聽佛陀談養生：古印度阿育吠陀養生祕術
耆婆 闍羅迦
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耆婆 闍羅迦
阿育吠陀養生療法是古代印度、尼泊爾、斯里蘭卡等南亞地區醫術和養生智慧的集大成者，相當於中醫在中國的地位。古代南亞地區的寺廟也常常是平民百姓的醫療場所，寺廟中的修行者（佛陀）往往承擔着醫師的工作。因此，在佛陀們向世界傳播宗教的過程中，阿育吠陀的養生智慧也隨之傳播出去，並與其它地區的醫學養生文化相融合。例如，我國西藏地區的藏醫文化就深受其影響。當作者接觸和學習到這一神祕的醫療養生祕術時，也感覺到其中的很多道理與我國的傳統中醫文化是相通的。阿育吠陀是已被世界衛生組織（WHO）所公認的古印度傳統醫學。其養生術是一種完全自然、無毒無副作用的自然養生療法。目前，這種自然養生療法已經爲世界上很多人所接受，在西方社會甚至被不少名流所追捧。遺憾的是，大多數人接觸到的只是從阿育吠陀中脫胎而出的一些皮毛，如瑜伽、精油療法等，而對阿育吠陀治病養生的原理和大部分的祕法卻一無所知。本書相信能在一定程度上彌補這些缺憾，併爲大衆百姓提供一種不一樣的健康理念選擇。
近一年來看了不少養生、營養學的書，所以纔會翻開這本書，然後感嘆道理是相通的，但還是要看，繼續看
我覺得這本書很實用，能幫助我們解決許多生理和心理上的疾病，是值得一讀的好書！ 人生一定要戒“貪嗔癡慢疑”！
• 作者在接觸並系統學習阿育吠陀後，發現其許多原理與中醫相通，於是產生“架起古印度智慧與現代大衆健康需求之間橋樑”的想法。他們選擇以佛陀故事爲引子，將古印度經典理論、草本療法、飲食起居及心理調攝方法整理成通俗易讀的著作，旨在爲讀者提供一種“自然、無毒、副作用小”的健康理念選擇。 綜合來看，本書誕生於阿育吠陀重新受到全球關注、傳統文化與現代健康需求碰撞的大背景中。作者藉助佛陀這一跨文化象徵，將古印度生命科學的精髓轉化爲當代讀者易於接受的養生讀本，既回應了國際醫學多元化的潮流，也滿足了大衆對“古老智慧+現代應用”讀物的期待
結合古老東方養生智慧，不止談論身體調養，也關注內心平和，引導人們順應自身狀態，找到身心平衡的生活方式。
初次接觸阿育吠陀養生體系，書中不推崇速成調養，講究身心平衡。慢慢品讀，可以感受到古老醫學順應自然、接納自我的養生思想。
阿育吠陀與中醫諸多理念相通，卻又保持自身獨特配方與技法，是一個比較另類的養生思路。
傳世養生智慧通俗解讀，身心同調，古老自然療法適配現代亞健康人羣調養。
融合佛陀身心觀與闍羅迦阿育吠陀古法，兼顧哲理與食療，拆解古印度平衡養生完整體系。
不同於中式養生體系，介紹古老阿育吠陀理念，重視身心平衡，提供全新看待健康、調整日常作息的思路。
系統講解古印度傳統養生體系，結合身心調和理念，展現南亞古老療養智慧，適合想要拓寬養生認知的讀者。