王靈
對方晚回幾個小時，你就忍不住胡思亂想；對方想獨處，你卻像被拋下；你明知道反覆確認會讓關係變沉重，卻還是停不下來。 本書從獨處焦慮、情緒依賴和邊界感入手，拆解親密關係裏最常見的不安循環。它會告訴你，爲什麼把伴侶當成唯一的情緒開關，會讓一段關係越來越沉重；也會陪你練習，怎樣把安定感重新放回自己的生活裏。 你可以需要愛，也可以需要回應；同時你可以慢慢學會，在等待回應的時候，也不丟下自己。
