營養師詳解備孕懷孕營養餐：婦幼膳食營養大賽獲獎作品解析
中國營養學會婦幼營養分會編著 汪之頊主編
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中國營養學會婦幼營養分會編著 汪之頊主編
孕期飲食真能做到好喫不胖嗎？當然！從週一到週日的美食清單，一次列全，讓你再也不用爲今天喫什麼而發愁。本書由中國營養學會婦幼營養分會編著，所有食譜均爲婦幼膳食營養大賽的獲獎作品，每週食譜均嚴格計算食物的熱量及營養物質的攝入量，科學嚴謹、營養均衡，給你權威、實用的指導。全書共含400餘種菜品的做法要點，種類豐富，營養全面，讓你放心輕鬆喫，寶寶營養全，媽媽不長肉。從備孕到懷孕是個美好而幸福的過程，希望這本書能陪你度過所有暖心的日子。