肖雪 許良智 李華鳳
本書是一本幫助讀者自主自助改善生育健康狀態的科普讀物。懷孕、分娩和哺育是令很多年輕夫婦期待而又擔心的過程。本書的作者包括多個婦產醫學、運動康復、瑜伽療法以及營養諮詢領域的臨牀專家。作者們從不同角度闡述生育健康的知識,並以圖文並茂的方式傳授可自助踐行的多種健康促進方法。 本書可爲準備孕育、正在孕育和幫助孕育的所有讀者提供有價值的信息。
適合完全沒有訓練基礎的看 有經驗的感覺很籠統