你的脾氣正在保護你
邵安臨
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邵安臨
有些無名火，不是你太敏感，而是身體在提醒你：你受委屈了。 那個人一開口，你就胸口發緊、胃裏發沉，腦子裏像被點燃了一根引線。你明明能跟別人好好說話，可一碰上他，就煩躁、委屈、想逃跑。事後你又開始懷疑自己，是不是太小氣，太不懂事。 這本書寫給那些習慣壓抑自己、總替別人找藉口、在關係裏耗到精疲力竭的人。它會幫你聽懂怒火背後的聲音，看清身體記住的委屈，學會立邊界、少受傷、慢慢把生活拿回來。讀完你會明白，憤怒並不只會燒傷你，它也在提醒你，哪裏該停下，哪裏該後退。