壽世青編

內容簡介

「勿藥」二字是全書的骨:能不喫藥就不喫藥，靠調息、導引、飲食把身子養回來。十二段動功一節圖說俱備，是明清導引法裏記得較全的一種。 《壽世青編》二卷，清尤乘撰，康熙間成書。上卷論養生要義、十二段動功、四季卻病歌與病後調理，下卷載勿藥須知與食療諸方。 尤乘字生洲，吳門人，從李中梓遊，得其傳。 養生在古人那裏從來不是孤立的一門，它與節候、飲食、居處、心性連在一起。 本編 67 節，卷題子目俱入目錄，隨手可檢；正文經、注、引三者形制各別，引文另作一格，說話人加粗朱標，夾註減淡縮小，縱使閱讀器不載樣式亦不相混。凡 3 萬字。 本書爲古醫籍文獻整理，所載方藥屬歷代醫家記述，僅供研讀參考；身體不適請就醫，勿據以自行用藥。

書籍信息