滋陰補陽、補虛祛寒不生病全書
蔡向紅
1374人在讀
55.2萬字總字數
¥9.9定價
蔡向紅
本書對陰陽失調、身體虛寒出現的各種症狀進行了一一分析，讀者只要對應自己的症狀找到病因，就可以辨證施治，協調陰陽、直面虛寒，徹底根治身體所患疾病。全書分爲上下兩篇，上篇詳細講述滋陰補陽的要點，從食補、神補、人體經絡、生活環境、臟腑功能、季節交替等多個方面，闡述保證身體健康的多種方法以及家庭常用中藥方、藥膳食療方。下篇重點分析了補虛祛寒的相關知識，從氣虛、血虛、陽虛、陰虛、體寒、腹寒等角度，論述補虛祛寒的方法，以及常用的保暖養虛的方法。全書內容翔實、通俗易懂，所涉及的食療方、藥膳方、中藥方以及其他的保健方法，都十分適合普通家庭使用，是一本適合日常滋補、調養的“健康祕籍”。翻開本書，您所有健康問題便可迎刃而解。
家庭日常生活的身體康養手冊，有事沒事隨手翻閱有個參考： 全書內容翔實、通俗易懂，所涉及的食療方、藥膳方、中藥方以及其他的保健方法，都十分適合普通家庭使用，是一本適合日常滋補、調養的“健康祕籍”。… …比如陽虛的人，可用拔罐來祛寒溼；喝生薑紅糖水可以輔助治療宮寒；多曬背部補陽氣；手腳冰涼，多按陽池穴；在膻中穴、百會穴刮痧，補陽氣……（你覺得這樣的日常保健建議如何？不知道如何判斷就多學多看些中醫保健知識，學而習之吧） 設想一個個自然村莊，山清水秀，四季氣溫宜人，村口有一棵千年大樹枝葉繁茂，大樹下時常圍坐村民曬太陽聊天其樂融融，雖然醫療條件不如城市，但是慢慢的這些村子就被傳爲長壽村…
其實食療，鍛鍊，穴位就可以治百病，此書爲中醫養生自查百科全書。
中醫養生、治病自查百科全書，內容比較全，記載了很多病症的應對方法，效果如何就不得而知了。