人體排毒手冊

“排毒”已成現代都市人保健時尚，一些有關“排毒”的宣傳也充滿着誘惑。然而怎樣排毒纔是最安全、最理想呢？也許我們無法阻擋毒素的蔓延，也無力去解決醫學中的難題，但是，我們只要能夠對毒素做到“知己知彼”，自能排毒於“百戰不殆”之中。 本書將爲你追根溯源地找到毒源，讓您全面瞭解自身的排毒系統，並重點逐一提供全方位對症排毒的方法，簡單易行地將排毒滲透於生活中的每個細節，幫您撥開重重排毒“迷霧”。 本書爲讀者的居家生活 日常保健提供科學的保健知識和健康指導，所涉及保健知識僅供參考，不可迷信；不能作爲診斷及醫療的依據，不能代替醫生的診療或其他醫務人員的建議。 值得一閱！

針對當下大衆裏普遍流行的“排毒焦慮”亂象：不少商家把排毒概念包裝成萬能的保健噱頭，動輒鼓吹洗腸、長期喫瀉藥排毒等極端操作，不僅沒起到養生效果反而傷了身體，張雪松創作這本書的核心初衷就是幫普通大衆撥開排毒相關的認知迷霧，不造焦慮、不推智商稅收割產品，用通俗直白的科普講清楚人體排毒的真實邏輯，給普通人提供一套完全貼合日常作息、零額外成本、絕對安全的居家輕排毒方案，實現科學改善亞健康的目標，全書也特意標註了所有內容僅作日常保健參考，不能替代臨牀診斷和醫療干預。

好像以前看到的地攤書，專業性很低，感覺像把抖音上面的科普小視頻零零碎碎地編到一起的。 而且中不中、西不西的，沒必要花時間去讀。 看了一下作者出的其他書，更生氣了，寫的都是什麼育兒、養生、鍛鍊大腦的，類型跨度極大，專業性大打折扣不說，涉及的還都是比較關鍵的民生問題，不要誤人子弟了

毒人蔘和毒企鵝，荼毒微信讀書用戶的心靈。