聰明人在用的大腦使用書
黃瓊珍
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¥19.92定價
黃瓊珍
大腦是生命的核心，掌管着我們的運動與思考，決定 着我們的最終行動。大腦功能與學習、情緒管理、社會交往 能力息息相關，大腦是否高效運轉，影響着我們生活的方方 面面。也許你也曾爲自己的記憶力感到失望，或是爲自己的 “社恐”而自卑，但這都不能說明你無法成爲一個“聰明” 人。其實，每個人的大腦結構相差無幾，只是能正確使用大 腦的人，能更充分開發自己的潛能，獲得更多人生可能性。 而如何正確使用大腦，正是腦科學家們孜孜不倦地工作，想 要解答的問題。 本書結合腦科學研究成果，從生活中的各種小困惑切 入，告訴讀者大腦是如何工作的，並依據研究結果給出大腦 使用建議，幫助讀者在日常生活中更合理地使用大腦，保持 大腦高效率工作。
我們最大的恐懼不是能力不足，而是低估了自己的潛能。大腦不是一臺固定容量的機器，而是一片等待開墾的荒野，每一次思考都在重塑神經迴路的疆域。那些困擾我們的記憶卡頓、社交焦慮，不過是未被馴化的神經信號在試探邊界。真正的聰明不是天賦，而是理解大腦如何將混亂的電脈衝轉化爲有序的認知。這本書最動人的地方在於，它撕下了腦科學的神祕面紗，將實驗室裏的神經元放電與日常生活的困惑直接連通。當我們學會用睡眠整理記憶，用運動重置情緒，用好奇替代恐懼時，突然發現所謂天才，不過是更懂得與自己的大腦合作。
太嚴重依賴知識羅列，閱讀體驗不佳。最能閱讀的部分是前言。
內容比較淺 科普類 如果想進一步瞭解大腦 還需要認認真真的啃認知心理學 腦科學的教科書
有些話我們聽了一遍又一遍，有些事情我們都懂。但當我們通過腦科學的學科角度再去思考，我們就能夠更深入和更新穎地去理解它們。同時，本書通俗易懂的語言也讓那些知識自然地流入我們的大腦🧠讀完這本書，相信我和我的大腦能更好地相處～