孟憲生 包永睿主編
《食療養生精要》從中醫學角度出發，介紹了四季養生及健康飲食的一般原則，在此基礎上收集了100多味藥食同源的常見食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之魚四大部分，詳細闡述各類食材的性味與歸經、功能與主治、藥用價值、食療方舉例等，內容實用，可讀性強，便於養生參照。本書可供糖尿病、高血壓、高脂血症等常見病人羣閱讀參考，也可供中老人日常養生參考。
