思維轉變：社交網絡、遊戲、搜索引擎如何影響大腦認知

屬於先知先覺的人對抽象問題的具體化思考，跳讀了。 人類大腦適應環境，環境通過前所未有的方式發生着改變，因此大腦（思維）可能正在以前所未有的方式發生轉變。 佛法強調“凡夫轉境不轉心，聖者轉心不轉境”，是說普通人對自己的心不下功夫，只希冀換一個環境；而有智慧的人，會在自己的認知上轉換，不讓環境侷限自己。這種“悟”很重要，Neo後來在“真實世界”中，意識到機器烏賊其實也不過是一堆數據，所以他即使沒有眼睛，也能無所畏懼，看破它們的幻象。 我們活着一個被設計的世界裏，一根網線已經連接到了每個人的神經網絡。這是現實不是科幻。對“數字技術如何改變心智”這個話題認識越深刻，就越是有可能擺脫被奴隸，並反過來學會駕馭它們。

這是最好的時代，也是最壞的時代；有人直上天堂，有人直墮地獄。信息技術無處不在，已經完全融入到我們生活的方方面面。有人爲此歡欣跳躍，有人爲此憂心忡忡。 社交媒體、各種遊戲、諮詢氾濫、信息繭房、碎片屏讀、虛假消息……我們不知道這是一個好的時代還是一個壞的時代，我們也不知道這些是人類的福音進步，還是人類的悲劇先聲。 這本書作者站在認知心理學的科學前沿，對於數字技術如何影響我們的大腦和心智，提出了一些相對深入的探索。我們該怎樣駕馭這些信息和工具，而非成爲它們的奴隸？作者給出了一些他的見解。 很顯然，作者有些悲觀。但到底如何，只能等待未來……

我們思維模式是伴隨着我們接收信息的過程產生了變化，對於不同信息輸入就好產生神經系統的重構，非常典型的就是倫敦的出租車司機，但是在形成了使用 GPS 進行導航之後，我們使用紙板地圖和對於街道的記憶能力就會發生了改變，當然大腦的一些區域也會發生變化。網絡影響了我們的思維模式，其中的關鍵和重點是改變了我們接觸信息的方式，無論是閱讀還是觀察，一方面我們可以獲得更多的信息，而且是被推送到我們的面前，使得我們被各種信息以最爲簡單的方式展現在我們面前，當然對於各種學習和理解的內容增加了若干，也非常容易學習，特別是那些需要動手的技能，能夠找到教學的視頻，使得我們很容易來完成學習，同時可以使用圖片查詢等功能，使得我們可以認識的生物以及場景會更多一些，對於社交網絡以及查找信息的方式使得我們能夠獲得各種模式的轉變，我們可以對於遊戲來說也是獲得信息的一部分，同時進行信息的交互過程，使得我們能夠感受到這種變化。同時我們專注程度也發生來變化，因爲我們總是希望看到手機之中的信息，即使那些最爲自律的人也忍不住來看看那些信息，對於自己來說每天看手機解屏的次數在一百多次，而且查看平面的時間平均每天超過八個小時，也就是差不多每天三分之一的時間都在看着手機接受信息的輸入，本來有時候會刻意控制自己來減少觀看屏幕的時間，但是僅僅平均每天減少一個小時左右，非常有意思的就是自己很少刷視頻和打遊戲，這兩個方面對於我們時間的佔用會更多一些，但是也是非常喜歡查看微信和電郵。同時網絡也會產生使得我們文字以及產生信息的方式，最爲典型的就是大數據模式產生了全新的數據模式，用交互的方式來形成信息產生。

書本呈現觀點和知識本身沒有太大問題，翻譯過來以後發現簡單的觀點或者本應該很容易理解的內容變得有點囉嗦，晦澀

數字技術如何影響我們的大腦和心智？ 怎樣才能駕馭它們，而非成爲它們的奴隸？本書作者從神經科學家的視角出發，給出一份兼具科學和智慧洞見的答案。

典型的暢銷書寫作邏輯。 介紹腦科學，腦子工作原理花掉了幾乎一半篇幅。 值得關注的是本書出版時間較新（2020年），引用的文獻也比較新。 信息爆炸的時代，要鑑別信息的真假不容易，科學文獻因爲要符合論文的出版要求，所以可信度比網絡上博眼球的消息好得多。

作者表示擔憂。同時又承認有一些好處。這個世界應該就是在這水火未濟的矛盾中發展的吧。假如有人能預測。形成完美的世界。這個世界就沒有了。

大多是批判，其實有些枯燥，功能性的書籍看了之後不想再看第2遍

不知道是翻譯還是排版問題，讀了兩章都在說圈內的事，導致興趣一般。

瞭解互聯網對人的大腦有哪些影響。