[日]尚喵
高敏感作家尚喵結合自己的人生經歷，提出“不過度努力”的生活哲學——拔掉心中那根名爲“焦慮”的刺，關鍵在於學會放鬆緊繃的神經。 暫時的停歇不是退縮，而是爲了積蓄重新出發的能量。學會與壓力安然共處，遵循自己的節奏，從容前行。
