寫下來的願望更容易實現

2022年第8本（2022.2.7） 看了序言才知道，這本書是作者王瀟2018年出版的《時間看得見》的升級版。沒想到，居然重新換了一個名字，開始還以爲是一本新書，從這點來看，還是有點兒失望的。 再從內容上來看，這本書算是一本說明書——關於趁早出品的效率手冊的使用說明書。王瀟講解得非常詳細，對使用效率手冊，特別是趁早粉絲的讀者來說，應該是非常有用。 不過，對我個人而言，已經不太使用這類日程本、效率手冊類的（幾乎是用雲筆記作記錄），所以，書籍的內容幫助不大——這也是前面提到失望的原因，開始看到書名，還以爲是會寫一些關於“寫下來”相關的成長書籍。 至於有用的部分，書中的“願望清單”還是給了我一些啓發的。比如關於宇宙的紀錄片、傳記、值得觀看的電影、希望旅行的地點等，都是我以前忽略的，或者想過，但放下了的。這部分內容，後續要做好記錄，一個個完成，對自己的人生來說，還是很有意義的。 總之，這是一本有用的說明書，但書的對象，主要還是那些使用效率手冊的讀者。如果你也正在使用，或者打算使用年度日程本，那麼，不妨閱讀一下，會給你增加一些新的認知和理解。

記得2023年初，我坐在公司二樓的飯廳，那裏充滿了川菜的麻辣味，但我卻如飢似渴地讀着這個作者寫的一本書，叫什麼名忘了，大致是如何實現自己的夢想。 那裏的我很迷茫，不知道自己能做什麼，適合做什麼，原本穩定的工作被中止，爲了生計，能做什麼就做什麼，所以那種情況下，那本書的每一句話都寫在心坎裏，也激勵我要努力想辦法找到第二扇重生之門。 感謝那本書給我力量和方向。 今日微信讀書訂閱告訴我，這個作者出書了，迫不及待打開看，很失望。 是因爲現在心境不一樣？還是書中沒有打動我的文字？總之，我翻了翻，決定棄書。

“腦海裏的願望，只是轉瞬即逝的念頭；寫下來的願望，纔是與自己簽訂的契約。” 很多人終其一生都在“想”，而，書寫，正是打破“空想循環”的第一步—— 它強迫我們直面內心的真實渴望，剔除那些隨波逐流的僞願望，留下真正值得奔赴的目標。 當我們用筆尖勾勒願望的輪廓，用文字明確願望的細節，那些模糊的“我想要”，就會變成清晰的“我要做”，這是願望從虛無走向現實的關鍵一步。 書寫不是一次性的儀式，而是貫穿始終的行動工具： 寫計劃，讓行動有方向； 寫覆盤，讓成長有軌跡； 寫感悟，讓內心有力量。 “願望清單模板”“目標拆解表”“月度覆盤框架”讓我們“把方法變成習慣，把習慣變成結果”。 書寫，本質上是與自己的對話，是對人生的主動掌控。在快節奏的當下，我們被信息裹挾，書寫，能讓我們靜下心來，梳理內心的秩序，明確自己的熱愛與追求。每一次落筆，都是對願望的強化；每一次記錄，都是對行動的督促。那些寫在紙上的文字，不會隨着時間消散，反而會在日復一日的踐行中，化作支撐我們前行的動力，見證我們從平凡到卓越的每一步。 人生沒有白寫的字，每一筆都算數。當你把願望寫下來的那一刻，就已經走在了實現它的路上；而堅持書寫、持續行動，終會讓所有的期待，都變成現實。 願我們都能拿起筆，寫下心中的願望，以書寫爲帆，以行動爲槳，駛向自己嚮往的人生。

願望不會自動成真，但寫下來、公開打卡、定期覆盤，它就會像項目一樣被推進到完成。 把願望變成可打卡的項目，用“寫下來-量化-覆盤”三步法，持續 100 天，願望就會兌現： 1. 寫：用 SMART 原則把願望拆成可量化的 100 天目標，寫在手賬首頁。 2. 打：每天 5 分鐘記錄完成度，丟進打卡羣或朋友圈，用外部監督防偷懶。 3. 復：每 25 天做一次“PDCA”小覆盤，保留有效的方法，淘汰無效動作，再寫下下一輪 100 天計劃。

能從中學到東西並且踐行的就是好書，這本書有工具性指引，可以按照裏面的清單進行學習，我在本書中學到的就是做計劃、列清單，必做的事情（優先級）、不做的事情、讀書清單等等，還有就是如果想育兒，和孩子一起做規劃可以閱讀本書，總之，就如書名所說，你的願望寫下來就容易實現，大的拆分成小的，然後不斷去看完成的和未完成的，就會發現你每天都在做正確的事情，你肯定會默默進步。

王瀟在這本書裏寫了自己的個人價值觀，你想過自己的價值觀嗎？ 珍視自己有限的一生，期待它的豐富和飽滿 始終堅持由自己定義和勾勒自己的理想模樣 不停地向內探尋自己的真正喜悅 不停地向外探索自己的能力邊界 不放棄塑造成爲期待中的自己 堅持通過閱讀、觀察和思考自我輸入 堅持通過書寫、總結和覆盤鞏固成長 相信更好的自己與自律息息相關 相信自律和核心一定體現在身體管理和時間管理上 相信階段性的進步要依靠設定目標和完成目標來達成 堅持通過知識、經驗和教訓來矯正自己的目標 相信目標的達成由想象力、執行力、條件積累和決策力共同構建 明白自己的人生命運歸根結底要靠自己掌握 明白在做出選擇之後，要對自己生命的一切負全責並承擔全部義務 相信時間看得見

很精彩的人生工具書！我想說這是一本很實用的工具書，能夠幫助我掌控生活，掌控自己的一本書。 我們常常以爲別人過得好別人優秀是天生的，是運氣，是命運，那些優秀的人的特質是天生的，自帶的，我懶惰貪喫就是天生的改不了，就是成爲不了那樣優秀的人，but！一切都有方法！一切都能通過自我管理，自我訓練，來改變！自己天生不管如何，都能在後天通過持續的努力，不斷更新方法和計劃，不斷的去執行，不斷的看向自己的目標自己的仰望，自己就能在平凡的一天天中發生改變！ 滴水穿石，積少成多！ 誰不想做自己人生的主人呢？若人生有無限的可能性，若自己有無限的可能性，那人生就是一部充滿了希望的精彩的電影，每天都活的津津有味，全情投入。 人生如何把握，把握到什麼程度，自己能和命運配合到什麼程度，能夠最大限度地活出自己，只要有方法，要 時間，要投入，要訓練自己，不斷練習，只向內看，研究自己。

重新撿起手帳的今年，讀起來還是有收穫，但沒有之前讀瀟灑姐的書得到的力量多，可能因爲這幾年我也有明顯的成長，更加沉下心來，專注自己，從親身經歷的生活而非他人的故事裏獲得更多。 要繼續寫手帳，繼續寫日記，繼續寫公衆號。 寫下來，痛苦就會過去。 寫下來，願望就會實現。

這本書是時間看得見升級版，讀友評論說新瓶裝舊酒，我個人不這麼認爲。作爲有迫切重塑生活秩序的使用者，做過好幾本書的大匯總，自己編排過本子來用，所以舊版讀的時候感覺有不少章節排序需要調整，部分內容也需要添加。新版讀的時候這種微弱的缺失和混亂感沒有了，取而代之的是更有力的編排，編排不僅僅是順序的變換，還是思維方式的調整。我個人還是比較佩服大姐總是能發掘個人核心價值，以及價值的迭代能力，新書內容的編排就是能力的可視化之一。 配合五種時間和小日常大奇蹟，再使用效率手冊，對時間的覺知和使用更明晰了。

想要成長，必須讀這本書，以及王瀟所有的書，都是研究人高質量怎麼活，以及人進化論工具書，感謝🙏🙏🙏收益匪淺，以後以後能實操，學而致用。