信彬 高海波
《高血脂飲食這樣喫就對了》從正確認識高脂血症開始，詳解16種高效降脂中藥材，高脂血症患者應慎食的食材，辨證六大類患者的降脂喫法，遠離併發症，飲食宜忌全知道等六個部分的內容，給予詳細的解答和系統的指導。
可以買一本紙版書，可以嘗試做做健康菜系。
一日三餐，天天喫，日積月累，還是要注意，否則就會喫出病了，未病先防、不能喫出病了再治療，亡羊補牢。
