李抱朴
《圖解中國養生術》彙集儒、釋、道、易、醫及諸子文獻中的傳統養生思想，從四時起居、飲食調養、導引吐納、運動、情志與精氣神等方面，梳理中國古代關於“如何養護生命”的多種方法。全書尤其強調身體與季節、晝夜、環境之間的關係，並通過人體圖、動作示意、時序表和食材圖解釋複雜概念。它更適合作爲認識中國養生文化及其歷史脈絡的通識讀本；涉及具體健康問題時，仍應以現代醫學診療爲準。
