喫出好心情
依依
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依依
你是否對自己動不動就大發雷霆的壞脾氣很不滿意？你是否總是感到情緒緊張、悶悶不樂和痛苦不堪？你是否對不良情緒感覺無計可施？其實，解決這些問題的靈丹妙藥也許就在你的冰箱裏。 很多人都知道良好的飲食有益於健康，卻不知道飲食與我們的心情也息息相關，一些食物所含的特殊營養成分，可以幫助我們振奮精神、提高信心，進而擺脫抑鬱、沮喪的情緒。 本書將心靈勵志、行爲催眠與飲食知識相結合，針對現代人普遍緊張的精神狀態，首度全方位解譯食物情緒密碼，給出利用食物解決心理問題的完全方案，爲讀者帶來快樂革命的全新體驗。