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加班生物鐘,熬夜時間債 封面

加班生物鐘,熬夜時間債

侃鳴

56人在讀
1.7萬字總字數
¥19.99定價

內容簡介

你有沒有過這樣的經歷?夜深人靜,辦公室裏只剩下你一個人,屏幕的藍光映在臉上,咖啡杯已經空了第三回,可手頭的工作卻像永遠做不完一樣。這時候,你可能會安慰自己:“深夜效率高,熬一熬就搞定了!”但事實真的如此嗎?

讀者書評

★★★★★

言簡意賅,恰如其分的比喻,透支身體如透支信用卡,用的越多,負債越大,身體健康不能逆轉。孩子離不開手機的惡習令多少父母痛心呀!

書籍信息

作者侃鳴
出版時間2025-06-01
分類醫學健康-健康
格式EPUB
完結狀態連載中
章節數11