很老很老的老偏方（全3冊）

這本書返璞歸真，將中醫典籍的深邃智慧與民間口口相傳的實踐經驗，編織成守護全家健康的網。作者以多年臨牀實踐爲經緯，將偏頭痛的搏動、胃炎的灼痛、失眠的輾轉反側，化作書頁間觸手可及的解決方案，讓古老療法在現代生活中煥發新生。 書中的偏方絕非偶然的經驗堆砌，而是經過歷史沉澱與現代驗證的智慧結晶。針對偏頭痛，書中推薦的川芎煮雞蛋，既源自《本草綱目》對川芎活血行氣的記載，又暗合現代藥理學中對血管舒張的研究；緩解胃炎的山藥紅棗粥，既是中醫"藥食同源"理念的生動體現，也符合現代營養學對黏膜修復的認知。 全書最大的魅力，在於將複雜的醫療智慧轉化爲家庭觸手可及的日常實踐。 無論是廚房常見的生薑、蜂蜜，還是藥櫃常備的陳皮、茯苓，這些"老朋友"在書中被賦予新的使命。製作方法更是化繁爲簡，從"蔥姜熱敷治感冒"的外敷法，到"酸棗仁粥助眠"的烹飪術，每個方案都經過反覆打磨，確保普通家庭能夠輕鬆駕馭。這種"零門檻"的健康方案，讓專業醫療知識真正走進千家萬戶。 作者對不同人羣的精準關懷。針對老人氣虛體弱，書中強調溫補調養；面對兒童嬌嫩體質，則推薦溫和外治之法。這種因人制宜的調理思路，既延續了中醫"辨證施治"的精髓，又契合現代精準醫療的理念。 全書如同一位貼心的家庭醫生，根據每個成員的體質特點，量身定製專屬的健康方案。 祖先留下的寶貴遺產，這些歷經歲月淘洗的智慧，正以全新的姿態融入現代生活，成爲守護全家健康的可靠夥伴。用龍眼粥緩解焦慮的故事，用蔥白敷腳心治小兒感冒的經歷，都讓這些偏方有了溫度與生命力。 從普適性的日常小疾，到專爲兒童、老人定製的健康方案，健康是融入生活點滴的智慧實踐。當我們在廚房調配蜂蜜水時，在陽臺晾曬橘子皮時，其實都在續寫着千年傳承。當偏頭痛發作時的川芎香，失眠夜晚的粥米香，悄然瀰漫在家庭空間，在這煙火氣中完美交融。

哇，看到最後，撿到寶啦——竟然有治帶狀皰疹的偏方，這個反反覆覆讓我疲於應付的無敵破壞王一直以來我都對它束手無策。總以爲它是病毒引發的，而且對症的藥都是西藥，所以根本沒有想到中醫去治療，更沒有想到竟然有老偏方。雙眼放光地看完，終於認清了這個病的真面目，溼熱毒邪，老祖宗誠不欺我，我終於可以有的放矢去調理身體，打有準備的仗啦！ 這套書真的是寶貝，它的老偏方治的都是一些身體常會出現的“毛病”——好像沒有必要去醫院、好像自己都有應對的方法，可卻總是時不時又“犯病了”，還總是疑疑惑惑不知該怎麼辦纔好。特別推薦第二本《很老很老的老偏方，小孩小病不用慌》，從日常護理到救急，從五官到皮膚，從腸胃到感冒，還有補益全面營養的……只有你想不到的，沒有你找不到的，堪比百科全書！真是健康育娃寶典，這絕對是寶爸寶媽的心頭好！ 如同你的枕邊書一樣，當你有需要時隨手拿起翻開它就可以找到你想看到的，也許它能解決你的大問題😄😄😄

很實用的一本書，生活中的一些小毛病當試不妨哈。畢竟有些也基本可以當食用的食材，個人覺得主要在於要把握用的量，還有個前提就是在不嚴重的情況下先試試，這樣既不耽誤病情，見效也明顯。 當然同樣的病，每個人的體質不同療效也不同，沒效果的情況下就要果斷放棄去醫院。 以前對所謂的偏方很是不屑一顧，後來一些小毛小病試過確實有用哦。比如小孩咳嗽，看到偏方說白糖蒸雞蛋，給小孩試過，是真的有用，喫了兩次咳嗽就好了。（打個雞蛋，上面撒點白糖，隔水蒸五分鐘，一天一次，連喫兩三天即可） 還有諸如蘋果加小米煮粥喝，血氣就上了。菠菜豬肝湯喝兩天，眼鏡就亮了。豬心和蓮子燉湯喝幾天，睡覺就踏實了。雪梨加兩勺貝母燉了喝，咳嗽就立馬好了等等。 藥療不如食療，食物是人類治病的最好良藥，在飲食中把疾病消除。從中醫的理論上說，這是利用食物的特性來調節人體的內在功能，讓身體自我修復，這是中醫常用的養生保健辦法。

🌤生活中常常會遇到一些有時不喫藥也能自愈，有時喫了藥也不見效，不算嚴重但仍然會造成困擾的小毛病。誰還沒個頭疼腦熱呢？但我們都知道“是藥三分毒”，所以一般不到萬不得已不願意總是通過藥物來解決。這個時候我們不妨試試偏方。 🥕這本書裏給出的偏方，大部分都是生活中隨處可見、容易獲取的，比如多喫枸杞緩解口乾，洋蔥治頭皮屑，蜂蜜淡化老年斑，龍眼治焦慮等，都是超市裏可以買到的，很方便。我們最怕的就是看到說一個偏方多麼靈多麼見效，結果非常難以尋到，覺得說了也是白說。不管是否真的有用，最起碼試錯的成本還是很低的。 🪻這本書的內容排版，非常清晰，具有層次。一句話的長標題簡要點名病症，方便讀者按圖索驥，快速定位到自己想要了解的內容；紅色字體的病症和偏方，不拖泥帶水，給出清晰具體的方法；後面的文字，是用來解釋這個偏方爲什麼有效，科學依據在哪裏，便於讀者更全面地認知自己的病因，有時還會附上例子，增強真實感。 🪄這是三本書的合集，第一部分是不區分年齡的常見小病，第二部分、第三部分分別針對兒童、老年人羣體的小病。普通人、家裏有兒童或老人，都可以讀一讀，萬一有幫助呢。

此前就買過這樣的書，的確具有實踐指導作用。現在詳細聽讀完，未來對自己和親朋身體出現類似的問題，此書會有“左膀右臂”的扶助之功……

大蒜本身有刺激性，用在皮膚上，一些人可能會出現過敏現象。大蒜用不了，不怕！還有其他招數可以替換：用蒲公英治。採摘適量的新鮮蒲公英，洗淨後在疣體上反覆擦拭。每次5分鐘左右，每日3次，一週爲一個療程。蒲公英有一定的抗病毒能力，但要注意，擦拭後儘量不要急着用水清洗，要讓蒲公英的藥液在疣上多停留一段時間才最佳。 還有一個偏方也可以治療扁平疣：將適量的薏苡仁研細末，取少量用溫水調好後敷在患部，用膠布固定即可。每日使用1～2次，一般10～20天就能治好了。

甘草蜂蜜水這個偏方原理很簡單。幽門螺桿菌是產生慢性胃炎的主要原因，而蜂蜜、甘草都有殺菌作用。研究顯示，它們對幽門螺桿菌，甚至是對常規抗生素耐藥的幽門螺桿菌也有抑制殺滅的效果。另外，蜂蜜味甘，中醫認爲它有緩止急性胃痛之效，而且含有豐富的營養成分，喝進肚子裏後能促進胃黏膜修復、癒合。特別注意要在飯前1小時服用，因爲研究發現，如果喝了蜂蜜後馬上進食，是會促進胃酸分泌，但飯前1小時服用能減少胃酸的分泌，這對小姑娘的姐姐的反酸水症狀很對症。用蒲公英入藥方，則是因爲現代藥理研究表明，它不但有抑制和殺滅幽門螺桿菌的作用，還有修補胃黏膜損傷的效果，所以，用於慢性胃炎同樣可行。治療慢性胃炎，最關鍵的是殺滅幽門螺桿菌，現在臨牀上抗生素的濫用現象普遍存在，幽門螺桿菌耐藥性的問題也日益突出。而現代中藥研究發現，有多種中藥均對幽門螺桿菌有抑制和殺滅作用，其中又以黃連爲最強。黃連泡水連服治療慢性胃炎有效，但黃連最大的問題是泡水後喝起來太苦，很多人受不了這種苦味。幸好還有其他的中藥可選擇，如甘草、蜂蜜，它們抑制和殺滅幽門螺桿菌的效力雖然沒有黃連強，但是口感好，堅持服用也能取得良好效果。

偏方這方面的確是觸及到自己的知識盲區了，以前聽說過人們談起偏方的神奇。最開始是治療腳氣，治療雞眼，瘊子等偏方。那時候給自己最大的印象，就是民間中的“高手”爲了解決這些疾病想出來的偏方。特別的接地氣，沒有人能夠拒絕一個如此接地氣卻又高效的方法。

本書整理中醫典籍與民間驗證有效的傳統療法，結合作者多年醫療實踐總結，針對現代生活中困擾人們的偏頭痛、胃炎、失眠等常見小病，適應不同人羣常見病症特點及體質需求，提供安全、經濟的居家調理方案，適合全家男女老少。既見效、又安全、還省錢。書中偏方絕大部分採用常見食材或常用藥，容易購買或獲取，製作方法也簡便易行，非常適合家庭日常保健的需要，可以作爲家庭診療的常備手冊。

偏方是民間流傳、不見於古典醫學著作的中藥方，其方雖然沒有被正式的藥物或醫學典籍所收載，但對某些病症具有獨特療效。因其用法簡單、用藥價廉、療效獨特受到老百姓的歡迎。它廣泛地流傳於民間，有着頑強的生命力。良醫不治已病治未病。本書資料翔實，簡單實用，大量偏方的取材都來源於日常生活，力求以最低廉的藥材取得最佳的治療效果。因此，本書在傳統偏方治病的基礎上增加了用偏方預防疾病的部分，這也是本書的一大亮點。通過食養和體育鍛煉讓你和你的家人遠離病痛，滿足了人們迫切獲取大量健康信息的需要。