甘智榮
本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，細分爲強腎健體、健脾益胃、養心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部分的養生祕訣，每個章節中介紹了各種具有保健功效的食物，種類豐富，既有營養滋補的湯和粥類、美味可口的菜品，又有健康綠色的果汁飲品。在不失去營養的基礎上，每一個食譜都爲您詳細介紹了材料、做法以及養生功效，並配有優美的圖片。
