張仁吉
很多人談癌色變，卻不知癌症風險往往源於長期忽視的日常習慣。本書依託《中國防癌健康生活方式守則》，幫你破除癌症恐慌，甄別虛假養生偏方，建立科學防癌觀念。全書圍繞飲食、運動、睡眠、情緒、體檢五大維度，教你讀懂身體預警信號，選對體檢項目，把防癌融入日常。無需複雜手段，靠簡單可行的生活方式，主動守護健康，遠離癌症風險。
自己的健康自己負責，從改變微小的生活習慣做起。
