李增黌
本書以 “無債養生” 爲核心，視角新穎。它將健康問題歸爲六種 “內債”，提供呼吸、運動、食療等多種簡單易行的 “還債” 方法，無需複雜操作。無論上班族還是中老年羣體，都能從中找到適合自己的養生方式，助你識別身體 “債務”，科學 “清償”，養成良好習慣，收穫健康人生，值得一讀。
