小學生早餐每週計劃

內容簡介

如何快速給孩子做一份高質量的早餐幾乎是每一位小學生家長面臨的難題，既要保證碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、脂肪等營養物質適量且全覆蓋，使之利於每個正在生長發育階段孩子的消化吸收，又要保證有一定的變化提升孩子的食慾。 爲此，本書作者作爲一位資深營養專家，又是一位非常有心的媽媽，將多年從業經驗和早餐心得，巧妙搭配成適合小學生的早餐周計劃分享給讀者。每套早餐包括主食、蔬菜、水果、肉類，營養搭配全面合理，符合小學生生長發育特點。同時創意十足，能夠激發孩子食慾，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍下享用早餐。 食材也都方便易得，操作簡單易上手，同時給出備選方案，方便家長朋友們結合家庭情況進行靈活搭配。 孩子喫對早餐太重要了，跟着這本書，快速給孩子準備高質量早餐就很簡單！

書籍信息