四季養生這樣喫最好
甘智榮
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甘智榮
全書圖文並茂，專題部分介紹了四季養生的基本原理和知識，第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個季節的養生食譜，每一個季節的養生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個食譜詳解其材料、做法、養生功效，爲您提供科學、實用、全面的養生指導。同時，我們爲每道湯、羹、粥、飲品等都配上了相應的精美圖片。本書結合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入的健康理念，並結合中國人日常的飲食習慣，全面又系統地介紹了適宜四季的健康養生食譜。