槓桿思維：AI 時代給普通人的認知升級系統

【2026045】|《槓桿思維：AI時代給普通人的認知升級系統》 模塊一：認知洗牌——打破線性努力的窮人思維傳統困局絕大多數人收入遵循「收入 = 工作時長 × 單位時薪」的公式，本質是靠時間換錢，收益存在天然天花板。 槓桿本質依託核心支點做倍數放大，實現收益指數級增長，而非線性累積。 人脈底層邏輯改變命運的機遇多來自弱聯繫。親密好友之間信息高度重疊，而跨圈層的弱聯繫能帶來全新的資源與機會。 模塊二：鍛造支點——槓桿生效的底層底盤槓桿的根基在於支點。無穩固支點，再長的槓桿也會斷裂。核心支點有三個： 技能支點不必做到單項頂尖，而是打造跨界前25%的複合能力，形成獨特競爭優勢。 信用支點人品是普通人最高級的無形資產，長期積累的信任會帶來持續回報。 系統支點用機制替代意志力，規避情緒干擾。散戶虧錢根源在於情緒化主觀操作，而機構依靠量化算法自動執行，消除情緒決策。落地方法：採用微習慣綁定機制——即“IF 舊習慣觸發，THEN 執行新習慣”，把新行爲掛載到固定的日常流程中，讓改變自然發生。 模塊三：前AI時代五大傳統槓桿（經典增效工具）勞動力槓桿（OPT）——購買他人時間，搭建自有事業，放大個人產出。 資本槓桿（OPM）——藉助資金自動增值，用錢創造收益，實現財富滾雪球。 媒介與代碼槓桿——零邊際成本，一次創作、無限分發，覆蓋海量受衆。 人脈網絡槓桿（OPN）——對接圈層超級節點，依託弱聯繫實現資源躍遷。 空間套利槓桿——利用地域勢能差，在高收入地區賺錢、在低成本地區消費，獲取套利空間。 模塊四：AI時代終極槓桿——普通人專屬生產力核武器AI是本輪時代最大紅利，實現了普通人的腦力平權。核心內容分爲四個部分： 1. 身份轉變：從碳基打工人變爲硅基指揮官人類不可替代的核心壁壘在於風險承擔與最終決策能力。AI僅能提供方案，而承擔不確定性風險、拍板決策，必須依靠人自身。 2. 提示詞兵法（御龍術）：用好AI的核心能力愛因斯坦曾指出：解決問題時，55%的時間應用於定義問題，僅5%的時間用於尋找答案。精準的提問和指令，是駕馭AI的關鍵。 3. AI外腦搭建：打造永久記憶的第二大腦將個人知識、經驗與AI結合，構建可持續積累、隨時調用的外部記憶系統，讓認知能力永續延伸。 4. 一人公司新模式：個人 + AI，組建小型高效跨國特種部隊以個人爲核心，藉助AI工具組建輕量級團隊，實現跨地域協作。風控原則：只做非對稱風險交易，拒絕盲目梭哈風口的賭博式投資。 5. AI資產槓桿，打造睡後收入（即原文第16章內容，納入本模塊）優質資產的核心標準：一次構建、無限分發，無需持續投入時間，仍能持續創收，實現真正意義上的“睡後收入”。

《槓桿思維》書評：別再做“計件工人”，這本書手把手教你用槓桿買斷人生 讀完這本書，我做的第一件事是：把手機裏面無利於自己成長的app給卸載了。 一、一個讓人後背發涼的真相 李尚龍在開篇甩出的那道算術題，像一盆冰水澆在我頭上—— 一個時薪1000元的頂級專家，不喫不喝不睡，日收入上限是24000元。這是碳基肉體的物理極限，誰也突破不了。 也就是說，只要你的收入模式還是“出賣單份時間換錢”，哪怕月入五萬，你在財富的底層邏輯上依然是個窮人。你所有的勤奮，不過是在加速消耗僅有的生命；你所有的光鮮，不過是資本借給你暫時穿戴的戲服。 這個判斷極其冷酷，但無法反駁。 二、全書就一件事：人生回報 = 支點 × 槓桿率 這本書沒有廢話，骨架就一道公式： 人生回報 = 支點（不可替代性）× 槓桿率（放大倍數） 缺了支點，槓桿就是賭博；缺了槓桿，支點就是自嗨。 支點怎麼建？ 作者給了一個反直覺的策略：別去卷單項第一，做跨界的前25%。AI時代，單項滿分的人最容易被機器幹掉。但如果你在兩個不相干的領域都能排進前25%，它們的交集就是你的絕對護城河。比如“懂心理學的插畫師”、“懂財務的內容創作者”。 支點還不止技能。信用是普通人成本最低的槓桿支點——“靠譜”這套算法，在絕境中依然守住交付底線的人，纔是最稀缺的AAA級核心資產。系統也是支點——別靠意志力死磕，用物理環境接管神經系統：書放在馬桶旁，跑鞋擺在牀邊，讓正確的事變成阻力最小的下坡路。 槓桿有哪些？ 書中一口氣拆了10類：媒介槓桿、AI/代碼槓桿、勞動力槓桿、資本槓桿、信用槓桿、人脈網絡槓桿、空間套利槓桿、系統槓桿、技能支點槓桿、數字資產槓桿。每一類都有實操路徑，不是空泛的概念。 最讓我觸動的是“空間套利”：一個程序員住在大理月租2000元的院子裏，遠程爲硅谷公司寫代碼，月薪5000美金。賺高勢能貨幣，花低成本生活——這就是用地理差撬動購買力。 還有“弱聯繫”理論：改變你命運的，往往不是天天喝酒的熟人，而是那些僅有一面之緣的“弱聯繫”。所以作者斬斷了一切無效飯局——“中國式飯局的本質不是資源對接，而是服從性測試。” 三、這本書最狠的地方：把AI從“威脅”變成了“武器” 很多書講AI都在製造焦慮，李尚龍直接給方案。他提出一個萬能提示詞公式： 角色 + 背景 + 目標 + 約束 + 格式 別去背Prompt，用這套結構強行榨乾機器的算力。更狠的是，他要求你“永遠不要親自下場去改AI寫錯的稿子”——把錯誤當反饋參數抽回去，逼AI自我修正。 他畫出了一條完整的AI變現流水線：用Claude搭骨架，用ChatGPT填血肉，用Midjourney做視覺包裝，最後封裝成數字商品掛上閒魚，設置自動發貨機器人。一次構建，無限分發，睡覺時賬戶還在進賬。 這不再是“副業建議”，而是一份可以立刻執行的操作手冊。 四、一點批判：這本書是“藥”，但不是“萬能藥” 當然，書並非沒有侷限。 它的底色極其功利——所有的關係、時間、注意力都被換算成“算力”和“資產”。這很清醒，但也冷。如果你追求的是詩意和閒適，這本書會讓你極度不適。 另外，書中的方法需要一定的認知基礎和執行力。對於一個每天被生存壓得喘不過氣、連兩小時靜默結界都擠不出來的人來說，讀完後可能會產生更大的焦慮。這不是書的問題，是適用邊界的問題——它更適合那些已經有了基本生存餘量、想要躍遷的人。 五、適合誰讀？ 如果你符合以下任意一條，這本書值得你花一個週末讀完，然後用一個月去執行： · 你覺得每天忙得要死卻看不到出路 · 你月入兩萬以上但依然存不下錢 · 你對AI既恐懼又不知道從哪裏入手 · 你想做副業但不知道選什麼方向 · 你隱約覺得自己在“用戰術勤奮掩蓋戰略懶惰” 六、合上書之後 全書最後一句話是：“用機器的算力，去買斷你肉身的自由。” 這句話我記在了手機備忘錄裏。槓桿思維的核心，從來不是教你更努力，而是教你停止用肉身死磕，學會用系統借力。當你不必再爲生存出賣時間，纔算真正拿回了人生的方向盤。 這本書不一定能讓你立刻變富，但它一定能讓你立刻停止“窮忙”。

今天我剛剛讀完了李尚龍的《槓桿思維》。說實話，跟我自己琢磨出來的"好外掛思維"，差不多是一個意思，只是更系統、更全面。 我現在把它做個總結。 一、全書圍繞一個公式展開：人生回報 = 支點 × 槓桿率 作者開篇就戳破了一個我們從小信到大的謊言——"一分耕耘一分收穫"。 這句話的錯誤在於：它讓普通人以爲努力就夠了。 可現實是，無論你是體力勞動者，還是寫字樓裏的白領，只要你困在"單份時間、單次售賣"的系統裏——一旦停下來，收入立刻歸零。 那解藥是什麼？ 先鍛造三大支點，再解鎖六大槓桿。 二、先說三大支點：沒有底盤，槓桿再長也會斷。 作者反覆強調一句讓我頭皮發麻的話——沒有支點，槓桿再長，也會斷裂。 所以第一件事，不是急着借力，而是先打牢這三塊底盤。 第一塊，技能支點。 作者說，別去卷單項第一，那太難了。你要做的，是在幾個領域裏，都做到跨界的前25%。 當你把兩三個”還不錯"疊加在一起，你就成了那個稀缺的、無法被替代的人。 第二塊，信用支點。 因爲人品，是普通人最高級的無形資產。 你的每一次靠譜、每一次守信，都在往信用賬戶裏存錢。信用一旦建立，它會替你反覆兌現一輩子。 第三塊，系統支點。 作者說，別再跟自己的意志力死磕了。要把意志力，外包給"微習慣"。 因爲意志力會崩，但機制不會。你搭好一套系統，讓它自動運轉，就不用天天硬扛了。 這三個支點打牢了，才輪到槓桿登場。作者把槓桿分成六種。 前五種是傳統槓桿，分別是勞動力槓桿、資本槓桿、媒介與代碼槓桿、人脈網絡槓桿、空間套利槓桿。 第六種是AI槓桿。也是作者花了最多篇幅重點介紹的槓桿，屬於這個時代的最新最強核武器 會用，用得好的話：你 + AI，就等於一支跨國特種部隊。 讀完全書後我特別興奮，因爲這跟我一直講的東西完全同構——就是我天天掛在嘴上的三個”好外掛"。 知識外掛，就是AI槓桿。 過去你靠自己那顆腦子硬扛，現在你外掛一個永不疲倦、過目不忘的第二大腦。別再當碳基打工人，去做硅基指揮官。 影響力外掛，就是媒介槓桿。 普通人一張嘴，一次只能影響一個人；你藉助媒介，一句話能同時撬動一百萬人。 自動賺錢外掛，就是資本槓桿。 你搭好一套複利系統，讓它默默無聞地幫你創造"睡後收入"——你睡覺的時候，它在替你賺錢。 所以說，兜兜轉轉，我們說的其實是一件事。 總結一下 這個世界，不獎勵最努力的人，它獎勵那個找到支點、用對槓桿的人。 別再用蠻力對抗世界了，去找到屬於你的那個支點和槓桿吧。 如果不知道怎麼做，那就加入我的好外掛俱樂部，讓我手把手來教你。

有點兒《納瓦爾寶典》+《富爸爸窮爸爸》兩本書的中國本土版+AI適配版的感覺。作者結合自身三次跨界躍遷的真實經歷，把六大槓桿拆解成普通人也能直接上手的實操指南。它以“人生回報=支點×槓桿率”爲核心邏輯，幫你跳出單靠出賣時間換收益的死循環，用AI槓桿放大腦力、撬動資源，把有限的精力轉化成指數級的成長勢能，是AI時代普通人實現認知破局的實用底層手冊。

李尚龍迭代速度很快，看他的書有很多共鳴，更有不少啓發，啓發是最重要的。 1、財富創造：重要的是找到自己的🧧🧧支點，在生態位裏的不可替性&稀缺性，打造槓桿效應。 1）窮人思維和碳水、死工資牢牢綁定。 2）注意力在哪，財富就在哪裏。大腦帶寬有限，精力花在能撬動市場的核心槓桿上，要學會拒絕。都是結果導向，一個人到了別人無法企及的高度後只有追捧，想想曲曲的話。 3）不要說服改變其他人，是最愚蠢的事情，要把精力花在打造自己的槓桿上。 4）資本永遠只認😂😂增值，哪怕那個人一點都不討人喜歡，不認結婚證，不認安全感。 2、要積極使用自動化工具，建立自動化工作流，提高效率，提高效率，提高效率！！！ 1）promp公式：🎁🎁背景+角色+目標（積極索取）+約束+格式，要輸出格式化資產。要輸出！！大腦是用來輸出的，不是用來儲存。 2）全平臺貨架佔位與無人交付。 3、人脈網絡最強槓桿——🎁🎁閱讀。穿越時空，看書，硬核對話。 1）要想進入一個陌生行業或羣體，不是添加好友不是挨個發名片，最頂級的做法是：🧧🧧動用你所有的籌碼、認知和經理，去找到這個羣體的組織者和領袖。不是跪舔，不是求助，是去交易和賦能！！重要的是：出現，表現，貢獻，如何能提供非對稱價值？？ 2）離掌握傳統資源的老登遠一點。資本、權力和核心自由都是自私和封閉的，傳統賽道里的優質資源，有學太原避雷，憑什麼靠一杯酒，幾句話就給你下金蛋的鵝？？

《槓桿思維》這本書是我在書城看到的，當時覺得槓桿思維這個主題值得借鑑，於是就在微讀上聽一聽。 書中講了不少直白的大實話，很容易讓那些習慣打雞血、好高騖遠、幻想走捷徑速成的讀者感到亢奮。阿基米德槓桿原理的物理邏輯成立：動力 × 動力臂 = 阻力 × 阻力臂，依靠支點便可以用較小力量撬動重物，但省力並不省功。書中把槓桿作爲隱喻，延伸出資本、人力、技術工具、影響力等商業槓桿，但是物理規律不能直接照搬套用到現實人生當中。現實世界理想的支點、資源並非人人可得，槓桿既能放大收益，同樣也會放大風險。 況且，每個行業、每一位勞動者都應當得到應有的尊重。人在生活與職業的選擇道路上，理應遵從內心的意願，雖然大多數人的選擇帶有被動成分，但既然做出選擇，便要以樂觀心態去面對。 我始終覺得，財務自由、打破階層壁壘、賺大錢這類標籤，更多是虛無縹緲的外在目標。無論身處哪個階層，人人都有各自的酸甜苦辣。不論貧富貴賤，能夠認清自我、看懂所處環境，從事自己熱愛的事情，擁有內心真正的平和與快樂，這些內在的東西遠比外在結果更加重要。 坦白來講，我不太偏愛這種偏向功利導向的讀物，縱然部分內容能夠帶來思維層面的啓發，但這個世界既需要仰望星空的人，也離不開腳踏實地勞作的人，也正是不同的個體，共同組成分工清晰、豐富多彩的多元社會。普通人自有普通人的活法，做一個平凡的普通人，也未嘗不是一種很好的人生。 當然，書中也存在不少讓我頗爲認同的觀點：AI讓普通人獲取知識的效率大幅提升；AI 本身不是搶奪飯碗，真正被淘汰的是隻會依靠肉身做加法、拒絕使用硅基外腦的人；人脈的意義在於互相匹配，而非求人辦事。這點我深有體會，身處資本市場以及各行各業忙碌的人，時間是最稀缺的資源，對於消耗自身精力的人和事，確實需要做技術性取捨。不過也不能簡單一刀切，部分關係依然離不開細緻耐心的溝通。早些年鄰里親友之間常有串門走動，面對面深度交流；現在串門式的線下交往日漸稀少，大多轉爲線上碎片化溝通，也更容易把需要投入心力的交往直接視作消耗。 還有一個令我共情的觀點：金錢本身只是代表購買力的數字，它真正的價值，是可以把你從不喜歡的人和事當中贖買出來。但這裏也會產生一個思考：面對不喜歡的人和事，依靠溝通就一定能夠達成平衡嗎？溝通是重要的工具，若是源於信息偏差、認知錯位帶來的矛盾，雙向細緻溝通，劃清彼此邊界，是可以實現求同存異、體面共存。就像早年串門往來的年代，人與人即便無法互相欣賞，也依靠面對面交流磨合出相處的分寸。但平衡需要雙方共同的意願，倘若底層利益、價值觀完全相悖，或是對方持續消耗你的邊界，單方面再多溝通，也很難達成理想的和解。這時不必執着於一定要說服對方達成和解，適度拉開距離，保護自己有限的時間精力，也是一種現實選擇。 至於全書核心的槓桿思維，或許是我尚未喫透它的底層邏輯，但書中不少方法論建立在理想化前提之上，忽略普通人的現實約束，我個人覺得，並不具備普遍可執行性。整體來看，本書屬於通俗啓發類讀物，金句較多，容易調動讀者情緒，部分觀點具備參考價值，但功利底色較重，不太適合當作行動手冊，以碎片讀物簡單瞭解即可。

斷斷續續花了三天，啃完了這本被寄予厚望卻略顯變味的“人生經營指南”。 掩卷沉思，關於作者本人的爭議似乎可以擱置：從一個普通的奮鬥者到如今的跨界達人，李尚龍的個人履歷確實足夠精彩，甚至堪稱草根逆襲的勵志範本。然而，一旦剝離了光環，迴歸文本本身，這本書便顯露出了它的蒼白。它更像是一場精心包裝的知識搬運，將《納瓦爾傳》的精髓與互聯網上氾濫的流行觀點攪拌在一起，熬製成一碗缺乏新意的“二手雞湯”。 書中大肆鼓吹的“槓桿”，在AI時代的語境下聽起來固然悅耳，但對於絕大多數缺乏原始積累與試錯資本的普羅大衆而言，無異於空中樓閣。沒有堅實的“底盤”託舉，所謂的財富槓桿不過是鏡花水月。李尚龍描繪的是他站在山頂看到的風景，卻忘了告訴讀者，大多數人連登山的繩索都沒有。在這個急於求成的時代，我們真正匱乏的，從來不是認知的更新，而是腳踏實地構建“底盤”的耐心。

有一類書，它所做的，正是將你模糊的認知清晰化，將你已知的道理原理化。本書就屬於此類。本書基於碳基生命在時間封頂和精力（人腦算力）有限的前提下展開的，這兩項也是無產階級唯一的生產資料 ，就像農業時代農民耕種的田地。作者提出藉助槓桿，最大限度的提高時間使用效率和減少精力的使用。普通人可用的槓桿分爲六大類。1.勞動力槓桿；2資本槓桿；3.媒介與代碼槓桿；4.人脈網絡槓桿；5.空間套利槓桿；6.AI槓桿。綜合而言，普通人應儘量避免炫耀性消費，並在條件允許的情況下實現生產與居住成本的適度分離，以降低生活開支、積累初始資本。隨後，通過合理投資創造被動收入，並將部分資金用於購買他人的專業時間、AI工具和生產力設備，持續提升個人效率與產出能力。在此基礎上，還要不斷鍛造自身的能力“底盤”，形成難以替代的核心競爭力；同時善用媒介進行展示與傳播，將能力、成果和影響力轉化爲與他人合作、交換資源的籌碼，從而在以弱連接爲主的社會網絡中建立辨識度，獲得更多機會。 我這兩個月開始嘗試用codex處理日常基礎性工作，比如幫我整理文件、照片，安裝軟件，給我發送日報。使用下來的感受是隻要任務指令下達精準，顆粒度足夠細，他的確幫我節省了部分時間。以後對於基礎工作優先想該如何用codex幫我處理

這本書的核心，是用一個公式重裝普通人的“認知操作系統”：人生回報 = 支點 × 槓桿率。它要解決的不是“如何多學一項技能”，而是“如何讓每一份努力被放大一百倍”。 全書四大模塊： 一、認知洗牌，跳出線性努力的陷阱。大多數人困在時間換錢的舊系統裏，幹一小時拿一小時的錢，天花板就是一天24小時。這一部分要你認清什麼是真正的槓桿，並建立認知護城河，別讓算法和瑣事損耗你的核心注意力。 二、鍛造支點，沒有底盤，槓桿越長死得越慘。支點有三根：技能支點，不卷單項第一，做跨界的前百分之二十五，既懂行業又懂AI的人比單純的頂級專家更稀缺；信用支點，人品是普通人最可靠的無形資產；系統支點，把意志力外包給微習慣，讓好習慣自動運行。 三、經典兵器譜，五大傳統槓桿。勞動力槓桿，買別人的時間做自己的事業；資本槓桿，讓錢成爲你忠誠的自動步兵；媒介與代碼槓桿，一次創作無限分發，邊際成本爲零；人脈網絡槓桿，尋找超級節點，用弱聯繫躍遷；空間套利槓桿，賺高勢能的收入，花低成本的支出。 四、時代核武器，AI槓桿。從碳基打工人轉型爲硅基指揮官；學會提示詞兵法，給AI下指令；打造AI外腦，過目不忘的第二大腦；一人公司崛起，你加AI等於跨國特種部隊；AI資產槓桿，零邊際成本，批量製造睡後收入。 給普通人的五條核心啓示： 第一，警惕假性勤奮，線性努力有天花板。靠時間換錢，一天只有24小時，收入天然封頂。外賣員跑12小時頂多賺幾百塊，但如果把怎麼跑最省路線的經驗寫成攻略賣九塊九，賣出一千份就是九千九百元，同一份經驗被放大了。每做一件事前問自己，這份付出能被複制被放大嗎，如果不能，它就是消耗品。 第二，支點選錯，槓桿率再高也白搭。公式是乘法，任何一個爲零結果就是零。方向錯了，證書越多沉沒成本越高，有人花兩年考打字錄入證書，結果行業被AI批量替代。在找槓桿之前，先用熱愛、擅長、有需求三個問題校準支點。選錯賽道的人，越努力越慘。 第三，AI是普通人這輩子最便宜的槓桿。前五種槓桿普通人起步都不容易，需要錢、需要資源、需要積累。但AI槓桿幾乎零門檻，不看出身不看關係，只看你會不會用。寫公衆號的人用AI半小時出十個標題加初稿，產出翻三倍。寶媽用AI把育兒經驗整理成輔食日曆模板，九塊九賣給同小區羣友，零成本啓動。AI不會取代你，但會用AI的人會取代不會用AI的人。普通人縮小差距的最公平機會，就這一把。 第四，注意力是你最稀缺的個人算力。信息爆炸時代，注意力比時間更值錢。通勤每天刷一小時短視頻，一年就是三百六十五小時，換成聽行業課，年底已比同事多懂一個領域。保護注意力，把它投在高槓杆率的事情上，而不是算法餵給你的內容。 第五，複利思維，做可累積的事。每天進步百分之一，一年後你會強大三十七倍。關鍵在於選擇那些做了之後明天還能繼續受益的事，寫作、健身、建立個人品牌。每週寫一篇讀書筆記發朋友圈，一年五十二篇。前九個月沒人看，第十個月有人主動找合作，前面全是地基。 今天就能開始的三件小事：找一個支點，用熱愛、擅長、有需求三個問題確定接下來三年要深耕的方向。裝一個AI外腦，挑一個每天都會做的任務，寫日報、整理資料、做競品分析，強制用AI完成，逼自己掌握提示詞。做一次零邊際成本的創作，把某條經驗寫成文章、錄成短視頻、做成模板，讓它能被無限分發。 書中最扎心的一句話可以作爲結尾：你不是不努力，只是不懂槓桿思維。真正的勤奮，是帶着槓桿去努力。

當下處在社會環境變遷，大洗牌階段，我們都很迷茫焦慮，看到李老師這本書毫不猶疑就點開看了，有種雪中送炭之感，書裏提到的很多觀點內容都擊中了我。我們一直還是傳統思維模式，對於新出來的東西，害怕排斥多過嘗試接受主動學習，人生回報：支點✖️AI 槓桿率，我們一邊焦慮迷茫不知所措，一邊又沉迷手機短視頻無法自拔得過且過，很多時候都在無效努力，自我感動，但其實真的毫無見長，我明白了快樂的區別（內啡肽先痛後愉悅和多巴胺的即時滿足不利於長期自我成長）我知道當下我們要找到自己的的技能支點，守好我們的信用，閒下來的時間就去琢磨如何精準地找到屬於適合我的賽道，去琢磨電腦的技能操作，和利用五法（角色，背景，目標，約束，格式）精準讓 AI 爲我所用。整本書看下來還是受益良多，前面內容都有擊中我的點，後面的一些可能隨着和商業相關的深入，有些深奧，我不太懂，也還有些不知所措。我是開着小喫店的 35 歲孩子媽。對於電腦可以說是一竅不通，平時會用豆包去提問一些簡單問題，對於電腦實操和找長尾效應，小範圍精準人羣痛點可能還需要再去找找其他方法學習，而且也覺得自己好像沒啥核心技能支點🥲，我在前兩個月開始通過拍攝記錄自己的日常運動減脂和生活碎片在抖音，想要慢慢通過線上的形式來改變現下的生活，希望通過這種方式可以讓自己更加積極地改變自己，和爲自己後續增加收入改變生存方式做鋪墊，但感覺互動性和捕捉重點性能力還是好差， 有種知道要做，但又不知從何下手的狀態，感覺腦中有好多思緒，卻又像一團漿糊一般理不出頭緒，不知有沒有和我一樣境遇的書友，可以分享交流一下大家的經驗