尋找安詳（校園教材版）【中華書局出品】
郭文斌原著 潘貞伊編寫
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10萬字總字數
¥29.4定價
郭文斌原著 潘貞伊編寫
現代生活中，焦慮無時無刻不在侵蝕着我們的生活。2012年1月，著名作家、寧夏文聯主席郭文斌發起“尋找安詳小課堂”公益項目，以中華優秀傳統文化爲核心內容，融合儒家修身智慧與當代心理健康實踐，旨在通過經典解讀來解決家庭矛盾、社會焦慮等問題，促進優良家風建設。項目最初在寧夏地區開展，後逐漸擴展至全國，成爲融合教育、司法矯正、社區治理等多領域的實踐平臺，13年來助力5000餘個家庭解決焦慮、抑鬱、婚姻危機等問題，線上線下學習人次超百萬。 《尋找安詳（校園教材版）》即依託“尋找安詳小課堂”實踐成果編寫而成，以“安詳”爲主題，以當代人的焦慮爲背景，以思考踐行題爲抓手，與時代需求高度契合，爲解決青少年和社會大衆心理危機，優化教育生態，提供了創新方案。書後附有一線學校兩年實踐案例及學生成長記錄等，方便學校以及企業、監獄、社區、鄉村和培訓機構等選用。
心若不安，到哪裏都是流浪，而真正的平靜，從來不是躲避喧囂，而是在紛擾中找到自己的節奏。當焦慮成爲時代的通病，有人選擇向外尋求答案，卻忘了真正的解藥，往往藏在向內的覺察之中。那些歷經檢驗的古老智慧，與當下的心靈困境相遇，激發出意想不到的療愈力量，讓人明白，安穩不在遠方，而在當下這一念的覺醒。
活在當下，現場感就是幸福感。感恩郭老師