體重管理師培訓體系
許錦鴻 雷敏
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¥22.99定價
許錦鴻 雷敏
本書參考體重管理相關的國家標準、指南以及書籍文獻，結合二十多年的工作經驗，針對體重管理過程中各類人羣經常遇到的各種問題編著而成。 全書共十章，從人體複雜的結構和生理機制出發，引導讀者從醫學角度探索身體的奧祕，探討健康體重與肥胖的內涵，瞭解肥胖人羣的營養代謝變化和影響體重變化的主要因素。通過對體重管理人羣的背景調查，進行鍼對性的膳食營養干預，以幫助他們找到最適合自己的飲食營養方式。同時，進行心理干預、行爲干預以及運動干預，幫助他們調整自己的心態，建立健康的生活方式。對於那些合併不同病症的肥胖人羣，通過學習更加細緻和個性化的體重管理方案，幫助這些人羣在降低體重的同時重塑健康。通過對體重管理干預後隨訪知識的學習，掌握對體重管理人羣不同階段體重管理效果的評估，學會及時發現、調整管理方案，遠離體重反彈。 我們希望通過本書，能夠幫助更多的人瞭解和掌握高效的體重管理方法，從而實現他們的健康體重管理目標。
我具有醫學背景，比較快的閱讀了這本書。感覺可以很好地串聯起醫學知識，也非常貼近生活。
很多知識都是一帶而過，書中的內容講的太範，沒有着重點，所以學習不到什麼東西，就拿體脂率那篇來說，什麼男性的體脂率超過多少不好，女性超過多少不好，你倒是寫出一個具體的範圍呀？書中的那點東西，隨便問下豆包它都能寫出比這多的內容出來。我不是資深會員，本想着如果這本書有看頭的話，充值一個會員繼續往下的。
中式不斷食飲食法調理健康值得所有國人推崇
體重管理 除了好看瘦之外 身體健康纔是最重要的
還不錯，最近對體重管理較有興趣，此書言簡意賅，是一本不來的體重管理入門書。適合小白。