中國人怎麼喝

內容簡介

本書共分十二章，對人們需要喝什麼、怎麼喝能擊敗疾病進行了精練而系統的闡述。第一章詳細地論述了飲品在人們健康生活中的重要性，以喚起老百姓對“飲品養生”的重視，爲健康長壽再樹立一道堅固的屏障。餘下的十一章收錄了水、豆漿、蔬果汁、酒、茶、蜂蜜、牛奶、咖啡、醋、湯、粥共11種百姓生活中常見的養生飲品。首先，闡述每種飲品的特性，讓老百姓對飲品的營養價值及藥用功效有一個透徹的瞭解。其次，根據不同人羣，如熬夜族、電腦族、吸菸族、孕婦等，根據不同的體質特徵，如熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等，根據時間變化，如早中晚、春夏秋冬，根據各種疾病，如感冒、貧血、胃炎、口臭、冠心病等，提出了具有針對性的有效的飲品養生方案。在每一個方案中都配有相應食材的養生功效、製作方法、飲用方法及溫馨提醒，貼心地爲您打造了上百種飲品祛病良方。讓您不用喫藥，花最少的錢，就可以輕輕鬆鬆根治幾十種常見慢性病及疑難雜症。本書最大的特點就是每種飲品良方中所用原料、工具都是普通老百姓廚房中的常見物，取用方便，製作簡單，實用性好。希望本書能幫助您方便快捷地檢索到所需的信息，爲您和您家人的健康保駕護航。

讀者書評

書籍信息