，從北京年薪百萬的精英淪爲成都咖啡攤主。情節戳中當代青年焦慮：當“成功”被KPI、股權期權綁架，我們是否弄丟了生活本身？老王的返鄉，不是失敗者的逃遁，而是重新發現“慢體驗”的價值——原來人生可以不被社會時鐘綁架，平凡煙火裏藏着生命最本真的形態。 3. 沉浮維度：巔峯與谷底的辯證 文化投資人的故事充滿荒誕感：從國貿頂層的千萬身家，到牢獄之災，再回歸鄉土平淡。作者用極端案例叩問：“成功”真的是福嗎？低谷的平靜，會不會是命運的解藥？ 福禍相依的道家哲思，在故事裏具象成“巔峯時焦慮，落魄後安寧”的反差，拆解了功利主義的迷思。 4. 成長維度：執念與放下的輪迴 考北大八年的考研老師，教了十六年英語，自己考研卻屢屢碰壁，最終在教培寒冬中破局上岸。這個充滿反諷的故事，撕開“越爭越失”的執念：當人生被活成一場競賽，反而會迷失在目標裏；放下功利心的瞬間，真正的答案纔會浮現——就像他最終考上北大，不是因爲“爭”，而是因爲“不再執着”。 二、哲學暗流：故事裏的存在主義與東方智慧 李尚龍從未直接講哲學，卻讓哲學如水般漫過每個故事： 1. 存在主義迴響：定義自己的本質 老王返鄉後重建的生活，投資人迴歸平淡的選擇，呼應“存在先於本質”——社會貼的“精英”“失敗者”標籤皆是虛妄，我們用體驗書寫自己的本質。就像老王，在北京是“被KPI推着走的工具”，在成都才成爲“感受生活的人”。 2. 道家辯證觀：不爭之智的顯影 “夫唯不爭，故天下莫能與之爭”，在考研老師和投資人的故事裏反覆照見：越執着於“得到”，越容易被慾望綁架（如投資人爭名逐利陷入囹圄）；接納失去，反而能觸摸更本真的生活（如他歸鄉後體會到平淡的珍貴）。 3. 佛教無常觀：與不確定性共處 醫生的職業困境、老王的職場崩塌，詮釋“諸行無常”。人生本就沒有永恆的掌控，學會和不確定性共處，纔是生命的必修課——就像書中所言：“人生是即興演出，每一刻都在創造新的劇本。” 三、創作的真誠：三年打磨的故事容器 書中最動人的，是作者的創作姿態。李尚龍稱這是“一輩子聽到的故事總和”，三年打磨讓每個章節成爲精密齒輪：疾病與城市的故事咬合，代際與沉浮的脈絡交織，最終指向同一核心——人生沒有標準答案，體驗本身就是意義。 這種非線性敘事，如網兜住人生的複雜：沒有絕對好壞，沒有永恆成敗，福禍在體驗中流轉，執念在故事裏消解。讀者不必“完全讀懂”，因爲書裏的留白，正是體驗的延伸——正如人生，永遠有未被定義的可能。 四、大三視角的共鳴：在混沌裏找光亮 作爲大三學生，讀這本書像照鏡子：我們站在人生分叉口，既嚮往“老王式”的逃離，又被“考研老師”的執念糾纏；既懂得“放下我執”的哲學，又忍不住在績點、offer裏掙扎。 但這本書給的不是答案，而是勇氣：允許自己在體驗裏犯錯，在選擇裏迷茫，在無常裏調整方向。就像書中角色，他們的故事告訴我們：人生最珍貴的，不是活成別人期待的樣子，而是在體驗中慢慢長出屬於自己的形狀。 合上書時，突然懂了書名的重量：“人生體驗而已”，不是消極虛無，而是積極敞開——承認所有經歷都是體驗的註腳，才能真正擁抱生命的流動。而我們，也在閱讀這些故事的過程中，完成了一次屬於自己的人生體驗。 （注：本文基於兩小時速讀的即興感悟整理，書中後半卷或許藏着更幽深的哲思，但此刻的“未完成感”，恰是閱讀最珍貴的饋贈。）

《人生，體驗而已》是我讀過的李尚龍作品中最有溫度的一本。過去也常從他筆下汲取力量，但這本書裏的故事格外觸動人心——它像一盞暖燈，照亮那些看似黯淡的路。 人生難免遇到低谷，這本書輕輕告訴我：不妨把一切遭遇，都看作一場體驗。在破碎處重建，於迷茫中轉身，生命反而能生長出更堅韌的根系。當舊路徑突然中斷，真正的勇氣不是執着於消失的風景，而是清醒地轉身，在不確定中邁出新的一步。

📖2025年第6本，耗時5小時13分鐘（2025.07.16讀完） 📚《人生，體驗而已》——李尚龍 😳😳假期學不下去，心裏又惦記着老師佈置的任務而焦慮，於是從快樂地刷手機變成了心事重重地刷手機。某天看到一個短視頻，說逐步掌控自己的方法就是每次打開手機先乾點難的事情2min，這樣會更有自制力，於是打算每次碰手機都先看一頁雞湯書，好讓自己不至於總是沉迷於刷抖音。 📌1、每一個轉型時代都有一批人能賺到錢，他們的答案就是四個字：擁抱改變。 📌2、時代風水輪流轉，體制內外的好壞往往是輪流着來的。 📌3、不要爲明日憂慮，因爲明日自有明日的憂慮，一天的難處一天當就夠了。 📌4、我也經常回想起小時候，父母對我做的一些不好的事，但很快我又會想：那又怎麼樣呢？那些都已過去，我已經不是18歲之前的那個孩子了，我有獨立的行爲和自主的意識。如果是這樣，爲什麼不能重養自己一次呢？ 📌5、從前種種，譬如昨日死；此後種種，譬如今日生； 📌6、要麼按照自己的想法去活，要麼被迫按照自己的活法去想。人的活法其實可以多種多樣，只要你不給自己設限。 📌7、錢都留給了不缺錢的人，苦都留給了愛喫苦的人。 📌8、這世間萬物，無非是因果和週期，一切高高在上的東西，總有一天會突然跌落神壇；一切在地下的東西，有一天也會重見天日。 🥺🥺李尚龍老師的作品，自己從高中看到現在，很接地氣的雞湯，在自己不安與內耗的時候，總能夠從中得到能量，希望自己也可以歷經千重浪，不枉人生體驗一場。 ☺️☺️請相信自己是一個獨立的個體，如果自己不想倒下，那沒有人可以打倒你，特別是在溫水煮青蛙的日子裏，更要相信自己的能力，不要害怕孤獨，孤獨是一個人提升的最佳時間段，耐得住清苦，守得住繁華。 🐸🐸請放過自己，不要再自我悲傷，自我憐憫，自我感動，人生，體驗而已。