腎好人不老

如果是以前，我肯定不會看本書。因爲一般人提到腎，基本上都會聯想到男性功能。所以年輕人一般都不會去關心自己的腎臟，只會覺得自己的腎好得很，自己很厲害。然而前幾年的各種遭遇讓我開始重視這個問題。 首先是自己有一天晚上6點多就突然肚子痛，這種痛從來沒有過，坐立不安，但始終以爲是腸胃不舒服。讓家人買了相關的藥回來，喫完一點效果也沒有。疼痛繼續，自己也沒能安靜下來，因爲什麼姿勢都不舒服，所以一直動來動去，或站或坐、或躺或走。 捱到12點，實在受不了了，讓家人送到急診處理。經驗豐富的醫生在一番詢問後，便確認是腎結石，並開了止痛針讓我緩解疼痛，還開了B超證實一下。 也或許是一直在蹦蹦跳跳，也或許是爲了拍B超喝了很多水，當我拍B超的時候，說結石已經掉下去了。能證明結石曾存在過的證據是尿中存在潛血。 其實這種痛也沒有那麼致命，我回想一下，也不是完全不能忍受，但終究是一種不舒服，比頭痛、肚子痛要更難受。若是能避免，又何必要遭罪呢。 另一個案例是發生在至親身上的。至親身體有一段時間不是很好，但去小診所並沒有查出有問題。當到大醫院檢查時，醫生一眼看出問題，馬上安排各項檢查確認判斷。 當結果出來的時候，我們還在回家的路上，醫院的電話馬上要求回去，並說要馬上處理。當聽說腎功能幾乎消失，都沒意識到問題有多嚴重。可是當醫生說出了尿毒症的時候，一下子被重擊。雖然也不懂尿毒症到底是什麼，可似乎記得是絕症。 於是，從一竅不通到現在對尿毒症有深刻了解。也經歷了很多以前從未想過的情況，甚至是ICU。 就不細說了。總之，這兩件事讓我深刻認識到對腎臟的保護是非常重要的，因爲它是過濾我們身體液體的過濾器，如果沒有它，我們就會“中毒”和積水，各種併發症都會危及生命。 但也不要太過緊張，我們去了解並認真對待都是來得及的。本書的作者是專業腎病的主任醫生。不僅科普了腎的各方面知識，還爲我們保護腎臟提出來非常多建議。相信馬上重視起來，以後就不用爲此煩惱了。

作者是專業的腎內科專家，不僅系統闡述了腎病的防治，所提出了三不銀髮經濟觀點:銀髮經濟時代健康“三不原則”。

內容很好，而且文風幽默，增長了不少知識，以後看到言情文裏霸總要嘎腰子我一定第1個不同意！前面的內容都是細細看的，後面有一些內容暫時用不上，就是跳過的，所以很快就看完了。

確實很一般，但是作者想法不一般：一邊透析一邊工作是最好的時間管理。另外過度數字化管理身體指標，會帶來不必要的焦慮。

爲自己健康着想，值得看看，多些瞭解和認識。

如果有機會早點看到這本書，可能就不會到兩次移植的地步。亡羊補牢，爲時不晚。即使現在讀到這本書，也還是有很多地方可以學習參考。感謝作者醫生，感謝🙏

別再透支這個沉默器官；腎不被傷，精力、骨骼、血壓、衰老速度才守得住。