沒什麼大不了的

《沒什麼大不了的》 ，我喜歡這個題目，自帶一股我很灑脫的氣質。這本漫畫裏的字字句句都很治癒，比如，“在自己還不夠強大的時候，應該學着修煉一項技能，那就是不去期待別人的愛。”這本書不是告訴你世界很美好，而是告訴你，就算世界沒那麼美好，你也能接住自己。 不去期待別人的愛，不是不再相信愛，而是把“被愛”這件事從生存必需品的位置上拿下來，放到錦上添花的那一格。有，很好；沒有，我依然是完整的。沒什麼大不了的，語氣很輕，分量很重。如果你現在正攥着某條消息等回覆、正盯着某扇門等它打開，那這本書大概會輕輕拍一下你的肩膀說：別等了，你回頭看看自己。

《沒什麼大不了的》作者燕七，提供了很多個用高階思維愛自己的點。 部分節選如下： ◆ 內心豐盈了，才能學會真正地愛自己，外在的補充只是錦上添花。 ◆ 凡事看得開，人生才能嗨 ◆ 你有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。 ◆ 誰的人生容易呢？ 只不過快樂的人善於把人生過成喜劇。 ◆ 付出時大大方方，退出時坦坦蕩蕩。 ◆ 越想要索取就越是貧瘠， 越願意給予則會越富足。 ◆ 幸福是一種感受，與自己的心境有關。 ◆ 當我們睿智，充滿能量的時候，幸福自然就來了。 ◆ 每個人都想成爲更好的自己，讓生命綻放出美麗的篇章。 ◆ 你只管盛開，無需在意蝴蝶🦋來不來。 ◆ 人生漫長，既有熱氣騰騰的人間煙火，也會被形單影隻的孤獨環繞。 熱鬧時盡情熱鬧，孤獨時好好享受自由。 ◆ 專注做自己，保持理智，獨立思考。 開心並專注地做一件事，焦慮自然會慢慢消散。不斷享受全情投入的快樂。 ◆ 冰凍三尺非一日之寒， 滴水石穿非一日之功， 肥肉三層非一日之饞。 ◆ 把精力放在自己身上，關注自己的成長，小樹苗總有一天會長成參天大樹。

日常總陷入自我內耗，這本書用溫柔小故事開導自己。放寬心態，很多煩惱皆是瑣事，學會釋懷，好好接納當下的自己。

心若困於方寸，世界便只剩塵埃。那些無端的焦慮、深夜的自我拉扯，不過是靈魂在暗處練習呼吸。海明威說過，生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。允許脆弱，也允許癒合，在破碎處種下花。沒什麼大不了的，不過是重來一次，不過是換一種活法。

去相信，纔會有好事發生。 今天是一邊崩潰一邊自恰的一天，真的好煩好煩好煩。下班後，來到書店，放鬆一下。 當眼鏡瞄到《沒什麼大不了的》時，就忍不住打開。 漫畫裏，有小貓橘子、餅乾、心想事橙兔，還有企鵝嘿芝麻，看他們嘰嘰喳喳再現我們的生活工作的小情境，很是可愛呀！ 好吧！學會了——用新的視角看待生活，我們就會發現，很多事都是小事，沒什麼大不了的。 分享給你～ 1⃣在愛情裏，有時候不是對方不愛你了，而是你對對方的要求變高了。 2⃣有時候，一個人盲目自信，其實是因爲他內心深處的自卑。 3⃣如果有一天，你在這段感情裏不快樂。感到委屈了，那麼就要果斷按下暫停鍵。 4⃣接納自己的情緒，明白是因爲自己內心的某些要求沒有被滿足，所以纔會產生情緒。 5⃣不知道怎麼做的時候，就什麼都不要做，以不變應萬變。 6⃣幸福是一種感受。與自己的心境有關，跟是否努力沒有必然的聯繫。 7⃣當我們變得優秀後，自然會得到他人的認可，並不是得到了他人的認可才能證明自己的優秀。

1.用高階的形式愛自己，愛自己不是爲自己買捨不得的東西，而是讓自己的內心豐盈起來，外在只是用來錦上添花 2.樂觀者得到一切奧，養成用樂觀的心態看事情的習慣 3.盲目自信的原因是來自深層的自卑 4.感情不是付出就能得到的，想要改變別人時就想一下改變自己有多難 5.缺少什麼就補充什麼，這樣才能找到更好的自己 6.不要長期壓抑自己的情緒，找到情緒的源頭並解決他 7.衝動的事情要少做，冷靜下來想一下，自己做完會不會後悔，不會後悔的話再去做決定 8.真心給予別人你想要給予的，不要求回報，那你就會獲得樂趣 9.幸福是與心境有關而非努力 10.別讓未知阻撓當下的快樂 11.經歷苦難是爲了讓我們變得更加強大 12.目標是治癒焦慮的良藥 13.你關注什麼，生活就會給你呈現什麼 14.內心的條條框框只要約束自己就好了，別人是別人的事，無需關注 15.呵護自己的好心情，別人壞心情打擾到你

你關心我很好，不關心我自己也很ok。

漫畫最治癒人心，沒什麼大不了的，天塌不下來，當時覺得天大的事，回頭看，也不過如此。 別困在當下，風會停，雨會歇，一切的不如意都會過去。 不必討好誰，不必解釋誰，做最好的自己就行了。 偶然跌倒也沒關係，爬起來拍拍身上的土，毅然選擇繼續前行，相信一定會有柳暗花明的一天。 生活給每個人都出着難題，你不是困在這裏就是困在哪裏，我只要說OK沒問題。 人生，起起落落，三十年河東，三十年河西，沒什麼大不了的。 只要你不放棄自己，何時出發都不晚。

心裏不舒服時剛好遇到你，感恩，受益匪淺

把精力放在自己身上，關注自己的成長，小樹苗終有一天會長成參天大樹。