李燕 羅日明 主編
本書從對中華武術的概括、形成和發展、武術與健康的關係、武術基本功、中華武術名家、習武需要注意的問題、太極拳的介紹以及常見的武術課程等方面進行介紹，爲讀者瞭解中華傳統武術提供了一個大體的方向，讓讀者更加熱愛武術，熱愛我們的國粹。
