喫對了，高血壓不發愁
柴瑞震
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柴瑞震
本書列舉了52種高血壓患者宜喫的食材和26種高血壓患者宜喫的中藥材。在宜喫的食材和中藥材中，詳細介紹了每種食材的營養成分、主要功效和食用建議，每一種食材和中藥材還推薦了2-3種降壓食譜，詳解其原料及製作過程，使高血壓患者合理安排自己一天的飲食。食譜均配有精美圖片，讓讀者一看就懂、一學就會。在書中，您不但可以瞭解關於高血壓的科普知識，還能學習到不同食材的食用小竅門、降壓食譜、多種高血壓併發症的飲食調養原則等內容。重要的是，本書還特別爲高血壓患者推薦了250多道簡單易做、具有降壓功效的家常菜餚，且每道菜品均配有一枚二維碼，您只需拿起手機掃描相應的二維碼即可觀看菜品的全部製作過程，體驗便捷生動的閱覽模式。衷心希望無論是高血壓患者、患者家人或朋友，還是其他關注健康的人，都能在本書中有所收穫。